Si alguien puede superar la depresión sin medicación o ayuda, ¿significa eso que no es realmente depresión?

Answer 1

No todas las enfermedades requieren medicación para sanar.

Recuerde, la naturaleza ha proporcionado toda la cura para la mayoría de las enfermedades, incluso las temidas.

Parte del problema es que las personas en las sociedades modernas no siguen las reglas de la naturaleza.

La medicación puede hacer que se sienta bien temporalmente, pero es probable que vuelva a recaer en el futuro.

Es importante entender la causa raíz y hacer cambios en el estilo de vida.

La depresión leve puede curarse antes con medicamentos.

La depresión clínica puede tomar mucho más tiempo, la persona tendrá que soportar muchas dificultades, cambios en su estilo de vida y comenzar de nuevo.

Además, es importante salir de cualquier situación negativa en la que se encuentren, como lugares de trabajo tóxicos, relaciones, etc.

Hay que entender que la depresión no es una infección. Cualquier problema con nuestra mente es tan complejo como el cerebro humano, que debe entenderse en primer lugar y luego seguir un camino hacia la recuperación. Yo evitaría estrictamente cualquier medicamento para curar un cerebro perturbado.

No soy un experto médico, sin embargo, no entiendo cómo un medicamento puede arreglar el cableado desordenado de nuestro cerebro. Es mejor dejarlo sin tocar. Uno debe seguir un proceso de curación natural como la luz solar, la meditación, la atención plena, las noticias rápidas, una dieta saludable, el ejercicio, escuchar música suave y estar con personas compasivas.

Incluso un toque compasivo como abrazar, tomarse de las manos, etc. puede ayudar en la curación.

La investigación solo puede mirar el impacto. Uno tiene que profundizar en la causa raíz, desde la infancia hasta la edad actual.

Answer 2

No,

De hecho la mayoría de las depresiones remite sin tratamiento. (La mayoría no todos); El tratamiento puede acortar drásticamente el tiempo que una persona se siente deprimida, pero más de la mitad de las personas remitirán por sí mismas. Estimación de la remisión de la depresión mayor no tratada: una revisión sistemática y un metanálisis;

La terapia y los medicamentos generalmente son la ruta más rápida para la remisión de la depresión, pero la TCC sola ha demostrado ser bastante eficaz. Página en nih.gov;

Si estaba deprimido y remitió sin tratamiento, todavía estaba deprimido. Si vuelve a deprimirse, considere al menos un terapeuta, esto puede acortar el tiempo en que se siente deprimido y ayudarlo a prevenir una recaída en el futuro.

Espero que esto ayude.

Answer 3

No absolutamente no. Eso es lo que las compañías farmacéuticas y, posiblemente, los psiquiatras le harían creer (no solo prácticas empresariales). Sin embargo, la ciencia no está de acuerdo con esto. Aquí hay una cita de la Asociación Estadounidense de Psicología (enlace al artículo a continuación):

Con un terapeuta eficaz, la ciencia muestra que la psicoterapia incluso funciona mejor a largo plazo y es más duradera que la medicación. De hecho, no solo es más rentable, sino que la psicoterapia conlleva menos recaídas de ansiedad y depresión de leve a moderada que el uso de medicamentos solo, tanto que las Autoridades de Salud de Noruega han emitido nuevas pautas sobre el tratamiento de la depresión y la ansiedad de leves a moderadas. , indicando que las intervenciones psicológicas, no los medicamentos, deben aplicarse primero.

Artículo: http://www.apa.org/monitor/2011/…

Este es solo un resumen de muchos, muchos estudios que no han logrado encontrar una diferencia en la efectividad entre la psicoterapia y la medicina.

Answer 4

No. Algunas formas de depresión se disipan con la nutrición, la atención médica, la meditación, el ejercicio y la psicoterapia efectiva. Otros se curan con experiencias emocionales positivas que toman y saborean.

La depresión grave y la depresión bipolar a menudo necesitan medicación y ayuda psiquiátrica. Aunque todas las herramientas anteriores que he mencionado ayudan, ahora podrían ser suficientes.

