Quiero evitar las distracciones. ¿Cómo puedo hacer eso?

Al igual que los bloqueos de carreteras Mohan, deberás tener un control firme de cuáles son tus objetivos y aspiraciones. Si ya tiene un objetivo determinado (salir y vivir) ya definido, ¡es genial! Ese es el primer paso, si no tiene una meta o algo a lo que apunta, entonces mi amigo se toma el tiempo de identificarlo. De lo contrario, quedará atrapado en un circuito de motivación y disuasión.

Entonces, digamos que ya tiene algo que desea lograr, note las cosas que están llegando a su vida en las que ya está involucrado. ¿Se encuentra interactuando con eventos o tecnologías muy específicas que están ocupando su tiempo más valioso? ¿Se trata de videojuegos, ver películas, ser golpeado con tus amigos cada noche y despertarte al día siguiente agotado física y mentalmente?

Te invito a que tomes un catálogo de los eventos y compromisos en los que te encuentras CUANDO te distraes, de esa manera puedes comenzar a definir la etiología detrás de la gravitación hacia esas distracciones. Cree un mapa claro y conciso de las distracciones, X TODAS FUERA, no las necesita; mantenga ese mapa físico o digital con usted en su habitación o donde esté la mayor parte del día, de modo que cuando tenga ganas de renunciar y de que la distracción le golpee la puerta de manera consistente, puede decir: “¡NOPE, no esta vez!”.

Se trata de tener el coraje de ser tu propia voz, de ver tus sueños y aspiraciones convertirse en tu propia realidad, Mohan .

Sigue creciendo más fuerte,

La forma más fácil y efectiva de evitar las distracciones es instalar una aplicación como FocusMe en todos sus dispositivos. FocusMe es el bloqueador de aplicaciones y sitios web más poderoso para Windows, Mac y Android. Puede aumentar su productividad.

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Reduzca la ansiedad, use impulsos positivos en el cerebro, aumente la eficiencia de la eficiencia energética, realmente lo mismo, la atención plena es un buen comienzo. Podemos aprender a controlar dónde está el pensamiento en el cerebro, puedo concentrar la conciencia en el cerebro izquierdo al instante. La mayor distracción se basa en la ansiedad.

Cortarlos Si su teléfono lo distrae, póngalo en silencio o apáguelo. Solo pon ese elemento que distrae de la vista.