Tengo la costumbre de encontrar excusas. Literalmente puedo encontrar excusa para cualquier cosa. ¿Como me deshago de esto?

Answer 1

Todos somos magos para salir de las cosas que no queremos hacer, pero si fuera tú, primero intentaría entender la diferencia entre evitar las cosas que no te gustan y evitar las cosas por completo.

Supongo que solo estás evitando las cosas que realmente no te gusta hacer. En ese caso, la clave es averiguar si usted está evitando cosas que en última instancia son perjudiciales para usted al dejarlas sin hacer, también como dilación. Es posible que simplemente esté evitando cosas que no le gustan o que no encuentre importantes, en esos casos está haciendo lo correcto. Sin embargo, si es como la mayoría de nosotros, es probable que evite las cosas más riesgosas e importantes.

Para mí, y para la mayoría de las personas, me fue difícil superar cómo me sentía en ese momento (no estaba de humor, trabajo mejor en la mañana, merezco un descanso, tengo hambre, etc. Mi cerebro encontraría cualquier razón bajo el sol por la que no debería hacer la tarea en ese preciso momento. Ignoraría por completo la posición en la que estaba poniendo mi futuro yo.

En un nivel alto, postergamos por 3 razones:

1. Miedo – sientes que actuar puede ser peligroso
2. Estrés: sientes que una actividad diferente sería más placentera o menos frustrante
3. Fatiga: sientes que no tienes suficiente energía para asumir la tarea en cuestión

Trate de identificar por usted mismo cuál de estos crea los problemas para su futuro. Como todo, si eres consciente de qué identificación causa el problema, es más probable que lo evites y encuentres mejores maneras de manejar tus emociones y acciones.

A partir de ahí, todo se trata de ti y de la acción, así que encuentra una cosa muy pequeña que puedas hacer para hacer rodar la pelota. Divida la tarea en cosas que no le parezcan desalentadoras. Intenta reconocer los entornos en los que estás haciendo un gran trabajo. Básicamente, construye mejores escenarios y hábitos para ti mismo.

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Answer 2

Gracias por A2A ☺.

No encuentre excusas para hacer nada. Hacer excusas generalmente lo hará perezoso. Disminuirá gradualmente su productividad y eficiencia. Una vez que comiences a encontrar excusas para realizar cualquier actividad, seguirá haciéndote encontrar una excusa para todas las actividades que quieras hacer. Si no encuentra una excusa, la única otra opción que queda es hacerla it. Así que eliges la opción que queda. Una vez que comience a hacerlo, se le ocurrirán tantas ideas e innovaciones para hacerlo, lo que a su vez aumenta su productividad.

Answer 3

La excusa no debe ser totalmente tratada de manera negativa. Esto puede ser usado positivamente como una respuesta negativa a una situación negativa. El problema sucede cuando lo usamos como una respuesta negativa a una situación positiva.

Así que la excusa es de negarse a actuar en una situación. Ahora estamos bajo la influencia de nuestra propia creación que está impulsando nuestro intelecto para dar esta respuesta.

Observémonos, podemos negarnos a todo … Estoy seguro de que no podemos rechazar funciones involuntarias como la respiración, los latidos del corazón, etc. ¿Podemos negarnos a las necesidades naturales básicas como el hambre, la sed … La respuesta será tal vez no …

Entonces, ¿qué rechazamos? Estas son situaciones en las que nos sentimos incómodos, aburridos, que no conducen a los resultados esperados, etc. Si nos observamos a nosotros mismos cómo nos sentimos después de “hacer una excusa”, ¿hay pesadez en el corazón o estamos sintiendo? gozosos … estamos en el mejor de nuestros niveles de energía después de poner excusas o nos sentimos un poco agitados como si se hubiera envuelto una cubierta …

Estos son algunos indicadores que pueden actuar como una buena pista para dar direcciones hacia el siguiente paso. Una vez que experimentemos y experimentemos algunos de los escenarios en los que no hemos creado una excusa para una acción correcta, nos motivaremos más para hacer una excusa para hacer la acción correcta. Cosas correctas una y otra vez … Así usando esto positivamente ..

La ruta más fácil es comenzar la meditación. Esto llenará cada célula con positividad y energía, disipando cualquier negatividad de la manera más natural y efectiva.

http://www.heartfulness.org

Answer 4

Gracias por la A2A

La pregunta importante es ¿por qué das excusas?

Pareces consciente de que tit es una debilidad porque eres poco sincero.

