Cómo mejorar mi relación con mi madre cuando mis problemas de ira y la depresión me están volviendo tan enojada e infeliz con ella

Answer 1

He leído algunas cosas buenas en tus otras respuestas. Ahora eres tú quien está deprimido, incluso es suicida (tus palabras) y tu madre lo sabe. Ella está tan asustada que podrías lastimarte, está tratando de aferrarse a tu vida … confía en mí. No hay nada más aterrador para un padre que preguntarse si su hijo se puede lastimar o es infeliz. Las madres trabajan muy duro para complacer a su hijo. Y tienes 17 años, ahora con 17 años, la mayoría de las madres molestan a sus hijos, la mayoría de las madres intentan un abrazo y eso hace que la mayoría de los niños se enojen.

Estando deprimido, ansioso, es difícil para ti “ver” esto, pero yo estaba deprimida, mi madre no me creyó … tuve que abrirme camino a través de eso. Sin embargo, SU madre le consiguió ayuda y ¿cuánto tiempo ha estado tomando medicamentos y hablando con el consejero? A menudo toma mucho tiempo para que los medicamentos funcionen, y es difícil dejar de lado esa ira, ya que tal vez usted no sepa nada más. Debe volver a aprender a vivir con el recableado que sus medicamentos intentan hacer por usted. Te prometo si sigues intentando trabajar con los Dres. y hágales saber exactamente cómo están funcionando cada uno de esos medicamentos y no tomar alcohol o automedicarse con drogas ilegales … o nunca sabrá cómo vivir.

Por ejemplo, si los niños consumen drogas todos los días o beben mucho, digan que beben o fuman marihuana en todas las ocasiones en las que salen socialmente … cuando son mayores, dicen que a principios de los 20 y se colocan en situaciones de adultos, realmente no saben cómo hacerlo. actuar … nunca aprendieron. Para ti esto es lo mismo, solo lo opuesto. Necesita los medicamentos CORRECTOS para enderezar su cerebro, probablemente un desequilibrio químico, para que su cerebro funcione normalmente. Una vez que funciona normalmente, eres lo suficientemente inteligente como para ver que necesitas volver a aprender cómo actuar.

Hay muchos niños a los que les encantaría ir a casa y recibir un abrazo. Hay muchas madres que desean que sus hijos vuelvan a casa para poder abrazarlos. TU madre te ama, a tu madre le importa … dale un respiro. Respira, respira completamente, desde tu diafragma y fuera. Lleve el aire a la nariz lo más que pueda, luego sople lentamente por la boca, respirando profundamente. Despacio. Asegúrese de decirle al Dr. en sus visitas cómo se siente, no cómo quiere sentirse, no hay una manera rápida de salir de esto … cómo se siente ese día. El consejero de la misma. Mantente en contacto con ellos, podría ser un año o más … y tu madre no parece un monstruo, puedes verla de esa manera a través de tu cerebro desequilibrado químico, pero está haciendo todo lo posible por ayudar, la única forma en que lo sabe. cómo … ustedes no vienen con un manual, no tomamos clases, por lo que hacemos lo mejor que podemos en el momento en que nos dan para hacerlo … si tiene la suerte de ser padre en algún momento de su vida, Verás esto también.

¿Practicas deportes, un instrumento musical, te unes a clubes? ¿Se ha aislado debido a que no puede manejar su ira? ¿Tienes amigos? ¿Tu madre hornea, puedes unirte a ella? ¿Cocina? ¿Está tu padre en la foto? ¿Hay algo que puedas hacer con él? Esto requerirá mucho trabajo, pero estás preparado para el desafío, ¿no?

No puedo verte ir a la universidad o vivir solo con esta ira y depresión. ¿Cómo vas a tener un trabajo? Si crees que es difícil llevarse bien con tu madre, espera hasta que tengas un jefe de mierda. Puede mejorar esto con ayuda, aceptar la ayuda, intentar que funcione para usted. Buena suerte joven, lo harás genial. Tienes una larga vida por delante y tienes que trabajar un poco más duro que los demás, pero puedes hacerlo. Yo lo hice, tú también puedes.

Answer 2

Gracias por la A2A. Desearía poder ser más útil, pero realmente no sé nada sobre este tipo de cosas.

