Cómo construir un círculo de personas positivas y de apoyo cuando no tengo amigos o una familia amorosa

Mira hacia adelante, después de todo, no puedes cambiar lo que sucedió en el pasado. Tampoco puede predecir perfectamente lo que sucederá en el futuro, pero con cada decisión que tome y con cada paso que tome todos los días, por pequeño que sea, influirá en su vida y podrá hacer que el bien venga a usted y a los demás. Por lo tanto, es importante comenzar a construir hábitos y rutinas efectivas primero:

  • Duerme y levántate aproximadamente a la misma hora todos los días. Reserve tiempo para la higiene y el cuidado personal también.
  • Coma alimentos frescos y saludables sin azúcar agregada: frutas, verduras, carne, pescado, pan integral, etc. y evite los alimentos con una lista muy larga de ingredientes.
  • Haz ejercicio regularmente y haz tanto entrenamiento de fuerza como cardio. Prueba diferentes deportes o planes de ejercicio hasta que encuentres algo que te guste.
  • Aprende algo nuevo cada día: toma un instrumento musical, programa, aprende sobre biología, etc.
  • Tómese un tiempo para meditar y, de lo contrario, relájese, como leer un libro.
  • Mantenga un registro de lo que le sucede a usted, sus experiencias, cómo se siente, las tareas que debe cuidar, lo que ha aprendido ese día, etc.

Entonces piensa en lo que te gustaría hacer. ¿Tienes una idea de lo que es importante para ti? ¿Qué te gustaría probar? ¿Tienes una idea de cómo te gustaría que fuera tu vida?

Anote esto y tal vez escriba una primera versión de una declaración de misión personal. No tiene que ser perfecto, ni siquiera puede serlo, y como usted se está desarrollando y aún está resolviendo las cosas, deberá actualizarlo periódicamente.

Esa fue la primera parte. Ahora viene la diversión, pero tal vez, al principio, también una parte aterradora: sentirse cómodo aprendiendo y haciendo cosas por su cuenta. Esto le permitirá iniciar actividades sociales e individuales y esto, a su vez, atraerá a personas positivas.

Comience poco a poco: si desea probar los deportes de equipo, visite un club deportivo local y vea si puede participar en un entrenamiento. Esto es válido para cualquier interés: si quieres jugar al ajedrez, visita un club de ajedrez, etc. Si su interés es la ciencia, visite usted mismo una feria de ciencias, un museo de ciencia / tecnología, etc., y converse con asesores universitarios / universitarios si desea obtener educación (adicional). Toma una clase de arte o música, etc. Prueba cosas y chatea con la gente.

Básicamente, desea realizar actividades que le permitan descubrir y desarrollar sus propios intereses y ambiciones, que son parte de su identidad, y luego, quizás, involucrarse en la comunidad a través del voluntariado, participar en clubes / organizaciones, etc. A través de sus actividades, conocerá a otras personas con intereses similares, que eventualmente podrían generar amistades. Pero no hagas cosas solo para mantener a tus amigos o para hacerte popular: hazlos porque quieres hacerlos o porque realmente te preocupas por la causa y te gustan las personas que te rodean.

Recuerde que todos cometen errores y que todos son principiantes en algún momento, en cualquier cosa, incluso en la vida misma. Necesitas comenzar en algún lugar y esto puede hacer que te sientas avergonzado a veces, pero en verdad, en muchos casos las personas están demasiado ocupadas con ellas mismas como para darse cuenta, e incluso si lo hacen, cuando estás siendo bueno en eso, la gente olvidará las veces que jodido, o hacen una buena risa.

Sé cómo se siente con una baja autoestima, sientes que no tienes importancia, que no es como que otras personas no sentirán tu importancia, podrían sentirlo o no de todos modos, eso no es importante, importante es lo que sientes, sientes Que tu opinión no importa, obtienes lo que queda, siempre viene lo último. Pones a otra persona delante de ti. ¿Derecha? entonces sí tienes baja estima.

Responde a tu pregunta bastante simple.

Primero: acepte que tiene baja autoestima, acepte que habrá situaciones en las que se sentirá poco apreciado y menos importante en el estilo de vida del día a día, pero está bien, dígase que sí tiene este problema y usted Averiguaré algo. Solo piense de esta manera: “¿Una persona con una pierna rota piensa en correr antes de curarla? no, ni siquiera piensa en caminar correctamente “, lo mismo ocurre con usted, si cree que la gente empieza a pensar más en sí misma y su opinión se tomará en serio después de la noche, eso no es posible, así que aclare esto.

Segundo: comience a trabajar en sus sueños, me refiero a lo que esté haciendo y a usted le gusta, luego hágalo, trabaje duro y no tome la baja autoestima como un problema, solo dígase que su baja autoestima es un problema. Por un tiempo, vive con ello. pero debido a eso, no permita que su trabajo principal se vea afectado sin importar lo que pase, tomará tiempo, y sentirá dificultades, pero manténgase fuerte y continúe y una vez que haya logrado lo que pensó hacer mientras luchaba con bajo nivel. autoestima, en el momento en que se dará cuenta de que la baja estima podría ser un problema para usted, pero no es un problema que le impida hacer lo que debe. En el momento en que tengas este sentimiento, sentirás una gran positividad y sentirás que sí, puedo sentir la esperanza. sí, puedo hacerlo. Ese momento del tiempo serás importante para ti.

