¿A qué desafíos diarios te enfrentaste mientras luchabas contra la depresión?

Answer 1

• Dormir es un reto
• Tratar de quedarse dormido / despertarse del sueño es un desafío en sí mismo
• Mantener un registro de su apetito
• Cambios de humor importantes
• Eufórico a la tristeza en 0,30 segundos.
• Interacciones sociales
• Interactuar con las personas es una tarea imposible en algunos días.
• Tratando de diferenciar realidad e imaginación.
• Formando un pensamiento coherente.
• Tratar con tu voz interior
• Lidiando con la vergüenza de vivir con depresión.
• Perdido de racionalidad
• Constantemente necesita aprobación
• El miedo a todo lo que hace, toca, habla / habla de alguna manera se manifestará en un gran colapso
• Constantemente alejando a la gente para evitar el derrumbe.
• Auto aislamiento
• Culpa por vivir dentro de tu cabeza
• Dificultad para salir de ese lugar oscuro dentro de tu cabeza
• … .100 maneras de arruinar tu día

Answer 2

Para mí, significaba que tenía horribles cambios de humor. En la escuela secundaria, quería suicidarme cuando estaba “deprimido” porque era muy miserable. Mi cuerpo entero se sentía pesado, y el movimiento era difícil, como si estuviera atrapado en mantequilla de maní.

A través de MUCHA oración, llegué a donde un “abatimiento” ya no me hacía desear matarme, sino que alguien más lo haría por mí y me sacaría de mi miseria. Gracias a un terapeuta inteligente (finalmente llegué al punto en el que ya no podía manejar los cambios de “caída”), quien después de 3 sesiones descubrió que estaba teniendo un problema médico (¡Hola, desequilibrio hormonal!) Recibí ayuda: Fui a un doctor en medicina y conseguí medicamentos. Ya no me siento fuera de control (debido al desequilibrio hormonal, no pude controlar la forma en que me sentía). Ahora disfruto mi vida mucho más porque mis niveles hormonales son iguales 🙂