Si has profundizado demasiado en la depresión existencial, ¿cómo creas un propósito para ti mismo?

Answer 1

No creo que la frase “crear un propósito para ti mismo” sea muy útil. ¿Qué se supone que debo hacer, ir a la tienda de propósito en línea y seleccionar del menú?

Lo que importa es servir cosas que tienen valor. Esta es una preocupación de momento a momento, en su mayor parte: el momento nos presenta opciones, la mayoría del tiempo, y esas opciones tienen diferentes “proposiciones de valor” implícitas. “Puedo tomar una cerveza y relajarme, o puedo ayudar a mi vecino a mover el sofá como le dije que lo haría”. Esas son 2 opciones con dos proposiciones de valor diferentes.

La primera opción podría ser más placentera, pero la segunda ofrece un mejor golpe en los “valores de servicio”, y probablemente producirá más satisfacción y energía en el panorama general, ¿sí?

Si uno ve la propuesta de valor en las opciones disponibles, hay una tendencia a elegir mejor y eso crea una especie de impulso que enriquece su comprensión de sí mismo y de la vida: elegir bien lo ayuda a elegir aún mejor y tener una mente más clara. así sucesivamente Es una “espiral ascendente”. Elegir mal tiende a nublar la mente y contribuir a una espiral descendente.

Si tiene una espiral ascendente con un impulso significativo, y encuentra que es bastante confiable para poder producir tales condiciones con regularidad, comienza a tener sentido preguntar “si debería organizar mis recursos generales hacia una escala mayor”. ¿Meta? “… porque las personas que pasan mucho tiempo en esos espirales ascendentes terminan con un excedente de energía, creatividad y recursos, y tiene sentido aplicarlos de manera enfocada.

Pero eso no tiene sentido si estás luchando solo para descubrir en qué sentido está el juego de construcción en espiral. Empiece a trabajar esa parte primero … y se trata principalmente de poder basarse en su intuición sobre el valor de las diferentes opciones.

Answer 2

¿Puedes crear propósito? Creo que descubres un propósito, pero tal vez sea solo yo, creo en un Ser último que tiene significado. Profundizar en la depresión existencial (complaciendo la pregunta, ¿tiene sentido mi vida?), Solo tiene una cura, lo que demuestra que la vida no tiene sentido. En otras palabras, no se puede resolver intelectualmente, y tratar de hacerlo intelectualmente, generalmente conducirá al suicidio. El significado se descubre desde la vida.

Cuando tenía 19 años y tomé esa decisión existencial por el suicidio o la vida que parece que todos hacemos en esa época, pensé que era el evento de un solo momento, y que una vez elegido, fue dejado atrás y no es necesario volver a enfrentarlo. Si bien eso es cierto en un sentido, la elección de vivir se realiza esencialmente en cada decisión siguiente, ya sea por defecto o por ignorancia, o una elección consciente de cómo encontrar un significado, la vida sucede y el significado viene.

La única diferencia entre hacerlo de manera inconsciente o con deliberada consciencia, es el grado de verdad que descubres y la cantidad de alegría que trae.

Answer 3

Siéntate en un cuarto oscuro, no pongas música ni nada. No, velas aromáticas o varitas de incienso. Burry en la oscuridad, trata de identificar y aceptar lo que te está deprimiendo; haz esto durante unos días. Cuando te sientas mejor, pregúntate “si ya no estuvieras cerca, ¿cuál sería la cosa que más extrañarías?”. No intente dar una respuesta lógica, trate de concentrarse en la sensación, la sensación cuando responde a la pregunta. Aférrate a la sensación y la sensación se convertirá en un propósito.

La depresión es como un animal salvaje, primero tendrás que domesticarlo. Entonces puedes montarlo libremente.

Confía en mí un caballo salvaje domado siempre es mejor.

Answer 4

Bueno, la respuesta ciertamente no es encontrar a Dios. El significado se puede tener en el crecimiento y en ayudar a otros a crecer. Cualquiera que haga esto encontrará que su vida tiene sentido y propósito. Esto no es una cuestión de opinión. Una madre que cría a dos hijos no carece de significado o propósito. Tampoco un profesor. Pero puede hacer esto incluso de pequeñas maneras, incluso respondiendo preguntas sobre los recuentos de Quora.

Asegúrese de cuidarse en el frente de la salud mental. Si hay una depresión subyacente, es posible que deba ser abordada por un profesional.

¡Cuelga ahí! Todo lo mejor.

Answer 5

Usted no

Cuando te subes al parque de atracciones, ¿te preguntas cuál es el “propósito” de ese viaje?

Para la mayoría de las personas, es solo para que el viaje sea agradable.

Piense menos en cuál es el “propósito” de su vida y comience a pensar en cómo puede hacer que su vida sea más placentera. Haga más cosas que disfrute haciendo, pase más tiempo con las personas / cosas que le interesan y, tarde o temprano, las piezas comenzarán a unirse.

Y si las piezas no empiezan a juntarse, al menos hiciste lo que te gusta hacer.