¿Pero para la depresión de la variedad de jardín? Se puede superar y sí, fue depresión.

Answer 5

No.
Todos superamos la depresión de momento a momento en nuestras vidas.
La depresión es un estado emocional inevitable que no podemos controlar.
Los que están deprimidos todo el tiempo buscan ayuda médica.
Muchas personas toman drogas ilegales para atenuar emociones como el miedo, la depresión, etc.
A menudo las drogas también causan depresión.
El cerebro es un órgano infinitamente complicado sobre el que continuamos investigando y aprendiendo más sobre cada día.

Answer 6

Muchos de mis clientes vencieron exitosamente la depresión sin un medicamento antidepresivo ISRS. Eso muestra que sentir la depresión es una forma de pensar y una forma de ver las cosas.

Es un síntoma de una mentalidad, pero esos sentimientos no comienzan debido a la depresión.

Esto también prueba que la depresión no es un desequilibrio químico.

Answer 7

La depresión se ha convertido en un término muy genérico. Médicamente se refiere a una enfermedad llamada trastorno depresivo mayor y luego existen diferentes variantes de la misma. Alguien está triste y se siente desamparado, etc. y se dice deprimido. Sin embargo, la depresión clínica se caracteriza por un estado de ánimo muy deprimido, pérdida de interés, desesperanza, culpa, etc. En la depresión clínica las personas no pueden salir de ella por sí mismas. Es como arena rápida. Y se debe a graves anomalías químicas en el cerebro.

Answer 8

No, solo significa que encontraron una solución por su cuenta. La gente no solía confiar en los terapeutas, y la terapia puede ser una espada de doble filo.

Estuve deprimido durante mucho tiempo, y aunque obtuve un apoyo muy necesario de la terapia, las respuestas definitivas tuvieron que venir desde dentro. No soy una imagen perfecta de la cordura, ni mucho menos, pero la depresión desapareció hace 20 años.

Answer 9

Absolutamente no. Como hay muchos tipos y niveles de depresión, hay muchas maneras de superarla. Una gran cantidad de depresión bastante común puede ser ayudada por cosas tan simples como caminar, salir más, la buena nutrición, la meditación y otras cosas no médicas. Incluso la depresión severa puede ser ayudada por la medicación o la hipnosis o la acupuntura. Estos son solo algunos ejemplos que podrían no parecer una “ayuda” tradicional, pero podrían ser excelentes como “curas” temporales o permanentes.

Answer 10

La depresión clínica es causada por un desequilibrio de sustancias químicas en el cerebro. Puede pensar que su cerebro no puede hacer o usar los químicos “felices”. Sabemos que algunas cosas pueden ayudarte a fabricar esos químicos. El ejercicio es grande. Así es deshacerse de personas tóxicas o negativas. También la meditación y el yoga parecen ayudar. Algunas personas parecen ser capaces de restablecerse allí después de un tiempo o de no usar medición o después de detenerla. Pero para algunas personas, toda la terapia, el ejercicio y otras cosas todavía no parecen hacerlo. Eso no quiere decir que se salte todo lo demás y solo use medicamentos. Todas esas otras cosas solo pueden ser buenas. Pero si tenía diabetes tipo 2 y el médico dijo que probablemente pueda controlar eso con perder peso, vigilar lo que come y hacer ejercicio. Dirías que es mejor que la medicación. Si no funcionara, nadie te diría bien, sigue intentándolo. Sé que estás lastimando tus arterias y otras partes de tu cuerpo, pero no creo que los medicamentos sean una buena idea. Dirían que, para mantenerte saludable y ayudarte a vivir una vida mejor, quiero que empieces a tomar este medicamento. Creo que deberíamos pensar en la depresión de la misma manera. Si necesita el medicamento para mantenerse saludable y vivir una buena vida, entonces no debería avergonzarse de tomarlo.

Answer 11

Etiquetar es solo una herramienta: diagnosticar los síntomas de una persona viva no es como arreglar objetos en estantes. Todos son diferentes. Lo que funciona para uno no funciona para otro.