¡Esta es una pregunta maravillosa y estoy encantada de responderla! La hipnosis es una de las herramientas más elegantes y efectivas para el cambio de comportamiento y el desarrollo personal. Es útil para superar los bloqueos subconscientes y la programación inútil que las personas desarrollan, a veces sin siquiera ser conscientes de su existencia.
La hipnosis es útil para un gran número de cosas. La mayoría de las personas son conscientes de su utilidad para cambiar hábitos indeseables, como fumar o morderse las uñas. También es útil para ayudar a que la mente subconsciente, la parte de la mente que trabaja en el “piloto automático” más allá de nuestra conciencia, se alinee con nuestros deseos conscientes. Cuando estos dos están fuera de alineación, lo que “queremos” hacer y lo que realmente hacemos no es lo mismo. Un buen ejemplo es cuando queremos dejar de fumar y saber que es malo para nuestra salud, pero simplemente no podemos encontrar la manera de hacerlo.
La hipnosis puede ayudarnos a superar el pensamiento defectuoso a largo plazo, los “scripts” malos o la programación que no nos sirve. A veces nos empapamos de pensamientos e ideas que, con el tiempo, se convierten en creencias acerca de nosotros mismos o de otras personas que, aunque pueden no ser verdaderas o útiles, nos son conocidas, por lo que no las cuestionamos. Estos podrían ser pensamientos tales como “no eres digno de éxito” o “siempre fallas en lo que intentas” o “nunca puedes perder peso y no recuperarlo”.
A veces estas ideas provienen de quienes nos rodean y otras son cosas que desarrollamos en nosotros mismos. De cualquier manera, se convierten en “verdaderas” para nuestra mente subconsciente, aunque no sean “verdaderas” en el sentido real. Entonces, actuamos de acuerdo con esas creencias porque, bueno, no queremos estar equivocados sobre algo que creemos, ¿verdad? Así que reforzamos estas creencias actuando de manera que garanticen resultados que las reafirmen. Por supuesto, no tenemos la intención de hacer esto conscientemente, pero nuestro subconsciente está ejecutando el 88% de nuestra mente, por lo que es bastante fuerte y generalmente se sale con la suya.
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La hipnosis en un entorno terapéutico también se puede usar para ayudar a las personas a manejar el estrés, la ansiedad, la TDA, los dolores físicos y el dolor, la autoestima y los problemas de confianza, los temores y las fobias, y mucho más. A menudo es bueno tener un hipnoterapeuta que trabaje con un médico o un profesional de salud mental con licencia para brindar apoyo complementario a una persona que está luchando con asuntos tan complejos.
La hipnosis puede proporcionar a los trabajadores, ejecutivos, gerentes y equipos la capacidad de establecer y alcanzar objetivos, comunicarse de manera más efectiva y eficaz, eliminar a los asesinos de la productividad como la desidia o la desorganización, la falta de motivación e incluso el agotamiento. Otro gran uso de la hipnosis es encender el rendimiento máximo en un entorno profesional (así como para atletas, artistas, oradores y otros).
La hipnosis también es maravillosamente útil para explorar nuestra sabiduría interior sobre nosotros mismos, aprovechar nuestra imaginación, proporcionar una excelente manera de relajarnos y brindarnos más opciones de las que podemos descubrir solo a través de nuestros esfuerzos conscientes. Tenemos la capacidad de resolver problemas, cambiar nuestros comportamientos, descubrir nuevos intereses y talentos, y revelar partes de nosotros mismos que están ocultas en lo profundo de nosotros. Autores, músicos, poetas, actores, artistas y personas creativas de todo tipo pueden beneficiarse del uso de la hipnosis.
Bueno, creo que ya llevo demasiado tiempo aquí, pero como pueden ver, creo que la hipnosis es una de las herramientas más útiles que podemos tener en la caja de herramientas de la vida. Soy un conductista subconsciente profesional porque he visto el impacto dramático que ha tenido en muchas personas y quiero dedicar mi energía a ayudar a aquellos con preguntas como la suya a encontrar respuestas adecuadas que fomenten la exploración de la hipnosis y su aplicación en su vida. ¡Gracias por preguntar! http: // impacthypnosisandcoaching …