¿Qué puedo hacer para mantener mi tiempo en el camino y no dispersar mi tiempo en FB o verificar hechos que son irrelevantes para lo que debería estar haciendo?
Tengo la mala tendencia a dispersar mi tiempo y esfuerzo, para posponer lo que algunos dirían. Sin embargo, mi tiempo se está volviendo más valioso, estoy tratando de estar más enfocado.
Es tan fácil distraerse en la era moderna. Parte de la razón es que estamos literalmente bombardeados con información cada minuto del día. Nuestros cerebros están en un estado de sobredosis y a todos nos resulta difícil concentrarnos en la ocasión.
Lo primero que debes hacer es ser honesto contigo mismo. La culpa no tiene sentido, pero tenga en cuenta sus acciones y cuando esté “perdiendo el tiempo” en lo poco importante. El objetivo es tomar conciencia de cuando estás en modo de evitación. Te ayuda a concentrarte y volver a lo que es importante en última instancia.
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Analiza todas las cosas que son importantes para ti. Establecer una prioridad para cada uno. Esto le ayudará a ver cuáles son cruciales en su día y luego concentrarse en ellas.
Facebook es una pérdida de tiempo vacía a menos que lo esté utilizando como una herramienta para negocios o comunicaciones. Cuanto más rápido aceptemos que no podemos mantenernos al día, o incluso ponernos al día, más pronto nos daremos cuenta de cuánto tiempo estamos perdiendo en las redes sociales.
Ya que no podemos trabajar las 24 horas del día, reserve algo de tiempo de juego para cosas como las redes sociales, la televisión o los juegos. Estas son tus pequeñas vacaciones cada día, pero no tu enfoque principal. Si no llega al final de la lista de prioridades, al menos puede irse a la cama con la tranquilidad de que logró lo que más importa.
En cuanto a la investigación y el ‘surf’, creo enlaces a páginas interesantes. Tengo varias carpetas con enlaces ‘para leer más tarde’. A veces, nunca vuelvo a ellos, pero al menos tampoco pierdo demasiado tiempo en ellos. Estos enlaces también pueden ser utilizados como su tiempo de ocio. Hago lo mismo con mis correos electrónicos en mis diversas cuentas. La prioridad es:
- Trabajo;
- Vida personal;
- Amigos;
- Lectura educativa;
- Cosas divertidas.
Simplemente voy por la lista hasta que me quede sin tiempo. En los días en los que parece que no puedo concentrarme, voy y leo todos mis boletines y artículos “divertidos”. Es un gran descanso y lo uso como una curva de aprendizaje también.
Dale un golpe y trata de priorizar tu vida. Cada vez es más importante cuanto más envejecemos. ¡Hay mucho que hacer!
Andy, gracias por la A2A.
Imagen de Pixabay.