¿La rutina causa mayor impacto que un solo trauma?

Answer 1

Gran pregunta, Jared. Es una cuestión de naturaleza práctica y aplicaré mi respuesta para resaltar la practicabilidad y la utilidad. Tenemos escenarios domésticos y escenas de oficina que nos enredan y causan daños inconcebibles (¡olvidando las bombas en nuestros días de escuela / universidad!).

Lo que veo más importante es la capacidad de la persona en cuestión para soportar las presiones y anomalías de la vida. Esto pide un corazón más grande y más fuerte. Con un corazón mejor, respaldado por un sistema nervioso eficiente y un cerebro ejecutivo ágil, la persona puede diluir el gran trauma en pequeños tropiezos y sacudidas para absorberlo. PARA QUE, LOS UMBRALES SENSIBLES DE LOS SENTIMIENTOS AYUDARÁN GRANDEMENTE A ABSORBAR EL IMPACTO. Por lo tanto, para esa persona, ambas formas de desencadenantes son menos dañinas.

Para otras personas que no se han capacitado para mantener el factor acumulativo en el nivel mínimo, los episodios del día a día son perturbadores y elevan el nivel de PA de forma insidiosa en la medida en que pueda estar involucrado el corazón. Si el corazón permanece protegido, el nivel de ansiedad y otros ciclos como el ciclo del sueño o el ciclo digestivo se deterioran.

Espero que esto ayude.

Answer 2

No. Un solo trauma causa un mayor impacto.

La rutina hace que el cerebro se adapte gradualmente, y la rutina se puede cambiar fácilmente por un solo trauma que alterará completamente al individuo.

Con el tiempo, la rutina hace que el cerebro piense de cierta manera. Esto es sólo natural. Un solo trauma interrumpe esta rutina, ya que el cerebro tiene poco tiempo para adaptarse y utilizar cualquier tipo de mecanismo de afrontamiento.

Para ilustrar este punto:

Si alguien creció siendo abusado, lo más probable es que se conviertan en adultos abusivos. Si alguien creció en un ambiente saludable y un día alguien abusa de ellos, es más probable que se suiciden.

Answer 3

Su capacidad para soportar el estrés y los traumas se basa en gran medida en la resistencia de su sistema nervioso. Si sus años de desarrollo le dieron la regulación del apego necesario, tiene la mayor capacidad de recuperación en la edad adulta. Sin embargo, si las necesidades de apego se pretendían y existe una menor capacidad de recuperación, aún se puede regular en la edad adulta y se puede aprender / ajustar en el sistema nervioso, tanto para liberar el aplastamiento del sistema como para construir un contenedor emocional más fuerte para la resistencia del estrés futuro.