No puedo trabajar debido a la depresión y la ansiedad. ¿Puede alguien darme una razón científica por la que esto me está sucediendo?

Answer 1

Haga una cita con un especialista o médico general. Esto viene de uno, que está caminando el camino.

La mayoría de las veces, si uno tiene ansiedad , también tendrá depresión . El problema de salud número uno en el mundo de hoy es el estrés ; En consecuencia, todos los pasos deben ser tomados para controlarlo. Hasta el 40% de la depresión clínica es genética . No tiene nada que ver con la falta de fuerza de voluntad . Además, como en mi caso, la depresión puede ser causada por un insulto al cerebro (TBI). Todos los esfuerzos para controlar su ansiedad / depresión deben ser iniciados por personal médico.

También puede utilizar innumerables medios no químicos para hacer frente al estrés . Algunos, y esta es una lista corta, son: evitar personas negativas; no confíe en su memoria, escríbala; hacer claves duplicadas; no digas mas seguido simplificar la hora de la comida; siempre hacer copias de papeles importantes; pide ayuda con trabajos que no te gustan; dividir las tareas grandes en porciones de tamaño de mordida; sonreír; acariciar a su perro / gato No sé todas las respuestas; decir algo agradable a alguien; saluda a un extraño pedirle un abrazo a un amigo; practica respirar lentamente; levantarse y estirarse; luchar por la excelencia NO la perfección; no se preocupe por lo que otras personas estén pensando en usted, porque NO están pensando en usted (usted no es el centro del universo); ejercicio; pídale a alguien que sea su compañero de ventilación ; habla menos y escucha más; ver una puesta de sol conoce tus limitaciones y deja que otros también las conozcan; Siempre tenga un plan B; memorizar una broma; limpiar un armario; escribe una nota a un amigo lejano; recuerda que el estrés es una actitud; recuerda que siempre tienes opciones; tener una red de apoyo de personas; deja de tratar de arreglar a otras personas; Dormir lo suficiente; alabar libremente a otras personas; relájese, tome un día a la vez … usted tiene el resto de su vida.

Por favor, sepa si le han diagnosticado ansiedad, estos “desestresantes” y muchos más deben usarse junto con los medicamentos recetados … NO en lugar de la medicación prescrita.

Hay más que podría compartir de lo que este espacio me permita. Echa un vistazo al libro electrónico, Rise Above: Conquering Adversities .

Todo lo mejor para usted.

Answer 2

Esta es la mejor explicación que he encontrado hasta ahora:

De The Guardian:

“Los antidepresivos aumentan los niveles de neurotransmisores en el cerebro, pero también aumentan la neurogénesis, el nacimiento de nuevas células en el cerebro. A lo largo de su vida, crecerán nuevas neuronas en un área del cerebro llamada hipocampo. Y si toma antidepresivos durante varias semanas, tendrá un aumento de la neurogénesis.

“Estas nuevas neuronas se corresponden con cambios en los comportamientos de los animales que están asociados con el tratamiento antidepresivo a largo plazo. Los comportamientos son hipofagia inducida por la novedad, que mide la cantidad de comida sabrosa que un animal comerá en un entorno nuevo y refleja aspectos de la ansiedad y la anhedonia (la incapacidad de experimentar placer); y la prueba de suspensión de cola, que mide la desesperación conductual.

“Los animales muestran una mejoría en estas dos pruebas (comer más o moverse más) después del tratamiento a largo plazo con antidepresivos, y estas mejoras se correlacionan con la neurogénesis en el cerebro.

“No solo eso, si haces que los animales muestren signos de depresión, puedes reducir esta neurogénesis y puedes revertir tanto el comportamiento como la neurogénesis al tratarlos con antidepresivos.

“Los antidepresivos pueden aumentar la serotonina en su cerebro, pero el alivio de la depresión puede deberse a los efectos a largo plazo de los medicamentos en la neurogénesis.

“La teoría de la neurogénesis de la depresión cumple con muchos de los criterios que la teoría de la serotonina no cumplió. Lleva la cantidad de tiempo adecuada para desarrollarse, las tres a cuatro semanas que coinciden con el tratamiento a largo plazo con antidepresivos. Encontramos neurogénesis reducida en animales y pacientes que muestran signos de depresión.

“Hasta ahora, estamos a dos tercios del camino hacia una explicación. Muchos científicos ahora están examinando el papel de la neurogénesis en la depresión, y están buscando nuevos objetivos para aumentar la neurogénesis directamente, en lugar de aumentar los neurotransmisores como lo hacen los fármacos actuales.

“El papel de la neurogénesis en el tratamiento potencial de la depresión es una idea emocionante. Pero no es impecable. Muchos estudios no pueden discernir si hay cambios reales en la neurogénesis en humanos con depresión. Algunos estudios muestran cambios, pero otros no.

“Mientras que los antidepresivos tradicionales aumentan la neurogénesis y alivian los síntomas de depresión en algunos modelos animales, otros muestran que la neurogénesis y los comportamientos antidepresivos no están relacionados.

“Gran parte de este debate se debe al hecho de que todavía no tenemos una comprensión real de la neurogénesis, cómo funciona y cómo se controla tanto en el cerebro normal como en la presencia de antidepresivos. Hasta que sepamos, encontrar un antidepresivo verdaderamente efectivo puede permanecer fuera de alcance. Entonces, mientras que la hipótesis de la monoamina / serotonina para la depresión puede estar fuera, la neurogénesis debe intensificarla un poco para llegar a ella “.

Answer 3

La depresión y la ansiedad no se entienden completamente, pero las mejores teorías actuales son que existe un desequilibrio en los neurotransmisores en aquellos que tienen ansiedad y depresión severas. La función alterada de tal mente se puede ver mediante una prueba de TEP del metabolismo cerebral de la glucosa. Por la razón que sea, tu cerebro no está funcionando como debería.

Puede haber causas subyacentes. La comprensión cada vez mayor de los genes sugiere que algunos de nosotros somos propensos a tales cosas. E incluso hay nuevas teorías que tienen que ver con la inflamación que afecta al sistema nervioso central.

El punto es que nuestro cerebro es un órgano, al igual que otros órganos. Los órganos pueden experimentar enfermedad / disfunción.

Answer 4

Bueno, si quieres un razonamiento científico. Podemos decirles esto. Y esto es sólo de mis experiencias y mi opinión.

Necesitamos hacer preguntas, donde podamos obtener respuestas verdaderas y precisas. Así que lo más probable es que no podamos obtener la verdad de todos modos.

¿Podría haber un vínculo con las vacunas infantiles y la depresión?

¿Puede haber un vínculo con la depresión y el síndrome de hipersensibilidad electromagnética?

¿Estamos simplemente siendo estúpidos químicamente por los gobiernos para mantenernos alejados de la verdad, pero algunos sufren enfermedades como la depresión de los gobiernos de formas siniestras?

¿Los alimentos que ingerimos nos causan cambios químicos en nuestro cuerpo y algunas personas sufren depresión?

¿Los químicos utilizados en los alimentos, las malas hierbas, etc. nos están causando estos problemas de enfermedad?

¿Estamos tan lejos del final de la dilución de la humanidad del ADN, que ahora estamos experimentando las fallas del ADN en la raza humana?

¿Las personas deprimidas son una especie de ser humano con más sensibilidad hacia las emociones, pensamientos, etc. de otras personas? ¿Preparándolas para un viaje interplanetario en un futuro cercano?

Todo científico, investigue un poco y vea lo que descubra.