Cómo mantener tu vida personal y profesional separada.

Answer 1

Gracias por A2A

Antes de separar la vida personal y profesional, debe comprender lo que es un empleado de verdad. No sigas por la definición diferente. En términos simples, un “empleado es una persona que posee ciertas habilidades. El empleado alquila sus habilidades por aproximadamente 8 horas al día por las cuales se les paga”. Nada más y nada menos.

Ahora llegando a la parte de separación. Necesitas mantener un mandato claro y nunca violarlo. Yo personalmente sigo a continuación el enfoque.

Llegue a la oficina a tiempo, nunca llegue tarde y salga de la oficina a la hora exacta, rara vez (cuando sea realmente necesario). Si me piden que me quede más, tienen que pagarme más.

Nunca demuestres que solo dependes del trabajo actual. Los gerentes a menudo lo toman como una ventaja. Tienden a respetar a las personas que no dependen completamente del trabajo actual porque nunca pueden presionarlos.

Cuando estés en el cargo, dedica todo tu tiempo para ello. Terminar el trabajo en el tiempo prescrito. Incluso si logra encontrar tiempo libre, no saque su teléfono celular para verificar fb o whatsapp. De hecho, apague los datos completamente. Aproveche este tiempo para obtener más conocimiento oficialmente o hacer algo productivo.

Lo más importante es que nunca discuta su vida personal en el trabajo a cualquier costo. Nunca hagas eso. Escríbalo en negrita y léalo todos los días. Los gerentes saben cómo usar esto contra usted en el momento adecuado.

Sé amable. No hablar de la vida personal no significa que deba aislarse de sus colegas. Incluso sin hablar de cosas personales, puedes construir una buena relación amistosa en la oficina.

Sepa lo que su empleador no puede preguntarle. Los empleadores no pueden preguntarte cuál es tu origen y tu vida, si estás casado o no, qué raza eres, ¿consumes drogas / bebidas, tu religión, etc.?

No lleve su trabajo de oficina a domicilio. Lo haces un día, te pedirán que lo hagas cada vez.

No hables de tu vida oficial en las redes sociales. Nunca publique como “Sentirse enfermo en la oficina”, etc. y también use su correo oficial solo para propósitos oficiales.

Nunca asista a una llamada oficial en su casa. Me pasó a mi. Una vez asistí a una llamada personal durante mi trabajo, fue por 5 minutos. Al terminar, Manger me convocó y me advirtió que no debía tomar llamadas personales al trabajo. Después de unos días recibí una llamada oficial mientras estaba viendo una película en casa. No lo tomé y al día siguiente, cuando el gerente estaba enojado por eso, respondí cortésmente “Señor, si no puedo atender llamadas personales en el trabajo, tampoco puedo atender llamadas profesionales en casa”.

Una vez que salgas de la oficina, respira aire fresco y conviértete en tu verdadero yo. No dejes que el asunto de la oficina arruine tu estado de ánimo. Asegúrate de que cuando entres a la casa sonríes cada vez. Porque hay personas en casa cuya sonrisa y felicidad dependen de tu sonrisa y felicidad.

Answer 2

Consejos para hacer de 2017 tu mejor año profesional – AfterGraduation

Sí. Tanto la vida personal como la profesional son diferentes. Todos queremos ser una mejor versión de nosotros mismos en la vida profesional . Una forma de convertirse en una persona más desarrollada es a través de la actualización del aspecto profesional de nuestra vida. El camino hacia el éxito profesional no termina con convertirse en gerente o incluso en CEO. Hay muchas maneras de construir una carrera y escalar la escala de la empresa, pero algunos métodos funcionan mejor que otros.

El trabajo no es solo un lugar al que ir a descansar ocho horas al día. Usted va allí para mejorarse , para aprender y para ganarse la vida . Cada vez que obtenga una promoción, debe trabajar para superarse y cumplir con lo que su nuevo rol requiere y más. Si realmente quiere avanzar en el transcurso de 2017, puede hacer mucho para mejorar al verse a sí mismo. Estos son algunos consejos para el crecimiento personal y profesional de los expertos de AfterGraduation, incluso después de que ya está sentado detrás del escritorio más grande y tiene un mejor título:

• Afina tu conocimiento profesional

La mayoría de las industrias están constantemente en movimiento y evolucionando. Todos quieren ser más productivos, más eficientes y más verdes. Eso significa estar al tanto de las tendencias cambiantes dentro de la industria. Debe tener entusiasmo para aprender y comprender la última tecnología y las actualizaciones en su campo. Su empresa debe alentarlo a que aprenda más sobre su línea de trabajo, y si hay algún taller o evento de redes patrocinado por la empresa, asegúrese de asistir a ellos. Si paga la factura de la educación superior o aprende más a sí mismo, es posible que pueda deducir estos gastos de sus impuestos.