¿Qué es una excusa?

• Una razón o explicación dada para justificar una falta u ofensa.

Creo que las personas dan excusas solo cuando no están lo suficientemente invertidas.

Si tienes suficiente inversión, serás franco y no darás excusas.

Los peores tipos de excusas son las excusas que nos damos a nosotros mismos … obstaculizan su crecimiento tanto personal como profesionalmente.

Necesita establecer estándares más altos para usted mismo y este problema no existirá. Creo que todavía tienes que descubrir lo que te apasiona … lo que te motiva …

Al descubrir eso, las excusas son discutibles.

• Entonces, si trabajas para alguien más … Una excusa para llegar tarde está bien … No hay daño … no es una gran pérdida para ti
• Pero si usted fuera el dueño del negocio … Una excusa puede significar un fracaso … Pérdida de activos e ingresos … Deuda … Así que no dará excusas. Trabajará y se esforzará por ser un exitoso empresario.

Estamos acostumbrados a preguntar siempre a WIFME “Whats In it for ME”. Entonces, si esa respuesta no es un “Todo” fuerte e inequívoco … seguirás encontrando excusas creativas.

Por cierto, aprende a aprovechar la creatividad inherente en ti para explorar y descubrir qué es lo que te impulsa … ¿Qué es lo que te apasiona … qué es lo que puedes hacer con el corazón y el alma y la propiedad del 100% de las acciones?

A menos que te esfuerces en conocerte mejor, a menos que te pongas de pie por algo, te enamorarás de todo … ¡¡y también serás una excusa para ello!

Así que relájate. Tómate un tiempo y descubre quién eres TÚ

Más información sobre la exploración de la personalidad se da en el siguiente enlace

https://www.quora.com/What-are-the-best-ways-to-control-your-mind-from-distractions/answer/Vivek-Ravindranath?srid=CUF2

Manten la calma … descubre la paz!

Answer 5

Hola aditya

Si quieres hacer algo, solo hazlo. Deja de pensar. Solo cuando empieces a pensar, harás excusas.

Además, lo segundo es lo que quieres hacer, ¿qué tan importante es para ti? ¿Afecta tu vida? ¿Te comprometes a hacerlo?

Si es importante, es mejor que te comprometas y lo hagas.

Con los mejores deseos

Sandhya Reddy

http://www.chaptertwocoaching.com

Answer 6

Sinc, esta es mi primera respuesta en Quora, pensé que empezaría dando un consejo gratis.

Ya que pareces ser un experto, PRUEBA ESTO

La próxima vez que quieras esquivar algo, discúlpate de inventar excusas para no encontrar una excusa para algo que te excusa de hacerlo.

No debería ser difícil para ti eh .. !!

Demasiado complicado ?

Solo conseguir algo de MOTIVACION es lo que quise decir

Espero que ayude.

Con un corazón amable
Abhi

Answer 7

Si has desarrollado una habilidad útil, ¿por qué deshacerte de ella? Utilízalo

Comience a hacer una lista de excusas por las que, literalmente, no puede dejar de tener éxito. ¿Qué tal algunas excusas para ser amable con la gente? Haz un cuaderno lleno de excusas para hacer lo mejor que puedas en todo lo que intentas lograr todos los días. Todos podrían beneficiarse de más excusas para estar agradecidos. Creo que puedes haber encontrado tu superpotencia.

Espero que te sirva bien.

Answer 8

¿No encontraste una excusa para no escribir esta pregunta? Acabas de escribirlo, ¿verdad? Así que ahora solo haz lo mismo con todas las demás tareas. No pienses, sólo hazlo.

Loy Machedo

Answer 9

Hola

Gracias por su paciencia para responder a su pregunta

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EL PRINCIPIO DEL DOLOR Y EL PLACER POR ANTHONY ROBBINS luego usa las estrategias prácticas … entonces se garantiza el cambio 🙂

Saludos

Bhavin

Answer 10

Ir a la causa raíz. La razón por la que todos hacemos excusas es porque hay cosas que simplemente no queremos hacer. La única cura es ajustar nuestros deseos para que realmente queramos hacer las cosas que actualmente estamos haciendo excusas para no hacer. Esto se hace simplemente enfocando una y otra vez cuánto queremos las recompensas que se obtienen al hacerlas.

Hacemos excusas porque estamos demasiado centrados en lo mucho que no queremos hacer algo y no lo suficientemente centrados en lo mucho que queremos las recompensas de hacerlo.