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Hay algunos artículos realmente interesantes sobre esto en Psychology Today.
Hay dos puntos a considerar (creo). Una es que los medios sociales nos invitan a depender de otros para obtener apoyo, tranquilidad, refuerzo, entretenimiento, etc. Los medios sociales no pueden HACER que necesitemos a otros para estas cosas, pero por su propia naturaleza lo ALIENTAN. Sin embargo, si nos registramos 5 veces al día y todos nuestros amigos están en el trabajo o ocupados, por lo que solo publicamos 1 o 2 veces al día, nos sentiremos decepcionados más a menudo de lo que estamos satisfechos. También se ha demostrado que las personas ven las páginas de otras personas y piensan que los problemas de otras personas son más pequeños (o menos) y que otras personas se divierten más (o más frecuentemente). Este es un error humano bastante normal al compararnos con otros, pero las redes sociales nos permiten hacerlo todo el día con nuestros amigos. El otro lado es el impacto físico real del tiempo de pantalla.
A continuación se muestra un fragmento de un artículo. Google Psychology Today y las redes sociales para mucho más.
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¿El uso frecuente de Facebook causa infelicidad?
Un estudio muestra un vínculo entre el uso frecuente de Facebook y el bienestar negativo
Publicado el 15 de agosto de 2013
Estamos familiarizados con el argumento de que los medios sociales, y en particular Facebook, ayudan a las personas a sentirse más conectadas con una red más grande de “amigos”. Sin embargo, la imagen no es tan atractiva para los usuarios frecuentes de Facebook.
Muchos usuarios de Facebook invierten una cantidad considerable de tiempo y energía en recolectar a cientos de amigos virtuales y publicar actualizaciones con la intención de aumentar las relaciones positivas, aumentar su autoestima o vivir una vida más feliz. Al mismo tiempo, varios estudios han demostrado que puede haber impactos negativos en los usuarios, incluido el aumento del estrés y la ansiedad, y el narcisismo.
La investigación más reciente (enlace es externa) que enfatiza los resultados menos deseables de la actividad de Facebook fue realizada por un científico escocés en la Universidad de Napier en Edimburgo, por la investigadora principal, la Dra. Kathy Charles. Su investigación, entre otras cosas, concluyó que los usuarios de Facebook en su estudio informaron sentirse frecuentemente ansiosos por tener que hacer actualizaciones.
Ahora, un nuevo estudio realizado por Ethan Kross y sus colegas del Instituto de Investigación Social de la Universidad de Michigan, y publicado en la revista Plos One, (el enlace es externo) examinó la primera investigación conocida que se centra en el vínculo entre el uso de Facebook y la felicidad. y bienestar.
Los investigadores utilizaron ocho y dos adultos jóvenes para su estudio que eran todos usuarios de Facebook y teléfonos inteligentes. Los participantes informaron sobre su experiencia emocional enviando mensajes de texto a los investigadores al azar cinco veces al día durante dos semanas.
“En la superficie, Facebook proporciona un recurso invaluable para satisfacer la necesidad humana básica de conexión social”, dijo el psicólogo social Ethan Kross de la Universidad de Michigan, autor principal del artículo y profesor asociado del Instituto de Investigación Social de la Universidad de Michigan. “Pero en lugar de mejorar el bienestar, descubrimos que el uso de Facebook predice el resultado opuesto: lo socava”. Los investigadores concluyeron como resultado de su estudio, que mientras más participantes usaban Facebook durante el período de estudio de dos semanas, más disminuían sus niveles de satisfacción con el tiempo.
En comparación, con respecto a los teléfonos inteligentes, los investigadores no encontraron pruebas de que la interacción directa con otras personas a través del teléfono o cara a cara haya influido negativamente en el bienestar. En cambio, encontraron que las interacciones directas a través de estos métodos con otras personas hicieron que las personas se sintieran mejor con el tiempo.
Tampoco encontraron evidencia de una posible otra explicación: el uso de Facebook cuando se sentían mal o solos. “Por lo tanto, no fue el caso que el uso de Facebook sirviera como un proxy para sentirse mal o solo”, dijo Kross.
Los coautores del estudio son Philippe Verduyn de la Universidad de Lovaina en Bélgica y de los investigadores de la Universidad de Michigan Emre Demiralp, Jiyoung Park, David Seungjae Lee, Natalie Lin, Holly Shablack, John Jonides y Oscar Ybarra.