Tal vez usted podría mostrarle este hilo? Parece que ustedes dos tienen problemas para comunicarse, pero si ella ve la forma clara en que ha explicado el problema aquí, comprenderá mejor por qué sus acciones lo están molestando. También verá lo mal que te sientes por hacerla llorar, lo que debería consolarla un poco. Podrías pedirle que escriba también cómo se siente y que te lo muestre. Una vez que todos sepan cómo se sienten todos los demás, tendrán una base para comenzar a trabajar juntos hacia una solución.

Aparte de eso, supongo que debería seguir viendo a su psiquiatra y consejero. ¿Quizás deberías mostrarles este hilo también? Quora es un foro público, por lo que aquí no hay derechos de autor ni nada por el estilo.

Espero que todo te salga bien.

En caso de que la pregunta cambie (Quora permite que personas aleatorias cambien las preguntas de otras personas), la que contesté fue: “¿Cómo puedo mejorar mi relación con mi madre cuando mis problemas de ira y depresión me están volviendo tan enojada e infeliz con ella? “

Answer 3

Ese tipo de enojo ocurre cuando alguien cruza sus límites de manera rutinaria, y es completamente normal sentirse así. Tienes razón para controlarte. Obviamente, no quieres crear el mismo tipo de daño para los demás que estás sufriendo, incluso si parece que deberías hacerlo para poder escapar.

La buena noticia es que probablemente pueda solucionar el problema cambiando la forma en que maneja la comunicación con su madre.

Es un hecho simple que diferentes personas pueden fácilmente tener formas incompatibles de expresar amor. Necesitas espacio emocional y espacio físico. Tu madre, por otro lado, necesita abrazos (y puede sentir que te está abandonando si no te abraza).

Es posible que puedas entender lógicamente a tu madre y por qué traspasa tus límites físicos al aferrarte a ti incluso si no lo logras emocionalmente. Como no puedo hablar con tu madre y pedirle que te dé espacio, voy a hacer algunas sugerencias que pueden ayudar.

Escríbelo y edítalo para mayor claridad.

Escriba las cosas sobre su madre por las que está agradecido y las cosas que espera que cambien, junto con sus ideas sobre cómo comprometerse con la aparente necesidad de su madre de abrazarse y estar cerca.

Escribir cartas me ha funcionado a mi hija porque le permite expresarse sin atascarse en erupciones emocionales.

La respuesta de su madre dependerá totalmente de su naturaleza, pero si evita acusarla de motivos negativos y se concentra en los hechos y en cómo las cosas lo hacen sentir, es de esperar que al menos se calme lo suficiente como para pensarlo más adelante.

Explica cómo sabes que ella te ama.

Esto ayudará, porque si ella es como muchos padres, está aterrorizada de que te sientas ignorada y abandonada si no se “asegura” de que sabes que te apoyará y protegerá.

Cuanto más miedo tenga de ser un mal padre, más difícil será para ella escucharte cuando pidas cambios en tu relación. Entonces, si la ayuda a ver que sabe que está intentando y al menos reconoce sus motivos, incluso si el resultado no es el esperado, es posible que pueda establecerse y trabajar para resolver el problema creado por sus diferencias.

Haz sugerencias de formas alternativas para mostrar su amor por ti.

Puedes decir algo como: “No siempre necesitas abrazarme para demostrar que me amas. Lo obtendré si solo te registras y me preguntas sobre mi día”. Por supuesto, es importante pedir cosas que realmente aceptes. Si no responde la pregunta, no sugiera hacer una pregunta. Pero tiene que haber algunas cosas que podría hacer para sentirse menos intrusivo y más bienvenido.

Tenga en cuenta que dejarlo solo es probablemente un poco pedirle a ella (dado el hecho de que se queda cerca habitualmente). Ella se siente responsable por usted, como madre, y tomará una conversación y una vulnerabilidad de su parte para ayudarla a suavizar el abrazo y encontrar un equilibrio que sea más cómodo para usted.

Tenga en cuenta sus necesidades, también.

Recuerda que ella probablemente se siente amada cuando la abrazas. Podría decir: “Prometo ir a usted en busca de abrazos cuando lo necesite, ¿podría dejarme un poco de espacio?” Es absolutamente vital que la abraces aproximadamente una vez al día (un abrazo adecuado durante unos 20-30 segundos, incluso si es un poco una tarea) si pides esto, porque es probable que escuche su miedo y volver a sus viejos hábitos si no lo hace.

