Me siento como una mierda todos los días, ¿qué debo hacer para mejorar mi vida?

Answer 1

Mejorar diariamente, mejora las horas, los momentos.

Todo lo que sucede en este mundo depende de nosotros cómo lo interpretamos.

“La vida está compuesta por el 10% de lo que me pasa y el 90% de cómo reacciono ante lo que me sucede” Charles R. Swindoll.

Lo que tienes que decir es suficiente:

1) Vivir en el pasado

2) Satisfacer a los demás a cualquier costo.

3) Percibir los cambios como amenazas.

4) depreciarse

Cosas que hacer para hacer todos tus mejores días:

1) Cuidar tu cuerpo, mente y espíritu con ejercicio, lectura y meditación.

2) Hacer comidas regulares, beber mucha agua y dormir al mismo tiempo.

3) Organiza tu día. Decide lo que harás.

4) Elija los hábitos que sean consistentes y proyectados hacia sus metas.

Tome una hoja de papel en blanco y anote su meta para el próximo mes:

Mi meta es __________________

5) Cada día, pregúntese cómo puedo mejorar, qué puedo hacer, qué quiero dejar de hacer. Dirige tu mente.

6) Durante el día, tome unos minutos de descanso total. Respira y escucha.

7) Ríete y lentamente dirige tu atención a esto. AQUÍ Y AHORA.

Answer 2

Puedo sentir tu dolor. No es nada facil

Aquí hay algunas ideas que realmente creo que te ayudarán

1. Cambia a tus amigos a personas positivas
2. Comer desayuno bajo en carbohidratos
3. Ejercicio 30 mente diariamente
4. Despierta y escribió 3 cosas por las que estás agradecido.
5. Trata de ayudar a alguien todos los días.
6. Escribe tus metas todos los días
7. Lee al menos 30 minutos todos los días
8. Descubre algo que haces todos los días y aprovecha para hacerlo.
9. Trate de crear varios negocios todos los días y escríbalo
10. Saludar a las personas con cortesía.

Answer 3

Consulte a un médico, le recomiendo hablar con un consejero en su escuela. No le digas nada a ella a menos que prometan no divulgar ninguna información que les des. La razón es que a los maestros y algunos asesores les encanta hablar sobre sus estudiantes en el salón. Director escolar de 10 años, lo prometo, lo he visto todo.

Answer 4

¡Esta! Respuesta del usuario de Quora a ¿Cómo se supone que las afirmaciones positivas aumentan tu autoestima cuando no las crees?

Answer 5

Parece que necesitas encontrar cosas para ocupar tu tiempo. ¿Puedo sugerir citas, encontrar un pasatiempo, salir con amigos o conocer gente nueva? Lo más importante es levantarse, mantenerse activo y salir de su zona de confort.

Answer 6

Aunque no ha mencionado cuándo o por qué ha tenido estos sentimientos, lamento saber sobre lo que está pasando. Le sugiero encarecidamente que hable con alguien en quien confíe: padres, maestro de la escuela o un consejero y tome orientación.