Explicar este fenómeno es más fácil que cambiarlo. El comportamiento que usted describe se llama “maximizar”. Es la sensación de que “el césped es siempre más verde al otro lado de la cerca”. No importa lo que tengas, siempre temes que haya algo mejor fuera del alcance que te estás perdiendo, por lo que realmente no disfrutas lo que ya tienes a tu alcance o las experiencias que lo rodean.
Esto puede ser un efecto secundario de la ansiedad, problemas mentales severos basados en la ansiedad (como el TOC o la depresión agitada), ADD o cualquiera de una serie de trastornos de personalidad en un amplio espectro. Solo de forma casual y sin otra base que no sea la observación de su pregunta, voy a descartar los trastornos de personalidad. Mi compañero y yo solíamos llamar a esto la “Regla de los tontos”, es decir, The Fool es siempre el último en saber que es un tonto. Los trastornos de personalidad que no se diagnostican a menudo eluden la conciencia de la persona que los alberga.
También pareces estar en algún tipo de competencia interna por la propiedad de las mejores “cosas”. Eso también puede ser una señal de ansiedad subyacente. Podría estar luchando contra el temor de no ser visto como lo suficientemente bueno o aceptable para algún grupo social o profesional. Pareces sentir que estás fallando en comparación con alguna guía etérea.
Pareces muy preocupado por esto, por lo que te sugeriré que encuentres un terapeuta versado en problemas de ansiedad y tengas algunas sesiones para descubrir el problema subyacente. Lo que describe es tanto una norma social ahora que podría no ser tanto un trastorno como un hábito que puede romper con la asistencia. Pero en caso de que haya un problema psicológico subyacente, obtenga un diagnóstico real y continúe desde allí. Merecer el esfuerzo de eliminar el miedo a perderse (que popularmente se llama ahora FOMO) es un esfuerzo para que puedas disfrutar verdaderamente de tu vida como es al máximo.
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