Puede ser especialmente difícil de estudiar cuando tu monólogo interno no se detiene y solo quieres recostarte y pausar la vida por un momento.
Lamentablemente eso no puede suceder y los estudios son importantes.
Puedes probar lo siguiente:
- Ordena el espacio en el que vas a estudiar y desordenalo.
- Reúna todos los suministros de papelería necesarios a la vez antes de comenzar a estudiar.
- Enciende una vela o varita de incienso.
- Ponga un ruido blanco o un piano clásico en el sonido bajo.
- Mantenga una bebida ligera y caliente y tómela de vez en cuando.
- Ir de temas fáciles a difíciles.
- Divide todo el material de estudio en notas cortas y escríbelas.
- ¡DESTACAR Y PONER LAS NOTAS DE PEGATINA LOS ONBOOKS PUEDEN SER DIVERTIDOS!
- Estudie continuamente durante 30 minutos y luego tome un descanso de 15 minutos.
- Si algo te sigue distrayendo, escríbelo en un papel y luego trata de concentrarte.
- Recompénsese con golosinas pequeñas (¡ligeras!) Cuando termine cada vez que termine un tema.
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