Ayuda a sentirse en control de los abrazos, cuando suceden, cuánto tiempo son, etc.

Mi hija menor y su hermano tienen un acuerdo en el que tiene que pedir verbalmente un abrazo, luego él elige si, cuándo, dónde y cómo abrazarla. Cuando él espontáneamente se ofrece en lugar de esperar a que ella le pregunte, ella siempre está emocionada. Este arreglo ha hecho maravillas con su relación, porque ella sabe que él la abrazará a menos que sea un día libre (porque se preocupa por ella), y él establece sus propios límites en lugar de sentirse como si estuviera siendo atacado sin un final a la vista. . También pelean mucho menos ahora, y la mayoría es solo porque aprendieron a respetar el espacio y las opiniones de los demás.

Una versión de esto también funciona para mi hija de 18 años y para mí. Ella no es tan táctil como yo, y es muy frustrante para mí. ¡Yo abrazo! Así es como le muestro que la amo. A ella no le gusta abrazar y se siente confinada si la abrazo con demasiada frecuencia. Así que tenemos un compromiso ahora, donde ambos nos sentimos un poco incómodos y restringidos … pero funciona para mantenernos más felices. Puedo abrazarla brevemente por la noche antes de que se vaya a la cama, y ​​tal vez unas pocas veces a la semana por encima de eso. Y el resto del tiempo la dejo para que haga su propia cosa, la revise verbalmente (o con un texto) de vez en cuando, y ofrezco incluirla en cualquier cosa que creo que ella disfrute o le pida ideas sobre las actividades que realizamos. Se puede hacer juntos, como salir a tomar un café o ver una película.

Lo que funciona para tu madre puede ser muy diferente de lo que se nos ocurrió. Ella está lidiando con mucha presión cultural para “ser una buena madre” y “nunca dejes que tus hijos se sientan no amados” junto con una preferencia personal por los abrazos y la cercanía que no compartes. Mientras más entiendes lo que la hizo sentir desamparada y rechazada en el pasado, más podrás moldear tus ideas para ayudar a calmar sus miedos y necesidades mientras le pides ayuda para ajustar los hábitos que ambos han desarrollado a algo más cómodo para ti. .

Sé que parece que ella debería ser la que hace esto por ti, ya que ella es la madre. Sin embargo, a veces los padres simplemente no pueden ver cuán diferentes son sus hijos de ellos o no saben cómo adaptarse porque sus creencias les impiden ver alternativas. Nuestra cultura tiende a enseñar a los padres a esperar que sus hijos encajen en algo “normal” que a menudo es idealista o simplemente falso.

Como seres humanos, siempre leemos a los demás a través de quiénes somos, nosotros mismos, y eso cambia la forma en que vemos a las personas de manera cegadora. Cuanto más estrecha es la relación, más puede esta perspectiva distorsionada basada en las expectativas invadir la forma en que las personas interactúan, creando fracturas, malentendidos y falsas creencias sobre los motivos de los demás.

Es necesario que usted se conozca, primero, y que haya suficiente comunicación honesta para comprender cómo el otro es diferente de lo que se espera para superar estos conflictos. Y a veces no va bien, sin importar cuán excelentes sean sus motivos, ya que se necesita voluntad y práctica para superar la frustración y el dolor que conlleva el problema.

Date tiempo y sigue intentándolo.

Eventualmente descubrirás cómo comunicarte con tu madre. Alternativamente, en un año usted podrá legalmente mudarse y vivir por su cuenta y mantenerse a sí mismo siguiendo sus propias reglas. Por ahora, al menos tienes a tu terapeuta para hablar sobre todo esto y para ayudarte a pensar cómo trabajar mejor con el sistema de creencias de tu madre para que lo que digas pueda llegar a ella.

Incluso los adultos pueden cambiar sus hábitos cuando realmente quieren entender y trabajar con sus hijos, y nada de lo que mencionó me hace pensar que su madre está actuando totalmente por egoísmo, incluso si parece que piensa que usted responderá de alguna manera como lo haría. Si ella se esfuerza lo suficiente para convencerte.