Tercero: las cosas aún no han terminado, el segundo paso es el principal, pero para cambiar tu vida, el tercero es imprescindible. sigues haciendo lo que haces, lo que debes hacer, intenta dar tu opinión, dale una oportunidad, todavía nadie te toma en cuenta, pero está bien, continúa tu segundo paso y comenzarás a sentir, sí, las cosas están bien. mejorando día a día, la razón es porque la autoestima no es frenarte, con una actitud positiva continua, cambiarás porque cuando sientas una actitud positiva a tu alrededor, no porque sean realmente positivas solo porque te sientas así, y ahora harás las cosas fácilmente, comparativamente tú mismo.

Consejo: Comience con un objetivo que sea más fácil de lograr, y no se confunda, por ejemplo, usted es un tipo que duerme hasta tarde y se despierta tarde. No se moleste en decir que debe cambiarse. sé un chico que se levanta temprano y comienza a estudiar o algo, acéptalo, sí, me acuesto tarde, así que me levanto tarde. Programe usted mismo en consecuencia. Vea que no tiene que cambiar todo, solo necesita cumplir metas, así que moldéese de la manera que sea mejor para usted, y lo sabe.

Señora, usted no está sola, hay muchas en el mismo barco.

La vida es dura y eso es un hecho aprobado, muchos lo aceptarán.

A veces, su propia gente es la que más le hace daño y las personas que usted cree que son adecuadas para usted como amigos o cualquier otra cosa lo desaniman inesperadamente.

Sí, la autoestima es una parte muy importante.

Pero puedo ver que tienes 21 años y tienes sueños.

Así que al menos estos dos puntos están a tu favor.

Tienes suficiente tiempo a tu disposición,

Pero utilízalo bastante,

Sigue tus sueños,

Intenta ser una personalidad con todas las cualidades que tienes, porque esta gente tiene respeto y seguidores.

Pero conoce tus limitaciones y nunca seas falso contigo mismo al menos.

Involúcrese en actividades que le encantan: leer, escribir, nadar, practicar yoga, hacer ejercicio, bailar, meditar, etc., lo que quiera.

Siga sus metas y sueños con una planificación adecuada y con sus gustos y capacidad.

Y mientras tanto, haga buenos amigos con esta búsqueda, verá y conocerá a muchas personas buenas y muchas personas equivocadas en la vida. Algunas personas pueden pensar mal pero pueden no estar y otras pueden pensar que tienen razón pero pueden estar equivocadas.

Así que elige con cuidado. Porque todas las personas que se ven bien no son eso y todas las personas mal parecidas no son realmente malas.

Y ya has hecho un amigo aquí en quora haciendo esta pregunta, ‘yo’.

Puedo decirte que estás en una edad sensible y vulnerable.

Y solo una cosa es muy importante para que tenga en cuenta: simplemente no se deje llevar por sí solo. Siempre sea su propio apoyo. No deje sus pensamientos negativos de manera irresponsable y su mente piense que todo lo que está mal quiere.

La vida es realmente corta y el día vuela muy rápido.

El hombre tiene sus limitaciones y no puede tener todo y todo.

Planifique su tiempo en consecuencia.

Y recuerda que no todos los planes siempre tienen éxito.

Así que a veces, incluso si tu esfuerzo no te da ese resultado, no pierdas la esperanza.

Haga buenos amigos, salga, piense positivamente sobre usted mismo considerando todas las cosas buenas y las cualidades que tiene.

Y nadie puede decirle más acerca de sus cualidades que usted mismo porque usted siempre está con usted y Dios nos ha hecho de tal manera que todos tengamos cualidades y, si nadie lo aprecia, puede hacerlo por sí mismo.

Todos persiguen sus objetivos, por lo que no siempre puedes esperar de los demás demasiadas cosas.

Solo tienes 21 años y hay muchas lecciones que te esperan.

Aprende estas lecciones con cuidado, positivamente y lentamente.

Toma los capítulos de la vida en paz.

Juega todos los disparos con cuidado.

No necesitas golpear a todos los grandes tiros.

Y recuerda que no puedes hacer felices a todos en la vida.

Pero al menos puedes intentar hacerlo. Ser un humano responsable.

Cuídate !!!

Todo lo mejor !!!

Te sugiero que medites. Porque en todas las demás soluciones tienes que salir, tómate un tiempo para los demás. pero en la meditación no requerirías que nadie estuviera contigo. Sólo tu propia compañía. y esto afectará a su entorno y las personas positivas lo circundarán automáticamente. Y si quieres hacer amigos, sé amigo de los demás. automáticamente obtendrá muchos. O tal vez vayas solo de viaje, encontrarás muchas personas positivas allí.

Concluyendo mi respuesta te deseo la mejor de las suertes. Espero que encuentres muchos amigos y gente positiva por ahí

Lo que recomendaría para usted es adoptar una actitud más positiva. Si sientes que hiciste algo bien, tómate un poco de tiempo para felicitarte. Si las cosas no salen bien, averigüe dónde está el problema y haga planes para hacerlo mejor la próxima vez.

También te recomendaría que comiences a hacer ejercicio todos los días. Asegúrate de empujarte a ti mismo. Puede que no te sientas bien al principio, pero la adrenalina que obtienes de un entrenamiento pesado hace maravillas en tu felicidad.

Por último, si tienes el dinero, considera conseguirte un terapeuta.

Buena suerte y no te rindas; La vida empezará a mejorar para ti.

Ok te escuche Es un placer ser tu amigo, un apoyo. Podemos ayudarnos unos a otros, apoyarnos unos a otros.

Cuando eres capaz de ayudar a los demás y apreciado, eso también aumentaría tu autoestima.

Aclamaciones,

Vic

Mi sugerencia es revisar las iglesias de Unity y / o Unitarian-Universalist. Aceptan a personas de todas las religiones, razas, preferencias sexuales, etc. Las personas suelen ser muy amigables, de aceptación, afectuosas y de apoyo.