La respuesta a su problema está en su pregunta.
“Tengo un nivel de confianza inconsistente”
Tu confianza es inconsistente porque no eres consistente. Eso es lo que se necesita para construir su confianza en sí mismo. Se necesita consistencia, mucha acción y mucha práctica.
¿En qué áreas careces de confianza en ti mismo?
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Cualesquiera que sean esas áreas, practique constantemente y sea implacable con ello. Cuanto más practique un cantante las letras de sus canciones, más seguro estará cuando las grabe o cante en el escenario.
Cuanto más practique un videojuego el videojuego que está jugando, más confianza tendrá y su nivel de habilidad lo reflejará.
El mismo principio se aplica a todo lo relacionado. Practica, y hazlo consistentemente. No se puede simplemente “parar” un día y dejar de fumar. O hazlo durante 2 semanas y luego deja de hacerlo durante 6 meses. Hazlo un compromiso, hazlo un estilo de vida.