¿Es la meditación perjudicial para los pacientes con esquizofrenia a largo plazo?

Answer 1

De lo contrario. En pocas palabras, la meditación calma las áreas del cerebro que se activan en la esquizofrenia y mejoran la atención, la memoria y el aprendizaje (deficientes en la esquizofrenia).

Estoy tratando de explicar con cierto detalle cómo la meditación afecta favorablemente la estructura y función del cerebro en las poblaciones normales y mentalmente enfermas.

Se ha encontrado que la meditación es muy útil no solo en poblaciones normales, sino también en personas con enfermedades psiquiátricas importantes como la esquizofrenia, el autismo, la ansiedad, la depresión, las adicciones, el TDAH e incluso la demencia de Alzheimer.

El vínculo entre la meditación y su uso en enfermedades psiquiátricas fue establecido por primera vez por una investigación innovadora realizada por los neurocientíficos de la Universidad de Yale en 2011. Hicieron escaneos de IRMf en una muestra de nuevos meditadores y meditadores experimentados. Encontraron que en ambas poblaciones, la meditación redujo significativamente la actividad cerebral en una red de áreas llamada DMN (red de modo predeterminado). Este DMN es una red cerebral “stand-by” (o un piloto automático) que se activa cuando no estamos atendiendo nada. Esto causa patrones de pensamiento repetitivos, soñar despierto, vagar por la mente y pensamientos centrados en mí.

1. La meditación al reducir la actividad en DMN dio como resultado una mejor atención y un pensamiento centrado en el presente (a diferencia del pensamiento centrado en mí).

2. Además, la meditación también mejoró la actividad en el cerebro frontal izquierdo dando como resultado un estado de ánimo feliz y funciones cognitivas mejoradas como la atención, la memoria de trabajo y el procesamiento visuoespacial.

3. Otras investigaciones han demostrado que la meditación produjo cambios en la estructura y función del cerebro, es decir, promovió la neuroplasticidad. La meditación redujo el grosor de la materia gris en la amígdala (redujo la ansiedad, el miedo, la ira y el estrés), aumentó el grosor de la materia gris del hipocampo (memoria mejorada) y los lóbulos frontales (mejor atención y concentración).

Jack Bragen, en su libro, Instrucciones para tratar la esquizofrenia: un manual de autoayuda describe el impacto positivo de la meditación en la lucha contra la esquizofrenia. Él dice que practicar la meditación desde 1982, cuando tuvo su primer episodio de esquizofrenia, lo ayudó a cooperar más con el tratamiento, le hizo entender y aceptar mejor su enfermedad y también distinguir entre pensamientos normales y pensamientos delirantes.

De todas las técnicas de meditación, tres han sido ampliamente estudiadas: la meditación trascendental (TM), la meditación budista y la meditación de atención plena. En los últimos tiempos, los tratamientos de meditación de atención plena se están investigando más ampliamente por su impacto en la salud mental y física.

Cómo la meditación podría aliviar los trastornos psiquiátricos

Esquizofrenia y atención plena

La meditación puede ofrecer un control consciente sobre la esquizofrenia y otras enfermedades

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/…

Answer 2

No. Ninguna forma de meditación es perjudicial para nadie. Pero no es un medicamento para los esquizofrénicos, no puede sustituir los medicamentos reales y la compañía de las personas. En el mejor de los casos, puede considerarse una dosis bien requerida de multivitaminas, cuya falta puede llevar a una acción descuidada.

La meditación es un proceso que lleva a la realización del Poder Supremo dentro de nosotros. ¿Por qué esto nos haría daño, si se hace bien? Es nuestra colecta llamada a Dios. Es la buena voluntad que nos mostramos a nosotros mismos, invocando un poder supremo para ayudarnos a filtrar nuestros problemas.

Si existe en ti una base firme de fe y puedes meditar a través del tiempo, puedes, en el mejor de los casos, ver por ti mismo, por qué sufres. Incluso en nuestros peores momentos de meditación, nos ayuda a ver los problemas transitorios que enfrentamos. Este razonamiento nos da poder y fuerza para superar obstáculos y obtener la felicidad que queremos. Tranquiliza la mente, nos ayuda a observar nuestros buenos y malos hábitos, nos ayuda a elegir la buena compañía y nos ayuda a evitar el comportamiento tamásico autodestructivo.

La meditación es la manera perfecta de observarnos.

Yo, un esquizofrénico, tenía problemas financieros, así como problemas profesionales. La meditación me ayudó a priorizar mis metas y me ayudó a calmarme inmensamente. Esto fue durante un período de diez años. Entonces, no, no daña a los esquizofrénicos a largo plazo.

Answer 3

La meditación no hace o no puede dañar a nadie en cualquier condición.

Dicho esto, no estoy seguro de que alguien con esquizofrenia pueda meditar fácilmente, porque la condición es tal que no permite la postura de calma que uno necesita en la meditación.

Los pacientes a largo plazo deberían comenzar a enfocarse en la recuperación como una opción, en lugar de pensar cómo manejar sus síntomas de esquizofrenia. Trabajo con muchas personas así y puedo ver con seguridad que todos muestran progreso en su propio tiempo. Por favor, medita si quieres o si te funciona, pero recuerda que la meditación no puede curar tus síntomas ni nada. En el mejor de los casos, puede ayudarlo a permanecer en paz durante una parte del día.

Con el tiempo, ayudará a los que lo están administrando a “manejarlo” mejor, pero si quiere mejorar, este solo puede ser UNO de sus recursos, no todos.