• Mejore su capacidad de juicio

Concéntrese en mejorar su juicio personal en su capacidad para administrar y liderar. El juicio es clave en con quién trabaja, con quién contrata y cómo aborda las decisiones. Cuando confiamos en miembros del equipo y colegas, confiamos en la calidad de su juicio. Mejorar su propio criterio significa: ser capaz de absorber y evaluar la información compartida con usted, comprender e investigar todas las opciones posibles a través de su experiencia y aprendizaje, reconocer dónde se encuentran sus debilidades y emitir un juicio a una velocidad relevante para la situación.

• Asumir más responsabilidades

Más responsabilidad no significa trabajar horas extras todas las noches. Debería poder tener un tiempo de inactividad razonable en su vida. Trabajar extra durante los momentos más ocupados del año, como al final del trimestre o antes de una gran conferencia, es normal, pero no es necesario trabajar los fines de semana de manera consistente para salir adelante. Sin embargo, cuando tenga tiempo de inactividad o un horario abierto, pregúntele a su jefe qué otros proyectos necesitan ayuda adicional. O, si está familiarizado con los proyectos de otros compañeros de trabajo, ofrézcase a colaborar. Las personas detestan pedir ayuda cuando la necesitan, pero están más dispuestas a aceptar una oferta. Sus compañeros de trabajo no olvidarán sus ofertas de ayuda cuando llegue el momento de una promoción.

• Dejar el juego de culpa

Incluso con la mejor voluntad del mundo, a veces simplemente no nos entendemos. Cuando eso sucede, la tendencia de todos nosotros es culpar a la otra persona por no entender la situación. Tal problema surgió debido a una mala coordinación y no había un terreno común para entenderse. Deberíamos pasar más tiempo comunicándonos de manera efectiva y menos tiempo culpándonos mutuamente. Comienza a centrarte en la coordinación en tu lugar de trabajo.

• Planea tu tiempo sabiamente

Haga un inventario de su tiempo, para pasar el tiempo que lleva a la satisfacción a largo plazo. Asegúrate de priorizar y sacar tiempo en tu horario diario, semanal y mensual en consecuencia. Entonces, intente dar prioridad a los asuntos de importancia sobre los de urgencia.

• Aprende a entender el punto de vista del otro

Como hemos visto en el Brexit y las elecciones presidenciales de EE. UU. , Estamos observando un mundo en el que la mitad de la gente cree firmemente en su propia perspectiva y la otra mitad cree firmemente en el polo opuesto. 2017 implicará muchos conflictos a menos que las personas aprendan a ver las cosas desde el punto de vista de los demás. También en los negocios, los gerentes y líderes más exitosos necesitan adquirir esta habilidad para navegar sus mundos organizacionales de manera efectiva, motivar a sus clientes y empleados, administrar la diversidad y prevenir y resolver disputas. Invierta su esfuerzo para comprender el punto de vista visual, los pensamientos, las motivaciones, las intenciones y las emociones de otra persona.

LEA también: aprenda de la experiencia cuando una entrevista se sale de los rieles

• Siente a los otros sentimientos

Las emociones y los sentimientos son típicamente el ” lado suave ” del trabajo que no reciben mucha atención de los gerentes. Los líderes a menudo se olvidan de verificar cómo se sienten los miembros de su equipo, ya sea porque no tienen tiempo o porque encuentran tales conversaciones incómodas. Los equipos con líderes que ayudan a los miembros a sentirse seguros y animados a compartir sus sentimientos genuinos entre sí, a menudo producen resultados más creativos y desean trabajar juntos bien en el futuro que los equipos cuyos miembros tienden a reprimir u ocultar sus sentimientos.

• Delegar la carga

Tienes que saber cuándo decir no. Si está constantemente abrumado y sobrecargado de trabajo, establezca límites y dígale a su jefe que necesita un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida profesional. Esto incluye su vida en el hogar, sus pasatiempos y su tiempo de inactividad para asegurarse de llevar lo mejor de sí mismo al trabajo.

