¿Cuál es la esencia de la sobrecarga cognitiva?

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Comenzó con ‘carga’ cognitiva. Básicamente, esto se refiere a la cantidad total de recursos mentales asignados al procesamiento de la información en un punto determinado. En pocas palabras, la atención y la memoria hacen malabarismos con todos los comentarios que recibimos de nuestro entorno. Cuando las entradas comienzan a agotar la memoria y la capacidad de atención, experimentamos una ‘sobrecarga’ cognitiva. Si piensa en las experiencias cotidianas generales, a menudo se nos impone un impuesto mental al intentar realizar múltiples tareas. Por ejemplo, mientras camina por un aeropuerto ocupado, muchas cosas pasan por su cabeza, está buscando señales que lo lleven a su puerta y se detiene para revisar la pantalla de llegada / salida para verificar los detalles del vuelo, pero justo en ese momento es un anuncio de gastos generales. también se está haciendo, es mucha información para su cerebro de una vez. Como resultado de la sobrecarga cognitiva, comenzará a priorizar y optimizar la entrada externa.