¿Cuáles son las mejores maneras / pensamientos para mantenerse motivado en un entorno de trabajo hostil?

En primer lugar, ¡debe saber por qué el ambiente de trabajo le parece desagradable! ¿Es el trabajo o las personas que trabajan con usted o alguna otra razón xyz?
Siendo humanos, a menudo tendemos a hacer cosas que no nos gustan, por necesidad o por presión. Después de todo, muy pocos de nosotros trabajamos por placer. Son solo nuestras necesidades diarias las que nos obligan a trabajar, incluso si en realidad no nos gusta. Esta es la amarga verdad que tenemos que aceptar.
Si eres una de esas personas afortunadas que buscan placer en su trabajo, te será más fácil superar la hostilidad. Pero, si eres parte de la mayoría, trabajando para tus necesidades, trata de considerar todos los aspectos positivos de tu trabajo actual.
Considere cuánto trabajó para llegar a esta posición, sus seres queridos están felices de verlo realizar esas tareas, etc.
Según yo, a donde quiera que vayamos, siempre encontraremos ciertas cosas que parecen desagradables. Entonces, trata de enfocarte en las cosas que te agradan. Intenta sacar lo mejor de lo que tienes. Después de todo, ¡el que se adapta es el que sobrevive! 🙂

Lo siento, es una respuesta larga.

en lo que debes hacer: –

1) tener una discusión
Muchas veces, un trabajador puede hacer bromas y causar ofensas, y luego pasarlas como bromas amistosas. Probablemente eran los payasos de la clase en la escuela y lo llevaron a su vida profesional. Por lo general, es solo su personalidad y no ven nada malo en ello.
A menos que les digas que no te sientes cómodo con lo que dicen, no se detendrán. Deben ser lo suficientemente maduros y profesionales como para dejar de atacarte, pero si no lo hacen, entonces puedes considerarlos como un verdadero matón que se enoja a ti mismo con la abolladura de otros.
2) Contraataque
Por lo general, los matones solo se dirigen a aquellos que son vulnerables y que perciben como débiles. Cuanto más rápido saques de la cabeza esta idea, mejor. Si lanzan un asalto verbal en tu dirección, entonces contraataca con tu propio comentario. No necesariamente un insulto, pero di algo que al menos los haría pensar dos veces antes de apuntarte a ti la próxima vez.
Algunos acosadores pueden tratar de intimidarte físicamente al enfrentarte a ti o acciones sutiles como poner tu brazo a tu alrededor. Este es un comportamiento amenazante de alguien con quien no te llevas bien. No debes dar marcha atrás y dejarles claro que no te pongan un dedo encima, de lo contrario, puedes defenderte.
3) alejarse
A veces, la mejor forma de defensa es alejarse dependiendo de la situación. Algunos pueden verlo como retrocediendo, especialmente el ego del acosador. Alejarse también es una señal de que no te verás involucrado en su batalla, y pueden dejarte solo.
Por otro lado, debes estar preparado si continúan acosándote. Este tipo de comportamiento se espera de individuos que obtienen un aumento de confianza al despreciar a otros.
4) Notificar a la gerencia
Si ya ha tratado de resolver cualquier problema que tenga con su adversario, pero aún está haciendo de su vida un infierno, entonces puede recurrir a la notificación a la alta gerencia.
Tendrán el poder de al menos evitar que se produzcan problemas negativos. Sin embargo, antes de presentar una queja, debe asegurarse de avisar al agresor. Es posible que terminen tratándote mejor por temor a ser reportado.

ahora la motivación

Obviamente ningún lugar de trabajo es perfecto. Pero siempre hay cosas que puede hacer como persona para cambiar su entorno laboral negativo y hacer que el día sea más fluido y productivo para usted y sus colegas.
Hágase la pregunta que el autor Jim Collins planteó a las empresas: ¿por qué no ser grandes?

1. Haz lo que puedas.

    2. Usa más de tus fortalezas.

      3. Practicar la regla de oro.

              Haga su trabajo e ignore todo lo que sucede O aprenda a ser parte de un entorno hostil, aprenda a hacer las cosas que las personas hacen para hacer su trabajo en ese entorno y adaptarlo para que pueda hacer su trabajo. Primero intente ser parte del sistema y una vez que están en el sistema poco a poco construir poder para cambiar el sistema. Jaise ko taisa hacer.