Si tiene personas que trabajan para usted, puede aliviar algo de su estrés delegándoles tareas más pequeñas. No los sobrecargue, sino que también les dé cierta libertad para ejecutar sus proyectos. Y no tenga miedo de pedir ayuda si está abrumado. Las personas prefieren un entorno de trabajo colaborativo, que solo se produce cuando las personas trabajan juntas. Pedir ayuda a las personas puede construir ese entorno tan fácilmente como lo hace la oferta de ayuda.

Answer 3

Nuestra mente es como una computadora. Si abrimos demasiadas aplicaciones, se cuelga, por lo que la mejor manera de trabajar de manera efectiva es abrir una aplicación a la vez. Lo mismo ocurre con nuestra vida.

Los seres humanos estamos demasiado distraídos para concentrarnos. Múltiples tareas, redes sociales y demás. Vivimos en una era digital y estamos sobrecargados de toda la información.

Así que hacer una cosa a la vez es la clave de todo. Cuando trabaje, intente mantenerse enfocado en el trabajo en sí mismo, no deje que los problemas de su vida personal entren en su mente y cuando no esté trabajando, no lo haga. pensar en el trabajo

Es tan simple como eso. Jugamos diferentes roles en un día, el rol de un empleado o estudiante, hija o hijo, amigo o amante, para evitar que estos roles se mezclen, trate de jugar solo un rol a la vez.

Al comenzar esto puede parecer difícil y es … así que intente meditar durante unos minutos al comienzo del día. Conviértase en un observador de su mente, sea observador. Si se encuentra pensando en otras cosas, vuelva a llamar su atención suavemente .

La atención plena es la herramienta más poderosa que puede tener. También le sugiero que lea El poder de ahora de Eckhart Toelle.

Answer 4

Algunas personas viven para trabajar, otras personas trabajan para vivir. Aún otros no tienen ni idea y vagan sin rumbo, dejando que la vida y el trabajo les pasen.

Algunas personas no eligen separar vidas personales y profesionales, viven una vida holística.

Ninguno de los escenarios anteriores es incorrecto (e innumerables variaciones en ellos), simplemente son lo que son.

En lo personal, me gusta un poco de distancia entre el trabajo y el hogar. Trabajar fuera de la casa ayuda, la separación física hace que sea más fácil separar mentalmente mis pensamientos laborales de los pensamientos de mi hogar.

A veces, las cosas se derraman de un lugar a otro. Una tubería se rompe y necesito llegar a casa para encontrarme con el plomero y arreglarlo. Ocurre un problema de producción y recibo una llamada por la noche porque soy el mejor calificado o tengo la responsabilidad del trabajo para solucionarlo.

No me preocupo demasiado … solo vigilo el equilibrio trabajo / vida con el que me siento cómodo. Si el fulcro se mueve demasiado lejos en una dirección u otra, depende de mí moverlo hacia atrás. Hay muchas fuentes externas de comentarios que me ayudan a comprender cuándo sucede eso, si no lo reconozco de inmediato.

Ayuda cuando los que te rodean, amigos, familiares, vecinos están al tanto de tu saldo y de lo que quieres que sea responsable.

Answer 5

Me han aconsejado en numerosas ocasiones mantener mi vida profesional y personal por separado. No estoy de acuerdo con estos asesores. Realmente me ha puesto en un dilema pensar si está realmente mal que yo elija trabajar con personas por la misma razón que elijo establecer relaciones en mi vida personal, es decir, valores compartidos. Creo firmemente que es una rareza encontrar a alguien que piense y se sienta como usted lo hace, así que cuando encuentre esa combinación, ¿por qué limitarla a una relación “profesional”? ¿Es tan malo pasar tiempo con “amigos” del trabajo fuera de la oficina? ¿Para comprometerse en sus vidas personales? Personalmente, no creo que sea difícil. En nuestra vida profesional nos presentamos de una manera mucho mejor, siempre estamos conscientes, no nos abrimos pensando en las vulnerabilidades. Según yo, si no te abres en una relación, no importa de qué forma sea (profesional o personal), te estás cerrando a lo que podría ser algo mágico. ¿Podemos realmente desarrollar un producto que cambiará el mundo con un equipo que apenas conocemos a nivel personal? .No encuentro ninguna empresa nueva que haya tenido éxito sin la participación de la amistad personal del miembro fundador y los valores compartidos en ese momento. ¿Cómo es posible trabajar de 8 a 12 horas al día sin establecer una relación con una persona que pueda compartir ideas similares y valores compartidos como usted durante un período tan largo de tiempo? Para justificación déjame hacer un cálculo.