Parte de tu ira es simplemente que te sientes atrapado, y como si no tuvieras ninguna opción.

Esperemos que algo de lo que he dicho te haya ayudado a ver que hay cosas que puedes hacer. Incluso si parece inútil, al menos prueba algunos de ellos. Tu madre podría sorprenderte.

Answer 4

Hola. Entiendo tu posición. Entiendo tus sentimientos muy bien ya que estoy muy familiarizado con ellos.

Quiero decirles cuál es mi evaluación.

Esencialmente, usted está diciendo que su madre se está comportando de una manera incorrecta e inapropiada. Sin embargo, su caso es muy débil, porque claramente su madre le está mostrando amor, cuidado y afecto. No estoy diciendo que tu madre no se haya equivocado al seguir haciendo cosas que te enojen. Ella muy bien puede ser. Pero me gustaría decir que el problema real no es con ella, el problema principal está en usted. No es apropiado o correcto enojarse y querer lastimar a alguien que le está dando abrazos. Espero que puedas admitir que tienes un mal funcionamiento. En mi opinión, la única manera de salir de este triste estado de cosas es, ante todo, admitir que tiene un mal funcionamiento. Deja de buscar faltas en tu madre y concéntrate en tu propia falla. Tu madre no es perfecta, pero ninguna madre lo es. A veces es realmente difícil para los padres saber qué hacer. No entenderás eso sin experiencia adulta. Tu madre está haciendo lo mejor que puede y claramente te ama y se preocupa por ti. Aún no aprecias el hecho de cuán valioso es eso, cuando otras personas no tienen padres o se enfrentan a relaciones apáticas y resentidas con sus padres. El amor de tu madre es un tesoro que debes proteger, porque si no tienes cuidado, puedes perderlo, y entonces serás realmente miserable.

Entonces veo que has buscado ayuda y que no estaba funcionando. Yo también entiendo eso. He visto a psiquiatras y he tomado medicamentos y no me ayudaron.

De todos modos, lo que voy a decir puede ser difícil de digerir, pero para mí, es la verdad.

Lo que estás experimentando es una manifestación de la influencia de una entidad demoníaca. Es el espíritu de orgullo y enojo, que has permitido vivir dentro de ti. No estoy hablando metafóricamente. Es un verdadero espíritu inteligente de ira y orgullo que vive en ti, porque sin saberlo, has permitido que lo haga. Usted lo ha aceptado, aceptando lo que le ha ofrecido en términos de pensamientos. Ofrecerán pensamientos a tu mente y si aceptas sus pensamientos, permitirás que residan en ti. Y eso es lo que ha sucedido. Entonces, la razón por la que no puedes controlar tu comportamiento y tu ira, es simplemente porque estás poseído por este espíritu hasta cierto punto. Tiene un control, un poder de control sobre ti. La razón por la que tiene poder de control sobre ti es que te has convertido en debilidad. Escogiste el camino fácil en lugar del correcto muchas veces, y ahora te has vuelto demasiado débil para resistirte a estos espíritus.

Pero hay una salida. Hay una salida fácil (por supuesto, no va a ser tan fácil …) … Así que les diré, creo que es la salida, y espero que me tomen en serio.

Básicamente, estás tratando con espíritus malignos. Y no podrá vencerlos por su cuenta, o con medicamentos y psiquiatras. Lo que estoy a punto de decir puede sonar a usted como ficción, pero estoy diciendo la verdad.

Para derrotar al espíritu maligno, necesitas invocar la protección del Espíritu Santo.

Y eso es muy fácil de hacer. Solo tienes que preguntarlo. En lenguaje regular. Te puede escuchar en todo momento. Necesita hablarle como una entidad real, porque lo es, y puede escucharlo. Necesitas decir las palabras correctas. Te daré las palabras correctas.

Diga estas palabras en su mente, o mejor aún, en voz alta en privado.

“Querido Espíritu Santo, acudo a ti para que te ayude. Estoy acosado por problemas que no puedo superar. Debido a mi orgullo, mi debilidad e ignorancia, estoy enredado en una red de engaños y el espíritu me vence. de ira y odio. Sé que he hecho algo malo con los demás y con mi madre, y sé que he sido demasiado débil para elegir el camino correcto. Admito que estoy lleno de defectos y me culpo por ello. Mis problemas sobre mí mismo. Por favor, ayúdame a superar el espíritu de ira, debilidad e ignorancia, y guíame hacia el verdadero camino “.

