Cómo ayudar a alguien con TOC

Answer 1

¡Esa es una buena pregunta! Aquí está mi consejo, basado en cómo ayudar a alguien con TOC.

1. Pídales que reciban tratamiento, yendo a la International OCD Foundation y encontrando un terapeuta local allí.
2. Mientras encuentran un terapeuta de OCD, sugiérales que descarguen la aplicación llamada nOCD. Básicamente, le ayuda a usted y a su terapeuta a desarrollar un plan de terapia ERP más efectivo, de modo que de esa manera, no ceda a sus compulsiones.
3. Tenga en cuenta que muchas veces las personas con TOC tienen pensamientos de violación, incesto, asesinato, daño a un peatón, etc. y pensamientos horribles. No es porque sean personas horribles, es solo un efecto secundario común de tener TOC. Así que diles que incluso si tienen estos pensamientos, no los juzgarás
4. Cuando te piden tranquilidad, no te enojes con ellos, pero con amor diles que no te rendirás a sus compulsiones.
5. Sé cariñoso, amable y comprensivo. Es una enfermedad muy difícil de tratar / vencer.

¡Comenta abajo en mi blog si puedes relacionarte con mi nueva publicación! ¿Puedes relacionarte con este tipo de soledad y depresión?

Alone: ​​Forever – La vida con TOC

Answer 2

Como ex víctima de TOC, diría que hay alrededor de 3 cosas que desearía que la gente hubiera hecho por mí:

1. Estar verdaderamente presente
2. Parte del número 1 es: quiero ayudar de verdad (es decir, tener en mente a la persona con TOC, no solo sus intereses personales. Por ejemplo, tratar de comprenderlos y sus acciones y ofrecer bondad, en lugar de reacciones desde su lugar).
3. Por último, pero no menos importante, en una pequeña oposición con 2, no tenga miedo de llamarlos e insista en detener el comportamiento compulsivo. Ofrezca ayuda si es necesario. Puede que estén enojados contigo, pero hará un gran bien, especialmente si sienten que realmente quieres ayudar. Ellos también saben que algo está mal, si no tienen un deterioro severo en el juicio.

Answer 3

Hola…. No sé a quién quiere ayudar con el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), que es un trastorno neurótico y puede verse en niños y adultos también. USTED TIENE QUE SER PACIENTE y esto es lo único y lo único que puede hacer por su ser querido. Una persona que sufre de TOC está luchando con un pensamiento aprensivo que desea evitar pero que no puede hacerlo. Este pensamiento particular crea una gran ansiedad dentro de él o ella. Entonces, en lugar de controlar los pensamientos, él / ella realiza una actividad particular repetidamente para liberar la ansiedad. Por lo tanto, sería mejor para los amigos y miembros de la familia mantener estas cosas en conocimiento cuando estén tratando con un paciente con TOC. Lo sé, no es necesario decir que ya ha visitado a un psicólogo y un psiquiatra (si es necesario) porque está usando el término TOC. A veces se requiere farmacoterapia para reducir la ansiedad. Sin embargo, a los familiares y amigos les resulta muy difícil tratar con pacientes con TOC. Entonces sea paciente, trátenle empatía. Apóyalo cuando te lo pida. Supervise que si él o ella está tomando la medicina adecuadamente. visitar a un consejero puntualmente Hágale entender que usted estará allí para él / ella cuando sea necesario.

Answer 4

Infórmese sobre el TOC, pero recuerde que su salud mental también es importante. El TOC tiene la mala costumbre de adaptarse y transformarse, pero en realidad se trata de tratar de encontrar certeza en un mundo donde la certeza no existe. En otras palabras, el TOC exige una confirmación constante, lo que se denomina verificación, de que algo sucedió o no sucedió, y su instinto será proporcionar esa tranquilidad, porque es una buena persona, ¿verdad? Incorrecto. Si proporciona seguridad o ayuda con las compulsiones (verificar es una compulsión bien disfrazada), en realidad está empeorando las cosas. Lo sé, WTF, ¿verdad? Si eres nuevo en la montaña rusa, recoge una copia de CUANDO UN MIEMBRO DE LA FAMILIA TIENE TOC por Jon Hershfield. No puedo recomendarlo lo suficiente. ¿Y la mejor manera de ayudar a alguien con TOC? Hazlos reír. Es realmente muy difícil estar ansioso cuando te estás riendo. (Las películas tontas son geniales para esto). Risas = la mejor terapia del mundo.

Answer 5

La mayoría de las personas que tienen TOC están atormentadas por la percepción exagerada de riesgo y peligro. Es importante que acepten esto y comiencen a dar pequeños pasos para enfrentar sus miedos irracionales.

Así que anime a la persona a tomar riesgos en pequeños pasos, por muy incómodo que pueda ser para ella.

Solo a través de la exposición a las obsesiones y la prevención de las compulsiones , uno puede mejorar en el TOC.

Ayude a la persona a asistir a terapia cognitiva y conductual regularmente con un terapeuta certificado y experimentado.

Answer 6

Hola

Primero confirme el diagnóstico.

Segunda toma de ayuda profesional (psiquiatra).

Tercer seguimiento regular con pt para varias terapias psicológicas tediosas como la TCC

Cuarto, tenga paciencia. Se necesita tiempo para comprender y mejorar los síntomas del TOC.

En quinto lugar, intente métodos alternativos, como usar el aceite de lavanda Emusha para la ansiedad y el buen sueño, la vitamina C, el RTMS y la hipnoterapia regularmente.

Sexto Tenga fe en usted y en Dios para un buen resultado positivo.

Gracias

Answer 7

El trastorno obsesivo compulsivo es una enfermedad psiquiátrica que involucra pensamientos e imágenes no deseados intrusivos (obsesiones) y acciones repetitivas para deshacerse de ellos y la ansiedad que causan (compulsiones).

Puede leer Cómo ayudar a alguien con TOC para saber cuál es la mejor manera de ayudar a alguien con TOC.

También puede visitar InnerHour para reservar una sesión con uno de nuestros terapeutas.

¡Todo lo mejor!

Answer 8

El mejor curso de acción es llevar a una persona al psiquiatra que se ocupa de los trastornos de ansiedad, como el TOC. Él o ella puede prescribir los medicamentos necesarios para el tratamiento. Además, puede recomendar a alguien con TOC que busque terapias de medicina alternativa, como las que se describen en http://www.solutiontherapiesonline.com .

Answer 9

Sugiérales que vean a un terapeuta y los traten con amabilidad.

Eso es todo lo que puede hacer si no está calificado para tratar un trastorno mental, diríjalo a alguien que pueda y sea amable.

Escúchalos cuando lo necesiten, pasa tiempo con ellos y ríete con ellos. Trátelos con amabilidad y compasión y dígales que obtengan ayuda.

Eso es todo lo que puedes hacer.

Answer 10

Anímelos a obtener ayuda, a comprender sus ansiedades y trate de separarlos de su enfermedad.

Answer 11

Escucha. No importa cuán aburridas puedan ser sus obsesiones, solo escuchen y participen.

Siempre me hace sentir mejor

Answer 12

Puede consultar a un fisiatra para comenzar su tratamiento y simplemente estar con ellos durante estos días y brindarle apoyo en los días difíciles.