En primer lugar, es imperativo comprender que no hay salud sin salud mental, y que el bienestar en el trabajo debe considerarse como un concepto holístico, que implica varias áreas del bienestar de los empleados. Según el CIPD (2017), estos son: salud, trabajo, valores, crecimiento social y personal. Además, al alinear los objetivos y las políticas de la organización con las estrategias de bienestar, la salud mental se promoverá en el trabajo y la salud general también aumentará.
Desafortunadamente, la cultura de trabajo solo parece estar enfocada en los niveles de productividad para aumentar las ganancias, lo que es razonable para cualquier empleador, pero lo que facilita la productividad también debe ser una cuestión de preocupación. La productividad es dinámica: no se mantiene igual a lo largo del tiempo, porque las personas cambian, los empleados cambian y la organización también. Lo mismo se aplica al bienestar y la salud mental, que pueden verse afectados por diferentes situaciones en el trabajo que aumentan los niveles de estrés. Por ejemplo, la sensación de bienestar en el trabajo en el Reino Unido ha sido calificada como muy baja, y muchas personas experimentan niveles muy altos de presión y estrés en el trabajo. Una de las razones de esto es que las estrategias de bienestar no son una parte suficientemente clara de los valores de la organización y, por lo tanto, es muy probable que toda la carga de trabajo afecte la salud mental de los empleados.
¿Cómo afecta la carga de trabajo a la salud mental de los empleados?
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Los factores que afectan la salud mental incluyen turnos largos, horas extras, presión laboral, valores no definidos, salarios y beneficios laborales poco atractivos, falta de capacitación, gerentes exigentes y falta de comunicación dentro del equipo. Todo esto contribuye a un desequilibrio trabajo / vida. Todo esto aumenta los niveles de estrés, y se sabe que los niveles altos de estrés desencadenan ansiedad, depresión y postergación, y también pueden afectar la autoestima debido a las altas demandas en el trabajo, que probablemente terminen comprometiendo la vida personal también. Estar ocupado no significa ser productivo.
Entonces, ¿qué puede hacer HR sobre todo esto?
Como se mencionó anteriormente, la salud mental no puede ser aislada de la salud. En primer lugar, RH puede intentar comprender que la depresión y la ansiedad son problemas reales y pueden afectar a cualquier persona: gerentes, directores, personal administrativo, etc. Cuanto más estrés sufre un empleado, es más probable que afecte su salud mental. . Las personas cambian a lo largo de los años, y también lo hacen sus experiencias de vida, teniendo altibajos que los empleadores deben tener en cuenta, no solo cuando contratan, sino también cuando retienen y motivan a su personal.
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En segundo lugar, el departamento de recursos humanos debe capacitar a los gerentes y al personal ejecutivo para comprender los problemas de salud mental, como la depresión y sus causas, y cómo apoyar a los empleados. No se trata de convertir a los gerentes en profesionales de la salud mental, sino de enseñarles cómo se puede comprometer la salud mental en el trabajo cuando se produce la falta de apoyo y respeto. Los RR.HH. deben analizar los estilos de liderazgo dentro de la empresa y explorar cómo motivar realmente al personal en lugar de empujarlo al límite para lograr objetivos organizacionales poco realistas. Crear conciencia sobre los efectos de la falta de organización, las altas demandas y la innecesaria presión laboral es una forma de alentar al personal a desarrollar nuevas estrategias para trabajar de manera más eficiente y, por lo tanto, mejorar su equilibrio entre la vida y el trabajo. El aporte de los gerentes puede hacer toda la diferencia.
En tercer lugar, los recursos humanos pueden promover la salud mental apoyando el equilibrio entre la vida y el trabajo dentro de la organización y revisando la cultura organizacional. Por ejemplo, animar a los empleados a tomar descansos ayuda a liberar la tensión y almorzar fuera del escritorio es una necesidad para despejar la mente. Y honestamente, las horas extras son innecesarias la mayor parte del tiempo. Si las ocho horas diarias regulares no son suficientes, algo está mal.
En definitiva, el paso más grande que se puede dar para promover la salud mental en el trabajo es, básicamente, comprender qué es y estar dispuesto a mejorar los factores organizativos que lo afectan. Al presionar a los empleados, la productividad no necesariamente aumentará, y si parece que lo hace, no durará. Además, es muy probable que la calidad también se vea afectada. Olvídese de los controles de salud regulares para promover la salud o el compromiso en el trabajo. En lugar de eso, concéntrese en los valores de la organización y en cómo la organización puede ser un lugar de trabajo saludable, ¡en general!
De: ¿Cómo puede HR promover la buena salud mental en el trabajo?
