¿Cuáles son las 5 maneras de comenzar a mejorar uno mismo? es un enlace de Quora que podría aplicarse a su pregunta.
Pero, estás preguntando acerca de desarrollar un sentido del yo que sea un poco diferente. Si estoy equivocado, simplemente tiene que mirar algunas de las respuestas muy valiosas en el enlace anterior y puede ignorar lo que viene a continuación.
Nuestro sentido del yo , también conocido como autoconcepto. Es una cualidad que se desarrolla a muy temprana edad. En el momento en que somos 5 por lo general está completo.
“Esta es ‘la parte más básica del auto-esquema o autoconcepto; la sensación de estar separado y distinto de los demás y la conciencia de la constancia del yo ‘(Bee, 1992).
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El niño se da cuenta de que existen como una entidad separada de los demás y que continúan existiendo en el tiempo y el espacio.
Según Lewis, la conciencia del yo existencial comienza a la edad de dos a tres meses y surge en parte debido a la relación que el niño tiene con el mundo. Por ejemplo, el niño sonríe y alguien le devuelve la sonrisa, o el niño toca un móvil y lo ve moverse. ”
Autoconcepto | Simplemente psicologia
En cierto sentido, no desarrollamos nuestro sentido del yo, se desarrolla para nosotros a través de nuestras interacciones con el mundo. Especialmente con nuestros padres, familiares y amigos. Las personas que han experimentado un trauma durante estas etapas tempranas de la vida a menudo tienen un sentido incompleto de sí mismos. Esto puede obstaculizar un mayor desarrollo e interferir con las relaciones. Sin embargo, es potencialmente reparable.
Existen enfoques psicoterapéuticos que se centran en recrear las condiciones tempranas para desarrollar un sentido sano del yo. El reconocimiento y la aceptación del otro como una entidad separada son partes clave de estos enfoques. Si suena mucho como el amor, es porque lo es.
La auto psicología de Heinz Kohut es un buen ejemplo de este enfoque. Auto psicología – Wikipedia