¿Cómo debería empezar a hacer más de 50 tareas que debería haber hecho hace mucho tiempo (algunas son pequeñas y otras son complicadas y consumen mucho tiempo)?

Answer 1

Gracias por la A2A Anónimo! =)

Primero, pregúntese si son lo suficientemente importantes como para justificarlo. Imagínate a ti mismo acostado en tu lecho de muerte. ¿Te arrepentirás de no haber hecho alguno de ellos?

Si no son tan importantes. NO pases tu tiempo haciéndolos.

Ahora, en cuanto a las cosas que realmente quieres hacer. Reserve algo de tiempo para planificar cuáles permitirían realizar otras tareas de forma más rápida, mejor o más económica.

Entonces tienes que echarte un vistazo a ti mismo. No como la forma en que deseas ser, sino como la forma en que realmente eres.

Recuerda que tú no eres tus acciones. Si bien has postergado cosas que no estás condenado a ser un procrastinador para siempre. Puedes cambiar tus acciones y tus hábitos.

Pero empecemos por examinar dónde estás ahora.

¿Cuál de estas dos cosas lo motivaría a hacer lo que queda en su lista?

1. Realice una de las grandes tareas para que pueda hacer las tareas más fáciles más adelante.
2. Realiza un montón de tareas fáciles para que te sientas más seguro para enfrentarte a las más grandes.

Aquí es donde realmente debes conocerte o comenzar a aprender sobre ti mismo.

Algunas personas te dirán que primero comas la “rana más grande y la más fea”, mientras que otros te dirán que vayas a recoger la “fruta que cuelga”.

Ambos son igualmente correctos e igualmente incorrectos. Todo se basa en lo que le queda ahora, pero también en los hábitos que desea crear en el futuro.

Lo más importante es que comiences a pensar. Supongo que no eres alguien que quiere seguir recortando estas 50 cosas por el resto de tu vida. Más grandes y mejores cosas esperan.

¡Que tengas un buen día! =)

Answer 2

Es necesario que limites el daño que la dilación ha hecho a tu vida.

Hay una regla de oro: el éxito genera éxito. Si comienzas una tarea y la terminas, te verás inclinado a comenzar y terminar la siguiente. Eso se llama efecto Zeigarnik.

Echa un vistazo a mi respuesta a esa pregunta, contiene información detallada sobre cómo vencer la dilación. La respuesta de Baasma Mahmoud a ¿Cómo detengo la sobrecarga de información?

También echa un vistazo a este artículo: La Matriz de Procrastinación – Espera, pero por qué.

Gracias por la A2A 🙂

Answer 3

Escriba todas las tareas en un post-it y colóquelas en su escritorio. Haga de estas tareas grandes porciones, de cosas que se relacionan entre sí.

Solo piensa en cada parte del resultado que quieres tener. Así que si tienes las tareas

• lavando ropa
• organizador de vestuario
• etc

Haga estas 3 tareas el trozo: Ropa limpia y organizada.

Aplicar la regla 80/20. El 80% de nuestros resultados se realiza en un 20% de las tareas. Solo haz estas 20% de tareas primero.

Puede descubrir que solo tiene que realizar 12 o 15 tareas en lugar de 50 para obtener los mismos resultados que tiene en su mente

Answer 4

Solo empieza. No espere milagros de progreso en sus primeros días de hacer lo que necesita hacer. Agradezca que tiene la oportunidad de cambiar sus comportamientos y comenzar a limpiar su lista de tareas pendientes. Es posible que primero desee revisar la lista y tachar los elementos que realmente no necesitan hacerse más. Luego identifica 5 que podrías comenzar esta semana. Haga un plan de acción específico y detallado para hacer esas 5 cosas.

Los mejores deseos.

Answer 5

Comience con lo más simple y lo más pequeño, su trabajo se reducirá a 49+ y esto lo alentará a continuar … ¡y quizás cambie en algún momento y aborde los más complicados con más prioridad, dependiendo del impacto de su resolución, en su vida!

Answer 6

Haz una lista, luego hazlas una a la vez. Haz las cosas más importantes primero. Entrelazar pequeñas y grandes tareas cuando sea posible.