Cómo no deprimirse por la pobreza, la falta de vivienda, el desempleo y la falta de aprecio por las personas que me rodean (personal y financieramente)

Answer 1

Pregunta muy interesante. La mejor manera de evitar la depresión es generalmente, como ya lo señaló el Sr. Vessels, haciendo algo. Pero no todos están listos para unirse a causas, cerrar Wall Street o convertirse en inversionistas activistas.

Algunas de las cosas que trato de hacer para ayudarme a no deprimirme por estos problemas son las siguientes:

1. Ofrézcase como voluntario en un comedor o banco de alimentos. No solo en navidad. (Y esto no es solo mi opinión – Echa un vistazo a este artículo – Voluntariado y sus beneficios sorprendentes)
2. Apoyar a las pequeñas empresas locales. Trato de intentar probar nuevos restaurantes que no pertenecen a una cadena cada mes. Si es una buena experiencia, tiendo a no solo contárselo a mis amigos, sino que la llevaré conmigo la próxima vez que vaya.
3. Pago un poco más para que un mecánico local trabaje en mi automóvil en lugar de llevarlo a una de las grandes cadenas.
4. Intento visitar espectáculos de artesanía local, donde la gente está haciendo cosas, tratando de salir adelante. Los bienes que se venden son un gran regalo para otros (cumpleaños, Navidad, etc.) y apoyan a los empresarios locales. Me encanta hablar con los creadores y me siento mucho mejor acerca de estas compras que cuando hago clic en Amazon.
5. ¿Conoces trabajos disponibles? Si es así, difundir el conocimiento. He tenido mi propio negocio o he estado a cargo de diferentes grupos para grandes corporaciones, y cuando me encontré con alguien que estaba trabajando duro y claramente mal pagado por el nivel de servicio que recibí, trataría de contratar a esa persona o dar La información sobre los trabajos que yo conocía.
6. Dona ropa de entrevista a un albergue para personas sin hogar.
7. Me sorprende que más personas no apoyen a organizaciones como Junior Achievement (Bienvenido a Junior Achievement USA®). Apoyar a los adolescentes que intentan iniciar su propio negocio es un gran uso del tiempo y le ayuda a sentir que estos niños marcarán la diferencia en el futuro. Mucha gente piensa, compraron una caja de galletas de Girl Scouts y eso es suficiente. Pero ahora hay tantos niños sin trabajo, que este tipo de educación es fundamental. (Como nota personal, han pasado décadas desde que pude pasar por el clásico puesto de limonada, sin importar lo que esté haciendo, me encantan estos niños pequeños que están tratando de aprender sobre negocios, y si tengo que regresar En casa, o en un cajero automático para obtener efectivo, siempre me detengo para tomar una limonada.
8. Ofrezca tutoría, en su campo de especialización, a alguien que intente ingresar a ese campo. Si bien puede que no parezca hacer una gran diferencia en la perspectiva global, te ayudará a sentir que estás haciendo tu parte. Qué cosas necesitan saber, qué clases podrían ayudarles, qué cambios pueden hacer en su currículum, etc.
9. Participar en las discusiones. A veces, ventear te hace sentir mejor, incluso si sientes que nadie está escuchando.
10. Escribir a los políticos sobre temas económicos. Estoy sorprendido por los comentarios / comentarios que recibo de los políticos. Por supuesto, muy poco cambia, pero me siento mejor al menos por dar a conocer mi opinión.

Buena suerte en tu esfuerzo!

Answer 2

La mejor manera de no deprimirse con la pobreza es hacer algo al respecto. Su depresión puede indicar que tiene una visión humana de la humanidad y que le gustaría servir a otros para reducir o eliminar lo que está mal en nuestro mundo.

Otros no se deprimen. Algunos afirman que los pobres se han traído esto sobre sí mismos y deberían desenterrarse. Otros esperan que todos trabajen para vivir, “por el sudor de su frente”, porque creen que las enseñanzas religiosas que afirman que todos deberían tener esta “maldición”.

