Las estrategias exactas dependerán de la naturaleza de sus dificultades (es decir, lo que normalmente impide que usted sea más productivo), pero como guía:
1. ¿En qué pierdes más tu tiempo?
(culpables típicos 🙂
– la dilación de cualquier tipo (elija su arma con inteligencia – asesinos de la dilación poderosos para cada ocasión)
– distracciones
– Estrategias de trabajo ineficaces.
– falta de objetivos (claros)
– énfasis en los objetivos equivocados (desalineación de los objetivos o búsqueda de objetivos con un ROI bajo (cómo lograr los objetivos del ROI alto – Perspectivas de las mujeres)
– soñar despierto
– hacer trabajos que no importan mucho (por ejemplo, urgentes en lugar de importantes)
2. Una vez que sepa qué se interpone en el camino, decida qué quiere abordar primero
– vaya por el que es más probable que tenga el mayor impacto (es decir, si hay algunas cosas, busque la causa raíz común y vaya por ella, por ejemplo, si no tiene metas claramente definidas y posterga, esto es probable porque no tienes metas claramente definidas, así que empieza por definir tus metas)
– dirección uno a la vez
– pruebe una estrategia y si después de algún tiempo no funciona, revise y modifique / pruebe otra
3. Al diseñar sus estrategias, planifíquelas como un hábito, entonces:
– Borrar el gatillo que dispara
– nuevo comportamiento
– Y es recompensado con una recompensa.
(Excelente recurso aquí: un diagrama de flujo para cambiar un hábito)
– ‘hazlo tan fácil que no puedas; no digas que no’ (L Babauta)
– concentrarse en la práctica más que en el rendimiento
– practica cada día
– Aceptar que tomará tiempo
- ¿Está bien si vivo mi vida sin hacer ninguna diferencia en el mundo?
- Cómo olvidar un mal recuerdo de mi mamá.
- Como persona asiática, ¿sientes que necesitas desacreditar el estereotipo de que somos tímidos o que no hablamos?
- ¿Qué está mal con la teleología?
- ¿Has estado bajo estrés recientemente? ¿Cómo te afecta el estrés?
4. Diseña tu entorno para soportar el cambio.
– este es el cambio más poderoso que puede hacer o deshacer su nuevo hábito
– por ejemplo, diseñe su espacio de trabajo de una manera que le permita enfocarse en el trabajo en cuestión, por ejemplo, organice sus cosas, despeje su escritorio, cree un sistema de archivo
– Conseguir que las cosas se hagan es una forma poderosa de administrar su tiempo y ser más efectivo.
5. Considere rodearse de personas (en la vida real o virtualmente) que aspira a ser así, para que pueda aprender e inspirarse en ellas.
¡todo lo mejor!