Depende de la distancia y del tipo de carrera. Sin embargo, permanecer cerca (justo detrás o al costado) a lo largo de la carrera, no importa lo que haga su oponente (acelerar o ralentizar) puede tener efectos devastadores en el estado mental de su oponente. La escucha continua de los pasos de un oponente y la respiración, especialmente después de acelerar para crear una brecha de distancia, es emocionalmente agotadora.
Una táctica de corolario es pasar rápidamente al oponente cuando desacelera el ritmo. Correr por delante de un oponente, que podría estar desacelerándose durante un momento de fatiga, puede ser devastador, especialmente si puedes mantener el sprint durante varios segundos.
El inconveniente de estas sugerencias es que debes estar mentalmente preparado para usarlas. Correr en una carrera es un desafío y debes estar preparado mental y físicamente para salir victorioso.
“Dar algo menos que lo mejor de ti, es sacrificar el regalo”.
“Alguien puede vencerme, pero tendrán que sangrar para hacerlo”.
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– Steve Prefontaine, Leyenda americana de carrera a distancia (1951–1975)