Lo siento mucho por tu situación. Es muy aterrador mirar el futuro cuando tienes tanta incertidumbre. Lo primero que debe hacer es dejar de preocuparse por su diagnóstico. Realmente no importa mucho. Se está rechazando la investigación de estas etiquetas porque en realidad no identifican distintos problemas médicos. Los medicamentos que uno podría usar para tratar a alguien con esquizofrenia, trastorno esquizoeficaz y trastorno bipolar son los mismos y todos son paliativos (es decir, solo tratan los síntomas, no solucionan ninguna causa subyacente). Las terapias para la psicosis, la depresión, etc., son las mismas independientemente del diagnóstico. Tu experiencia personal de tus síntomas y tu calidad de vida es lo que necesitas para enfocarte.
La clave para mantenerse lo más saludable posible es llevar un estilo de vida saludable y usar sus períodos más saludables para tomar decisiones sobre cómo desea proceder con el tratamiento. Por ejemplo, si hay un medicamento que usted ha decidido que lo está ayudando lo suficiente como para soportar los efectos secundarios que pueda tener, o un medicamento que ha decidido que nunca volverá a tomar, no importa cuán enfermo esté, entonces incluya esa información en un plan escrito, comparta esa información con personas de su confianza y pídales que le ayuden a ver que a usted y a los demás se les recuerden esas decisiones cuando no está tan sano. Busque una directiva anticipada legalmente vinculante y encuentre un representante de atención médica en el que pueda confiar para llevar a cabo sus decisiones en caso de que no se le considere competente para tomar decisiones importantes.
Haga que su estilo de vida sea lo más estresante, saludable y significativo posible. Trabaja con un terapeuta en esto, es un tiempo bien empleado. Mi psicofarmacólogo me dijo una vez que la cantidad de medicamentos que tendría que tomar estaría directamente relacionada con la forma en que viví mi vida, por ejemplo, si tuviera un trabajo estresante y / o bebiera demasiado, etc. Para prescribir dosis altas que si yo viviera un estilo de vida más saludable. El estrés reducido, la dieta, el ejercicio, un pasatiempo o un trabajo en el que puede perderse, los ejercicios de atención plena, etc., pueden reducir los síntomas de una enfermedad mental. Esto es muy importante incluso si planea seguir tomando medicamentos por el resto de su vida. Los medicamentos de las personas a menudo parecen dejar de funcionar años después de que tuvieron éxito en el control de los síntomas. Desea tener espacio para aumentar la dosis o para probar medicamentos que no haya tomado en ese caso. Si ha estado tomando todo tipo de medicamentos en dosis altas al mismo tiempo, hay mucho menos espacio para manejar el fracaso de un medicamento o el fracaso de partes de su cuerpo estresadas por los medicamentos (por ejemplo, riñones, hígado, etc.).
Si bien hay estudios que indican que las personas que sufren de pscyhosis pueden no ser atendidas mejor por una vida de antipsicóticos, no se sienta tentado a seguir comenzando y suspendiendo los medicamentos una y otra vez a corto plazo. Ineficacia de la medicina particular involucrada. Nuevamente, usa tus períodos más saludables para planificar tu estrategia y apégate a ella. No tenga miedo de revisar su estrategia periódicamente, pero no será lo mejor para usted a largo plazo.
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No pierdas la esperanza. Algunos de nosotros mejoramos, no empeoramos, especialmente si nos cuidamos bien. He estado mejorando constantemente durante los últimos cinco años y he pasado de un ciclo bipolar ultrarrápido a una remisión total que dura (a partir de este artículo) más de un año al hacer cambios radicales en mi estilo de vida.
PD: vea esta charla TED sobre psicosis versus esquizofrenia. Tal vez lo haga centrarse menos en las etiquetas de diagnóstico y reducir su ansiedad por su futuro: https: //www.schizofreniebestaatn…