¿Cómo pueden el estrés y la depresión afectar su cuerpo?

El estrés compromete el sistema inmunológico, lo que dificulta que su cuerpo haga lo necesario para defenderse de las enfermedades. El estrés es una señal para que las hormonas y los fluidos de los neurotransmisores que afectan al sistema nervioso autónomo del cuerpo se pongan en marcha y te preparen para la lucha o el vuelo. Si esto sucede demasiadas veces a lo largo del día, tiene el efecto en su sistema nervioso y, en última instancia, en el sistema inmunológico de un luchador que es lanzado al ring y está hecho para combatir muchas, muchas rondas con poco descanso entre los combates. Use su imaginación.

He conocido a muchas personas que viven en situaciones de alto estrés y que eventualmente desarrollan enfermedades autoinmunes, como la EM y el Lupus. Horrible. No puedo probar que existe una correlación, solo sé lo que he observado y me he preguntado. Es casi incomprensible lo que el cuerpo puede hacerse a sí mismo cuando no se ha nutrido, nutrido y protegido adecuadamente.

Sobre la depresión: he tenido que lidiar con eso durante gran parte de mi vida, con y sin la ayuda de medicamentos. Para mí, en mi opinión, la depresión derriba al cuerpo de una manera diferente a como lo hace el estrés. No hay oleadas de adrenalina y es potente, efectos secundarios tóxicos, por ejemplo.

Para mí era solo mi mente, mi pensamiento, psicológico más que fisiológico, lo que me estaba golpeando mentalmente casi las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Eventualmente, también me agotó físicamente, y estaba durmiendo todo el tiempo. Alguien una vez describió que el mero acto de caminar era como pasearse por la melaza. Lo entendí y estuve de acuerdo.

El cuerpo fue hecho para el movimiento. La mente, para experimentar la euforia. El espíritu, para gozar de la unión perfecta del cuerpo y la mente trabajando juntos, no en desacuerdo. Cuando tu mente y tu cuerpo no solo son los mejores amigos, sino que en realidad son gemelos siameses, incapaces de vivir mucho tiempo sin estar juntos, en armonía, entonces tienes la Gloria que es la Experiencia Humana.

Cuántos de nosotros podemos decir honestamente que tenemos eso, ahora mismo. Si no puedes, no dejes que te derrote. Cada momento en que todo se une hace que la próxima vez sea más fácil y más fácil. Algo que realmente esperamos.

Bueno, definitivamente creo que los problemas con su salud mental pueden afectar su cuerpo físico si no los aborda de manera efectiva. Por ejemplo, he leído que si está excesivamente ansioso, estresado o deprimido, podría lidiar con dolores musculares, cansancio, cambios en el apetito, dolores de cabeza, etc.

Además, solo piense en aquellos que luchan con el trastorno de estrés postraumático, que se encuentra en el extremo de la escala. Su nivel de estrés definitivamente afecta su salud física y dificulta su funcionamiento en la vida cotidiana.

El estrés y la depresión tienen efectos directos en el cuerpo de una persona.

Una persona con depresión puede experimentar una pérdida de energía, demasiado o muy poco sueño, pérdida de apetito y pérdida de peso, un aumento o disminución de la actividad física y mental, puede experimentar dificultad para concentrarse, la persona también puede experimentar fatiga constante, dolores musculares , dolores de cabeza y dolor de espalda.

La intensidad de los efectos depende de la medida en que la persona experimenta depresión (ya sea un trastorno crónico, depresivo mayor, etc.).

Si cree que está experimentando estos síntomas, se recomienda buscar inmediatamente ayuda profesional y pasar por el tratamiento / terapia que sea adecuado.

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El sistema de respuesta al estrés está integrado a la mayoría de los sistemas corporales. Por lo tanto, el estrés puede afectar la mayoría de los sistemas del cuerpo. Normalmente, los síntomas producidos representan mecanismos que no son inherentemente graves, aunque incómodos. En consecuencia, cuando los pacientes con estrés acuden al médico, generalmente obtienen muchas pruebas negativas.

Estudios recientes sugieren que el estrés no daña su cuerpo, pero su opinión sobre ese estrés sí lo hace. De acuerdo con la investigación, solo aceptarlo y no juzgarte a ti mismo o darte una paliza no significa hacer ningún daño.

Jay Roberts

Revolución debox

El estrés conduce a la depresión, tiene el poder de evitar las necesidades básicas como Hambre, tomar medicamentos, por lo que definitivamente afectará al cuerpo.

El estrés puede causar problemas en la piel y problemas intestinales irritables. Estas son las dos formas más comunes. Oh, también dolores de cabeza y dolor de espalda. ¿Depresión? No muy seguro …

El estrés por problemas mentales o emocionales causa depresión. El estrés haría que el cuerpo sea más inquieto, perezoso, falta de sueño, reales, estrés innecesario, harmones, frecuentes dolores de cabeza y fatiga ocular.