¿Alguna vez te has sentido incomprendido, confundido, enojado, desesperanzado o incluso más traumatizado después de ver a un terapeuta por un tiempo?

Answer 1

¿Alguna vez te has sentido incomprendido, confundido, enojado, desesperanzado o incluso más traumatizado después de ver a un terapeuta durante bastante tiempo?

Dos cosas:

• Si está viendo a un terapeuta a mediano y largo plazo y termina sintiéndose peor y peor (durante un período más largo), entonces lo discutiría con dicho terapeuta o terapeuta de cambio. El objetivo de la terapia es ayudarlo a reconstruir y estar en una mejor posición para enfrentar la vida diaria, el trabajo, los sentimientos internos, la motivación, etc.
• Sin embargo, tenga en cuenta que la terapia puede ser incómoda. Puede ser que, como parte del proceso de curación terapéutica, tenga que desenterrar cosas que haya enterrado cómodamente en su jardín metafórico. Problemas y recuerdos que preferirías no enfrentar. Sin embargo, al enfrentarlos, pierden su poder sobre ti y puedes caminar, más fuerte y más resistente que antes. Pero apesta enfrentarse a los demonios de tu pasado. Y seguro que puede hacerte sentir como una mierda.

Asegúrese de poder identificar la diferencia entre un bache temporal o un tramo de camino accidentado en el camino a la luz solar y una espiral descendente constante. Lo primero es necesario. Solo aprieta los dientes y empuja tu cabeza a través de ellos. El segundo no es bueno. Cambie el contexto, incluso si esto significa cambiar al terapeuta, que puede que simplemente no sea la persona o el enfoque adecuado para usted en este momento.

Answer 2

Sí, fue cuando mi terapeuta no pudo recordar mi nombre, ella también era tan mala, fría y no tenía ninguna conexión. Cambie de terapeuta, también trabaje en usted mismo, descubra más acerca de usted, ¿qué lo hace más feliz? O tranquilo y relajado. Todo el mundo es diferente. Así que cada uno su respuesta es diferente,

hacer tiempo para ti. Se trata de ti ahora, trabaja en ti mismo,

Answer 3

¡Por supuesto! Pienso que todos tenemos.

El primer terapeuta al que acudí me hizo sentir como una excusa patética para vivir … Aparentemente, tuve TAN muchos problemas, ¡me pregunté cómo estaba funcionando en absoluto! (Afortunadamente, con el tiempo me ayudó mucho 🙂)

La segunda vez que probé la terapia (por un problema diferente), solo le conté al terapeuta el único problema en el que quería ayuda … y él me preguntó si ese era el único problema que tenía (¡y me sorprendí cuando me lo preguntó!). ¡Eso me hizo sentir estúpido, como se suponía que tenía más de un problema desde que iba a un terapeuta!

Una vez más, sin embargo, él realmente, realmente me ayudó. Estoy increíblemente agradecido con ambos terapeutas porque cada uno de ellos mejoró dramáticamente mi vida.

Answer 4

Me pregunto por qué continúas? Muy a menudo, cuando las relaciones terapéuticas no progresan bien, el paciente siente que es su culpa. Esta vergüenza y culpa hacen que acudan a un terapeuta disfuncional en lugar de buscar una segunda opinión.

Cuando traté a los pacientes, les di criterios específicos para que puedan medir el progreso. La terapia no se supone que dure para siempre. Lo alentaría a que busque otro profesional y le pregunte cuál es su plan de tratamiento y cómo puede medir el progreso.

Mereces sentir que estás avanzando. Eso no quiere decir que el tratamiento a veces no resulte difícil y doloroso, pero no debería ser la totalidad de la experiencia.