Rutina típica de jornada laboral.

Horas en oficina: 9 a 11 horas.

Hora de viaje: 1 a 1.5 horas.

Hora de dormir: 7 horas.

Horas dedicadas a comer + y otros trabajos necesarios pero no productivos: 1.25 horas.

Por lo tanto, el tiempo que queda después de estas deducciones es 24 -1.5 -10–7–1.25 = 4.25 horas

Por motivos personales, ¿es justo dar vida personal y una relación de 4,25 horas en un día que es menos del 17% de un día? Prima facia, ¿es este 17% de tiempo en un día suficiente para pasar con la persona con quien me conecto personalmente? No sabía la respuesta, pero realmente me duele ver la escasez de tiempo en mi vida. La pregunta sigue siendo válida: ¿Debo mezclar mi vida personal con la profesional o no? El resultado puede ser indeciso para mi pensamiento, ya que muchas personas no pueden estar equivocadas al mismo tiempo al sugerir “no mezclar la vida personal con la profesional”. Así que finalmente, pensé en mezclar ambas vidas, esperando que el cóctel fuera mejor. Por razón desconocida había tomado esta decisión. ¿Era el miedo al número lo que había calculado? ¿O era miedo a la soledad? Espero descubrir algún día el motivo de esta decisión. Entonces, comencé a expresarme mientras esperaba que me conectara con personas que tuvieran valores e intereses similares. Finalmente, con el tiempo, me conecté con varias personas que se hicieron buenas amigas. Todo funcionaba sin problemas, pero en todo el proceso, había olvidado algo que se llama amigos, según mis colegas. Siempre me habían considerado como un buen amigo solo en mi cara y su amistad era parte del profesionalismo. El abrumador deseo de salir adelante en la vida profesional también afectó la amistad personal. Después de esta experiencia de aprendizaje, puedo decir con seguridad ” No mezclar la vida personal con la profesional “. No es abrumador ver cómo su opinión personal es tema de chismes y diversión. Ahora sé que el arte para conectar con la gente es usar una máscara en la cara real. Y en el proceso, incluso he aprendido a sonreír incluso sin ser feliz.

¿Me arrepiento de mi decisión?

Respuesta: No porque ” Lo que no te mata simplemente te hace más fuerte “.

¿Me quejo de su comportamiento?

Respuesta: No, es como esperar si ” no como tigre, tigre no me come “. Es un comportamiento común del ser humano, fue mi decisión llevar el cambio a un nivel personal y tomar una decisión equivocada es parte de aprender la vida.

¿Hablo con ellos?

Respuesta: Sí, pero como antes, trato de restringirme.

Answer 6

Debieras. Si no estuvieran destinados a mantenerse separados, tendrían el mismo nombre, ¿no? Al igual que usted no usa ropa de oficina en el hogar y ropa de hogar en la oficina, no mezcle su vida profesional con la vida personal.

Permítame darle un ejemplo: se cree que el maestro no tiene una vida personal para el maestro. Imagine la reacción de los alumnos si se dan cuenta o forman parte de la vida del maestro en la que él / ella tiene relaciones o cosas … Espero que esté siendo claro.

Mantenlos separados.

Answer 7

Enfócate y vive el momento! No dejes que uno se desangre en el otro.

Cuatro hábitos de pensamiento que debes vigilar y borrar de tu mente cuando los atrapas. Dite a ti mismo:

* Este pensamiento es innecesario.
* Este es destructivo para las personas que te rodean.
* Esto no sería lo que realmente piensas (para decir lo que no piensas, la definición de absurdo).

Si estás en el trabajo o en casa, asegúrate de eliminar todos los pensamientos anteriores y podrás vivir una vida feliz.

Answer 8

Es un simple Siempre véanlos juntos, una decisión en cualquiera de ellos debe tomarse en consideración del otro. Esta es la única manera en que puedes priorizar ambas vidas por igual.

Answer 9

Por un viaje de 90 minutos.

Answer 10

• No discuta los asuntos familiares en su oficina.
• Cuando estés en el trabajo, solo trabaja, no pienses en tu familia.
• Cuando estés en casa, ni siquiera pienses en tu oficina.

Answer 11

Utilice la regla de Las Vegas: Lo que sucede en Vegas se queda en Vegas.
Lo que pasa en el trabajo / casa se queda en el trabajo / casa.
No discutir el trabajo en casa o viceversa.