¿Cómo acelerarme?

Answer 1

Practica ajedrez de velocidad.

Al menos dos veces por semana tren en marcha. 50m de velocidad a toda velocidad.

Baila en la música rápida.

Escuche podcasts y lo que sea interesante para usted a una velocidad del 150%.

Haga esto durante tres meses. Medir las mejoras después de cada mes.

Explicación: la velocidad del ajedrez aumentará la velocidad de la toma de decisiones. Sprint mejorará su respuesta física a la velocidad. Bailar te dará la mejora cinestética. Fluidez y flujo. Los podcasts a 1.5 velocidades te harán procesar la información más rápido. La idea es cambiar tu forma de pensar de “Soy lento” a “Soy cada vez más rápido cada semana”. Cada ejercicio es sólo un apoyo para cambiar su creencia con éxito.

Lo más importante: ¿estás listo para dejar tu creencia de ser lento y realmente cambias? Si la respuesta es afirmativa, le daré el lujo de decir que después de 3 meses ahora solo será rápido, pero más rápido que la gente promedio.

Espero su respuesta en exactamente 3 meses. Empiezas hoy, ¿verdad?

Answer 2

Céntrese en la eficiencia , tratando de dedicar la menor cantidad de esfuerzo a las cosas que no requieren mucho esfuerzo

Para hacer eso, necesitas dedicar más esfuerzo al principio, pero cuando se acostumbra, se vuelve automático, por ejemplo, tengo un filtro de agua, uno similar a este

Levanta la lengüeta y sale agua, si estoy haciendo algunas cosas a la vez, como calentar algo en el microondas o hervir agua en un hervidor eléctrico, o enjuagarme las manos, dejaré el agua corriendo y volveré al filtro solo Con el tiempo, antes de que el agua se desborde, ¿cómo? Cuando comencé, el agua se desbordaba casi todas las veces, a menos que la estuviera mirando, después de haber tenido una idea de cuánto tardaba en llenarse la taza, se encendió el filtro justo antes de que saliera el agua. desbordamiento, a menudo agua que cae tratando de recoger la taza, ahora instintivamente sé cuándo apagar el filtro, es un hábito, puedo preparar los platos, el pan y la mantequilla sin preocuparme por el agua, apagándola cuando sea necesario, Solo sé cuando la taza está llena, de la misma manera, paso tres pasos a la vez cuando subo las escaleras, fue difícil para mí mantener el equilibrio al principio, y comencé por dar dos pasos a la vez, y tuve que agarrar la barandilla lateral. al principio, y tomó más esfuerzo que subir las escaleras normalmente, pero ahora, es más fácil, ir paso a paso es lento y frustrante, se convirtió en un hábito, lo mismo que andar en bicicleta, usar las ruedas de entrenamiento funciona, es más fácil, pero es ineficiente, una vez que sueltas las ruedas de entrenamiento, pasas la curva de aprendizaje, c Hacer más con menos esfuerzo, igual con escribir y así sucesivamente.

Así que trate de ser lo más eficiente posible, tome riesgos, falle, caiga de la bicicleta, deje que el agua se desborde, eventualmente lo hará bien, se convertirá en hábitos, no tendrá que pensar mientras lo hace, por lo tanto, haciéndote más rápido