Estoy petrificado de ser humillado. ¿Qué puedo hacer para superar este miedo? Si es para experimentar la humillación, ¿cuáles son tus sugerencias?

Answer 1

Empieza pequeño.

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Diríjase a la cafetería más cercana, digamos, con fines ilustrativos … un Starbucks.

Ordene su bebida regular – digamos una espuma sin grasa doble venti chai latte

Y aquí está la clave …

Mire al barista directamente a los ojos y diga en voz alta …

“Me gustaría obtener un 10% de descuento por favor”

Ahora, continúa mirándolos sin pestañear.

Te sentirás estupido

Te sentirás humillado.

Probablemente dirá

“Disculpe, ¿puede repetir eso?”

En ese punto, quiero que NO retrocedas, sino que lo repitas muy suavemente

“Dije, me gustaría obtener un 10% de descuento por favor”

Él / ella en este punto puede decir …

“Lo siento, no damos descuentos aquí”

y vas a contrarrestar con

“No hay problema, pensé que le daría una oportunidad”

Y BUM

Acabas de empezar a superar tu miedo a la humillación.

Te irás sintiendo y sabiendo que …

EL MIEDO SIEMPRE ESTA SOLO EN TU CABEZA

Divertida foto de Starbuck para cerrar las cosas:

¡Buena suerte!

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Envíame un mensaje si quieres chatear – Perfil de Quora de Imran Esmail

Answer 2

En primer lugar, si alguien te humilla, eso está en ellos.

Todos cometemos errores. Ya sea decir algo incorrecto en público o derramar algo en un restaurante, etc. Es de naturaleza humana caer y caer, literal y metafóricamente. No te preocupes. Las personas que se preocupan por ti y tú te importan, nunca se reirán de ti ni te humillarán. Si los extraños se burlan porque cometes un error y haces algo “tonto”, como todos lo hacemos, a quién le importa. Ellos no son NADA para ti.

Solía ​​ser como tú una vez y, finalmente, decidí que la única persona que realmente puede humillarme es yo. Disfruta de la vida … es breve y la humillación es algo que nos hacemos a nosotros mismos. ¡PARA!

Answer 3

Ser humillado como definitivamente un estado de ánimo.

Comenzaría por rodearme de personas que hacen ‘cosas humillantes’ o se ponen en tales situaciones para ver qué pueden aprender al observarlas.

• Dirígete a un improvisado evento de comedia de pie

• Una que involucra la improvisación. Mira a la gente chocar y quemar. Y luego sobrevivir

Dirígete a una noche de micrófono abierto.

• Observe a los músicos tocar por primera vez, y verlos sobrevivir antes y después

Lee un par de publicaciones del blog sobre ‘cómo superar’ la humillación.

• Anote todas las estrategias que se han mencionado.

Elige uno que parezca el menos intimidante. Sigue repitiendo el ciclo anterior hasta que te sientas listo para ser ‘humillado’.

Aquí está el kicker:

Nadie está realmente ‘preparado’ para ser humillado; es importante que intentes algo y te des cuenta de que el mundo no te va a estallar cuando decidas salir.

Como sugiere Imran Esmail, comience con poco. Pero lo más importante es que empiece.

Answer 4

Si sientes que algo es importante, debes enfrentar el miedo en tu intento de superarlo. ¿Qué puedes hacer para aprender las posibilidades de ser humillado? Practica antes de hacer lo que tienes que hacer. ¿Por qué? Si bien la práctica no hace que el prefecto reduzca las posibilidades de que hagas lo que sea, será lo mejor que puedas.

Todos tenemos miedo de algo, así que agárrate y practica cuando sea posible. Otra cosa a tratar es visualizar con precisión lo que necesita hacer en su mente una y otra vez. Los atletas profesionales hacen esto todo el tiempo y funciona.

Answer 5

Mi sugerencia es que intentes dejar ir tu Ego .

Mi historia budista favorita –

En una tarde perezosa, un hombre estaba pescando en su bote. La línea de pesca estaba en el agua y la suave brisa causaba que el hombre estuviera somnoliento. Justo cuando estaba a punto de quedarse dormido, hubo un fuerte ruido sordo! Miró y vio que otro bote había chocado con su bote. Se enojó y comenzó a gritar. Luego, mientras miraba más de cerca, se dio cuenta de que el otro bote estaba vacío y simplemente flotaba en el río. Se calmó de inmediato.

¿Por qué se calmó cuando vio que el otro bote estaba vacío? ¿No fue el impacto el mismo, independientemente de si hubo conductor o no?

Cuando pensó que alguien más estaba conduciendo el otro bote que lo golpeó, se sintió humillado. Su ego estaba herido. Cuando se dio cuenta de que no había nadie, su Ego ya no estaba en la imagen.

Answer 6

Desarrolla confianza ganando más a menudo.

Si se vuelve coherente con las realidades simples que son verdaderas en todos los tiempos, en todos los lugares y en cualquier circunstancia, puede ganar en la competencia diaria porque pocas personas pueden tenerlas en cuenta al mismo tiempo.

La mayoría de las personas ni siquiera saben que su córtex cerebral es también un lugar de reacciones emocionales.

¿Quién te controla?