Déjame contarte sobre mi guerra contra la depresión. La depresión me golpeó durante los niveles 11 o 12 cuando me estaban enterrando por grandes expectativas, ya que mi décimo resultado fue un tanto innovador para mí y para mis padres. Pero sentía que estaba perdiendo la ventaja y era adicta a los juegos. El año pasado, debido a una lista de preferencias estúpidamente llena, terminé en una universidad decente de nivel 2 o superior pero obtuve e & tc en lugar de una rama mecánica.
Durante el primer año me di cuenta del gran error que he cometido. Tengo una inmensa pasión por las máquinas que van rápido y las que pueden matar. Pero ahora estaba atado con CRO y generador de funciones y otras cosas.
Descubrí que si estudias mucho y obtienes buenas calificaciones en el primer año, puedes cambiar tu sucursal. Lo hice mi misión y de alguna manera lo logré solo para encontrar que todo lo que buscaba era una mentira y que los asientos se venden por cientos de miles de rupias. No puedo permitirme eso.
Al comenzar el segundo año estaba completamente destrozado y aún me cuesta creerlo. Me arrepentí de no haber estudiado bien el 12, tomar e & tc y muchas cosas. Diariamente pasaba noches sin dormir acostado en la cama rogándole a Dios por un tiempo restablecido a mi 12º. Dios me había abandonado aparentemente. Mi cara siempre estaba entristecida y triste, no importaba cómo intentara ocultarla. Mis maestros pensaron que yo era aburrido o un simplón. Me había convertido en suicida y lo había contemplado de vez en cuando. Una vez casi podría haber tenido éxito si no fuera por mis amigos estúpidos que siempre golpean mi puerta en el momento equivocado (o debería decirlo correctamente). Hasta ahora me estaba ahogando en la depresión, me estaba causando estragos …
- ¿Cómo se inspiran de nuevo las personas con depresión mayor en la vida?
- ¿Cómo se ve la felicidad para una persona que lucha contra la depresión?
- ¿Cómo puedo dejar de convertir cosas pequeñas que no importan en grandes problemas que me deprimen?
- Un hombre se suicidó una semana antes de su retiro solo porque su hijo obtendrá el mismo trabajo. ¿Qué quieres decir al respecto?
- Cuando uno se da cuenta de que son una carga completa para la sociedad, ¿por qué está mal cometer suicidio?
Aquí viene la intervención …
De alguna manera, mis padres y mi hermano mayor descubrieron que algo no estaba bien solo con nuestras llamadas telefónicas. Así que la próxima vez que fui a casa, mi hermano y mi padre me engañaron para una reunión con un psiquiatra, al principio me negué, pero al ver su cara de preocupación acepté. Tuve que someterme a un tratamiento bastante largo que causó un sueño largo pero cómodo. Cambié lentamente de crybaby a normal. Me volví más positiva, más enérgica, mi rostro se iluminó y volví a la universidad cuando terminaron las vacaciones.
De vuelta en la universidad, mis compañeros notaron estos cambios y estaban felices por ello. Yo también me relajé y me sentí bastante confiado a diferencia del viejo yo. Todavía tengo muy pocos amigos y mi vida social es muy similar a la de Rajesh Koothrapalli de la teoría del big bang. Muchas veces todavía siento que regresa, pero ahora puedo lidiar con eso. Entonces, después de 2 meses, digo que estoy bastante bien con mi vida y soy positivo sobre el futuro y mi pasión sigue siendo las máquinas que van rápido y pueden matar …
Si se siente abrumado a menudo, siga estos pasos de acuerdo a su conveniencia:
1) Prueba la meditación y el yoga hace maravillas. Reduce Facebook y otras redes sociales, ayuda a confiar en mí.
2) Salir a pasear o correr. El gimnasio también funciona a menos que seas perezoso.
3) Para el insomnio, deje de escuchar música a un volumen alto, coma hasta que esté lleno y obtenga aplicaciones como sonidos de reposo.
4) Obtener un pasatiempo, tratar de hacer amigos, pasar tiempo con ellos, ir al cine y hacer caminatas.
Recuerda siempre que no estás solo en esta guerra y debes seguir luchando. No renunciar, ya que el suicidio no vale la pena. Espero que esta respuesta te haya ayudado. Buena suerte …