Vivía la vida con alegría hasta que empecé a pensar demasiado y siempre fui derrotado por pensamientos negativos, intrusivos y contraproducentes. Tengo muchas ganas de cambiar y reprogramar mi mente subconsciente. ¿Cuáles son algunas sugerencias? Psicología y Vida

Gracias por la A2A.
La parte buena con usted es que ha tomado la decisión correcta y está haciendo las preguntas correctas. Ama a Quora por eso.

Ahora, programar tu cerebro es algo que está haciendo mucha gente … Así es como lo hace la gente.

1. Meditación
2. Afirmaciones positivas
3. Fingiéndolo hasta darse cuenta.
4. Beats binaurales
5. la oración
6. Grit / Creencia propia
7. el fanatismo

1. La meditación es un método comprobado para calmar y calmar los nervios. La mayoría de nuestros pensamientos, se desarrollan a partir de nuestro estado de creencia y existencia. Las meditaciones alivian tu cerebro de tensiones innecesarias y te dejarán con pensamientos que te beneficiarán. Es básicamente una forma de eliminar los negativos que podrían haberse acumulado en su sistema.

2. La autoafirmación se repite periódicamente un conjunto de frases para que entrene a su subconsciente y crea que está en el camino correcto. Una afirmación como “Soy un excelente administrador de dinero” que se realiza todos los días le hará darse cuenta de que, con el tiempo, seguramente se convertirá en un excelente administrador de dinero.

3. Falsificarlo es un método mediante el cual usted cree firmemente y realiza su trabajo de una manera que puede hacerlo durante un cierto tiempo, debido al hecho mismo de que cada tendón de su cuerpo cree en lo que está haciendo, lo hará tu como eres Esto necesita una completa devoción de su lado para ese pensamiento, por ejemplo. Si quiero ser programador, primero necesito entender lo que hace un programador y luego seguir haciéndolo todos los días hasta que llegues a un punto en el que tú mismo te darás cuenta de que eres un gran programador.

4. Los latidos binarios son sonidos de diferentes frecuencias que te dan una sensación de vacío en tu cerebro cuando los escuchas. Se pueden utilizar para múltiples propósitos. Usa los latidos binaurales con la autoafirmación, te darán confianza. Se trata de dar tu mente, el tipo correcto de forraje para alimentar y hacer que piense y sintonice hasta el punto que te dé ideas para tu desarrollo. Estos se pueden obtener de youtube. eg.https: //www.youtube.com/watch? v = hTEdOGtGIuY
Busque en youtube para más información, podrá encontrar su mojo en poco tiempo.

5. La oración te hace conectarte con tu divino supremo. Soy creyente y defiendo, cualquiera que sea el camino que elijas, estar en contacto con lo divino con los medios de este simple instrumento que ha movido montañas para los hombres desde hace muchos siglos. Alá, Ram, Jesús, Guruji … Cualquiera sea el camino que elijas, conéctate con ellos todos los días, dales las gracias por darte la oportunidad de estar en este mundo y hacer tu parte. Todos tienen un papel en la vida, cualquiera sea la posición en la que se encuentren, enriquecen la experiencia de vivir en este planeta. Date crédito por ser la niña de ojos de tus padres o por ser el mejor amigo de alguien, sé un pilar de apoyo para algunos … cree plenamente, todo está en tus manos. Si quieres quejarte bien … nadie te ayudará. Decide que con esta vida harás algo que valga la pena y no permitirás ninguna otra fuerza en este universo, incluso tu propio pesimismo o pereza retrasarán tu progreso.
Levántate temprano en el día. Modela tu vida alrededor de personas exitosas. La mayoría de ellos se están levantando temprano. Obtener beneficios de ser un madrugador de madrugada. Entonces reza :-).

6. Grit / Creer en sí mismo. Ambos, la decisión que tomas para tomar tu decisión, sean cuales sean las consecuencias por muy difíciles que sean, te hacen avanzar en una dirección para terminar en el lugar donde finalmente quieres estar. Ningún ser humano podría lograr nada sin valor. Tienes mucha arena Si eres capaz de caminar, no fue fácil tener la agilidad para levantarte. Tenías la agilidad de estudiar. En horas extras nos olvidamos de esta pequeña cosa. Crees en ti mismo antes de que el mundo crea en ti. No obtendrás respiro ni refugio en este mundo si no crees en ti mismo.

7. Fanatismo: Sé un fanático. NO hay medias beles … Encuentra algo que ames y si tienes que morir por ello, que así sea. Pero asegúrate de hacer eso por una causa. Por ejemplo. Mis soldados indios mueren por su nación. Su sacrificio no puede ser emulado por personas de corazón ligero. Son verdaderos héroes. Steve Jobs murió, pero él era un fantástico creyente de la tecnología. La muerte no distrajo su visión.

Finalmente, perdón por esta larga respuesta. Hoy estaba muy emocionado, todo salió bien y estoy de buen humor. Hoy estoy de buen humor, porque he intentado casi todas las metodologías, excepto la meditación: porque estoy más adormilado. Pero bueno, entiendes la deriva.

Mundo no es sol y malvaviscos, hasta que decidas hacer de este el camino. Usted crea su vida, la hace mejor usted mismo cambiando sus pensamientos y patrones … Comeon, puede hacerlo.

Gente … realmente lo siento otra vez por la respuesta larga … pero realmente quería ayudar.