¿Por qué me sigo analizando?

Answer 1

Esta es la actividad de lo que llamo “la máquina de mantenimiento del ego”. Su psicología normal incluye una serie de procesos que pueden tratarse como una especie de unidad, cuya función es definir, proteger, reparar y validar sus conceptos personales. Pienso en esto como un tipo de máquina que la evolución nos lleva a la cabeza: su objetivo es la “supervivencia del ego”, que incluye cosas como intentar establecer si eres una “buena persona” o qué tipo de persona eres. .

La máquina tiende a pensar en ti como un objeto fijo, y está tratando de averiguar qué tipo de objeto eres. Eso es algo que cree que es necesario, para que pueda protegerlo y validarlo.

Esto es “normal”, pero no muy óptimo: todos tienen esta máquina en la cabeza. Pero, consume mucha energía y tiempo, y considero que la mayor parte de eso es un esfuerzo perdido … realmente no está haciendo algo significativo para hacer su vida más rica o más satisfactoria. Está confundido acerca de la naturaleza del yo y la realidad.

Mi opinión es que las personas están mejor si aprenden a observar esa máquina y desarrollan la habilidad para dejar de tomarla en serio. Es muy complicado, es muy bueno para producir la ilusión de que está haciendo algo significativo e importante. Eso no es cierto, no está haciendo algo importante, pero la mayoría de nosotros creemos que “estos pensamientos me definen”. Creemos que la máquina nos dice quiénes somos, por lo que estamos confundidos acerca de nuestras propias identidades.

Si alguien aprende a observar la máquina, es posible ver la naturaleza de la misma. La comprensión de que no estás definido por esos pensamientos y sentimientos es muy liberadora, y considero que ese es el comienzo de la comprensión del verdadero yo (ver Rompecabezas de una pieza, capítulo 2).

Answer 2

Los místicos hindúes te preguntan: “¿Quién está haciendo esta pregunta?” Debes darte cuenta de que eres esencial, una mente, dividida entre el tú del que normalmente eres consciente (ego) y el verdadero y verdadero ser. Hasta que seas mayor y realmente sepas quién eres, este es tu ego con quien estás conversando. Es saludable cuestionar las cosas para alcanzar la verdad, sin embargo, los grandes místicos y los filósofos religiosos descubrieron que cuestionar el yo del ego no lleva a ninguna parte porque está lleno de propósitos erróneos y siempre es un niño mimado, con un solo propósito y verdad. Es lo último en su agenda. Entonces, ¿cómo aprendes sobre el verdadero yo? Vives de acuerdo a tus valores más altos. ¡Practica la atención plena, la meditación, el diálogo interno cuidadoso si lo hace consciente para ser el observador, no engañado para pensar que está conversando con el verdadero yo!

Answer 3

Podría estar intentando averiguar quién es usted como persona. El primer factor que debes tener en cuenta es tu edad. ¿Es usted un niño (1-12) un adolescente (12-18) o un adulto (18 a quién sabe qué)? No voy a poner razones estereotípicas de por qué se hace estas preguntas, ya que cada uno tiene sus propias situaciones únicas con las que lidiar, pero le proporcionaré información basada en mi conocimiento actual. Por lo general, buscarías encontrar paz contigo mismo, o tal vez los factores que te rodean te están afectando. Ex. Tienes un grupo de amigos que actúan de manera ‘A’, pero tiendes a actuar en ‘B’, y como los humanos tienden a tener la necesidad de comportarse de acuerdo entre sí (no estoy seguro de esto, debes hacerlo). ve a buscarlo, tiendes a preguntarte. O podría ser que no está seguro de quién es usted y, por lo tanto, cuestionarse para tratar de encontrar algunos factores que puedan demostrarse como verdaderos.

Solía ​​caer en la misma situación en el pasado, y siempre trataba de buscar tranquilidad preguntándole a la gente qué piensan de mí. No te estoy pidiendo que hagas eso, sino que dejes de cuestionar quién eres (aún está bien cuestionar por qué haces el ejemplo ‘A’ de cierta manera porque la gente debería aprender a cuestionar sus acciones) y simplemente sigue la corriente . Te encontrarás a ti mismo construyendo tu personaje.