Pero hay algunos que verdaderamente tienen compasión y empatía por la difícil situación de los demás. Estas personas apoyarán el argumento de que cada ser humano, nacido en este mundo sin una elección propia, tiene un derecho inalienable a alimentos, ropa, refugio, atención médica y educación sostenibles.

Existe un movimiento político, un nuevo partido político que afirma que todos los seres humanos tienen este derecho y que existe un plan que funcionaría casi de la noche a la mañana para eliminar la pobreza, si el mundo lo apoyara. Este es el Partido de la Humanidad, http://www.humanityparty.com .

Answer 3

Desafortunadamente, y lo digo con respeto, Scott Orton está equivocado. Sufro de depresión clínica, pero he tenido la suerte de dedicar una gran cantidad de tiempo al voluntariado, y he descubierto que el voluntariado, especialmente para las personas sin hogar, me hizo más deprimido. Independientemente de lo que haga en los comedores populares, etc., encontrará que sus esfuerzos parecen ser muy inadecuados ante la demanda. Puede que te sientas como el “niño pequeño holandés” metiendo el dedo en un dique para detener una fuga, cuando todo está colapsando. Pero realmente, ¿cuánto es tu observación del sufrimiento realmente externa? ¿Tienes algún control sobre la pobreza o esperas cambiarla significativamente? ¿Cuánto es un reflejo de conflictos interiores? Quizás la pobreza y la inequidad simbolizan algunos problemas psicológicos profundos dentro de ti. Calcule esto y luego salga y haga el bien, sin ser condescendiente o condescendiente o interpretando a un mártir. He visto a muchos voluntarios ser los tres y peor. No hay nada peor que un folleto de alguien que está ayudando por todas las razones equivocadas. Hazlo cuando puedas ser generoso desde tu corazón, dando sinceramente. Y necesitas tener la cabeza recta para hacer eso. Toma mi palabra para ello.

Apoyar a los negocios locales significa verlos salir del negocio a largo plazo. Deprimente. La tutoría puede ser edificante. De hecho, también recomiendo hacer esto. Apoyar a los políticos que apoyan puntos de vista similares puede ser positivo, especialmente como una salida social para conocer gente. Sin embargo, puede dar un giro bastante rápido si observa cuidadosamente a su político traicionar esos valores y vota para enriquecer a los ricos. No te apegues demasiado a los políticos individuales. También he visto pequeñas organizaciones de voluntarios de backbiting y chismes. Parece que cuanto menos están en juego, las personas más desagradables podrán defender su “territorio”. Eso solo hace que algunas posiciones de voluntarios que deberían ser estimulantes sean bastante deprimentes.

Fui a Junior Achievement y terminé vendiendo algunos termómetros a mis padres y abuelos. En ciertas circunstancias, solo hay algunos jóvenes talentosos excepcionales que se benefician de las oportunidades de ventas de JA. Además, los puestos de limonada casi siempre pierden ingresos. Si quiere enseñar a los niños a depender de sus padres y familiares para financiar un negocio arriesgado y, por cierto, anímelos a que se acerquen a extraños adultos sin supervisión … bueno, no voy a golpear a un caballo muerto. Compre a sus hijos un videojuego que simule las ventas de un puesto de limonada. Mucho más seguro. Tal vez sus hijos no soliciten un préstamo como adultos para financiar negocios mal pensados. Por otro lado, si usted es rico, este podría ser un buen método para comprarle un trabajo a su hijo. Eventualmente, pueden encontrar un negocio rentable si les arrojas suficiente dinero.

Obviamente, mi cinismo convierte las experiencias potencialmente positivas en depresivas. Entiendo que un ajuste de actitud podría ayudar. Por otro lado, mi punto principal es que salir y hacer el bien y el voluntariado no evitarán que usted se deprima automáticamente. De hecho, me ha parecido que la meditación es más útil que el voluntariado. Busque la paz personal, resuelva los conflictos internos, luego su conducta personal naturalmente traerá esperanza e inspiración a los demás.