Eso es todo lo que tiene que decir, pero tiene que decirlo todos los días, tantas veces como quiera, pero al menos una vez al día. Mantente en ello y haz lo mejor para entender estas palabras. Continúe hasta que encuentre una solución a su problema. Si haces esto, y crees, tu problema se resolverá.

Answer 5

No aparecieron comentarios, pero me aparece la imagen porque he estado allí. La diferencia es que ella tuvo los problemas de depresión e ira que siempre me fueron dirigidos. Por experiencia, no enojes a tu madre porque estás deprimida y enojada. Hable con un consejero o terapeuta. Les pagan para que te escuchen quejarse. Estaba tan harta de las quejas de mi madre y la mezquindad debido a su depresión que me quedé en la universidad o con amigos. Cualquier cosa era mejor que escuchar sus tyrades. Así que basta. Solo para. No es culpa de tu madre que tu mundo esté ahora al revés. Obtén ayuda antes de que pierdas a tu madre por completo.

Answer 6

Tiene diecisiete años; en menos de un año, podrá mudarse legalmente. Comience a hacer arreglos sobre cómo se apoyará y planeará su futuro sin la ayuda o la opinión de su madre. Es completamente comprensible estar furioso con un padre sobreprotector, dependiente y dependiente que solo puede ver sus propias necesidades y problemas cuando lo mira a usted, en lugar de ver a la persona que es. La única manera en que comenzarás a sanar es a cargo de tu vida y elegir cuándo y de qué manera invitas a tu madre a hacerlo. Esto puede significar un contacto muy reducido. Necesitará saber que su madre percibe sus acciones como dolorosas y dolorosas sin apresurarse para hacer que se sienta mejor o para calmar su culpa. Después de un tiempo, ella recalibrará la nueva normalidad en su relación y aceptará el hecho de que usted es un adulto. Pero para que esto suceda, no puede esperar a que ella cambie o le pida permiso; debe ser la persona para que esto suceda. Si puede, también notará que sus problemas de ira se disipan con el tiempo.

Answer 7

No mencionas si vives con tu madre. Pero supongo que es suficiente problema tenerla cerca en este momento.

Realmente creo que debes olvidarte de mejorar tu relación con ella y tratar de solucionar tus propios problemas.

Estás loco, infeliz y deprimido. Eso no es fundamento sobre el cual mejorar nada.

Necesita ayuda con su carga emocional y necesita apoyo. Así que primero trataría de obtener ayuda para ti. Luego, cuando te sientas emocionalmente más fuerte, puedes comenzar a pensar en formas de mejorar la relación con tu madre.

Trate de encontrar un consejero que pueda brindarle el apoyo emocional que necesita.

Answer 8

A2A
¿Por qué no se muda y vive de su propio trabajo y cuidándose? De esta manera podrías vivir una vida más feliz y tu ira podría desaparecer. Consiga un empleo a tiempo parcial si todavía está en la escuela y comience a ahorrar dinero. Cuando tengas un objetivo y trabajes torpes ese objetivo, te sentirás mucho mejor. Te deseo lo mejor.
PS También tuve problemas con mi familia y me mudé cuando tenía 17.5 años.

Answer 9

Recuerde que el hogar es la primera escuela a la que asistió desde el primer día de su vida. La escuela puede cambiar de un lugar a otro, pero el hogar como la escuela enseña lo mismo. De esta escuela has aprendido a ser un humano. Una vez que crezcas, tendrás que tratar con diferentes personas, algunas por encima de tu rango con las que tendrás que tratar como persona inferior, y en otros lugares superiores, no solo en el rango de posición, sino en habilidad, etc.

Tu madre puede ser mandona pero tienes que lidiar con jefes fuera de tu hogar. Tarde o temprano, estarás solo. Si no aprendes una lección difícil en casa, nadie te enseñará a hacerlo en forma adecuada.

Trate de permanecer fuera de su casa medio día o una semana. Pídele a tu mamá que te deje viajar y conocer gente. Pídale que necesitará nuevas habilidades, porque ella no estará para siempre. ¿Quién sabe cuánto tiempo estaría cerca?