Estoy insatisfecho con mi personalidad. Quiero cambiar la situación pero encontré que fue muy difícil. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Esta es una respuesta que he publicado aquí, pero en lugar de darle un enlace, pensé que podría ser mejor si publico la respuesta completa aquí:
La respuesta de Philipp Scholz a ¿Cómo te conviertes en una nueva persona?

“ No puedes ser tan malo como piensas de ti mismo porque si lo fueras no tendrías tantos buenos amigos. Creo que tienes una falta de confianza en ti mismo.

Le daré un plan, pero entiendo que esto es lo más difícil que intentará hacer. Sí, no creo que llegues al final. Te llevará meses y años de autodisciplina brutal. Ah, y tendrás que trabajar en eso por el resto de tu vida.

Tenga en cuenta que estoy en este proceso y solo puedo ofrecer mi consejo. Esto no está garantizado para tener éxito.

Y también tenga en cuenta que hay diferentes enfoques para esto. Acabo de describir el que más me ayudó.
He conocido este método antes de leer el libro de Marshall Goldsmith e incluí algunos de sus pensamientos / trabajo aquí. Le he acreditado en el post con un enlace a su libro.

Ahora que has entendido que esto es muy difícil:

¡Primero déjame aclarar que tu pasado no tiene que definirte!

Si todavía lo hace, lea mis respuestas aquí:

La respuesta de Philipp Scholz a ¿Cómo puedo controlar mi ira?

y

La respuesta de Philipp Scholz a ¿Cómo puedes adormecer el dolor emocional de manera segura?

También solo enfócate en una cosa a la vez!

1. Haz una lista de las cosas que te gustan de ti y las que no te gustan.
Obtenga ayuda de familiares y amigos.

Luego comienza a eliminar tus debilidades y preserva tus fortalezas.

Usted debe decidir qué quiere conservar y qué quiere eliminar. Obtener ayuda de alguien

2. Puede hacerlo si tiene una lista de preguntas que revisa diariamente.
Las preguntas deben formularse de esta manera:

“¿Hice mi mejor esfuerzo para … X?”

Esto podría ser:
– ¿Establecer metas claras para mí para hoy?
– ¿Alcanzar esos objetivos?
– ¿sea feliz?

O específico para usted:
– ¿No te lastimarás hoy?
– ¿Aprender de mis errores?
– ampliar mi conocimiento?
– ¿ser un buen amigo?

Esta lista le ayuda a mantenerse al tanto de su esfuerzo y no de sus metas.

Necesitas ser honesto al responder las preguntas.

Revísalo a diario y comienza a notar patrones. Lo hago yo mismo de forma regular. Cada noche reviso mi día y las preguntas y puedo ver dónde debo mejorar.

Alguien que escribe muy bien sobre esta idea es Marshall Goodman en su libro:
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También tenga en cuenta que sería más fácil si tuviera a alguien que verifique sus respuestas diarias con usted juntos. Tengo un buen amigo que me ayuda con eso. De esta manera creo en mí una obligación moral de no decepcionarlo y eso me ayuda mucho.

Lo que me lleva a:

3. Dirigiré personalmente tus temas.

a) Quieres ser buscado por consejo.

-> Leer mucho, interesarse en algo y comenzar a sumergirse en el tema. Leer, leer, leer mucho. Entonces tienes algo de qué hablar y es probable que la gente te busque para pedirte consejo . ¡También piense en qué tipo de consejos le gustaría que le buscaran!

b) Quieres dejar de agradar a la gente.

Entiendo de esta manera que siempre desea complacer a la gente y nunca defenderse por sí misma. (?) Si este es el caso, le aconsejaría que haga lo siguiente:

Haga una lista de los valores fundamentales que admira o desea tener. Luego haz lo siguiente:

Agrégalo a tus preguntas diarias. Escribir:

“Hice mi mejor esfuerzo para …
– ser integrious? ”
– ¿Para defenderme? ”
– decir “no!” ? ”
– ¿Para ampliar mi conocimiento?
etc.

Esta es la forma en que logro mis valores y todavía estoy mejorando.

c) Quieres ser un buen amigo.

Sé la persona con la que quieres ser amigo. Devuelve un favor a tus amigos. Cada. Soltero. Día.

Dicho esto, espero que esto te ayude en tu viaje. Si tiene alguna pregunta no dude en dejar un comentario. Lo contestaré lo más rápido que pueda.

Aclamaciones

Philipp ”

Answer 2

Nunca nunca nunca darse por vencido.

Dispara por el personaje más que genial.

Aprende a perdonarte y a amarte a ti mismo a diario.

Perfecto es el enemigo del bien. Nunca serás perfecto, así que aprende a ser feliz con quién eres hoy, todos los días.

Centrarse en los demás. La mejor manera de expandir quién eres es dejar de preocuparte por ti y comenzar a aprender cómo ser un buen amigo, un buen oyente, preocuparse y reflexionar sobre los OTROS.

Viajar más. Ampliamos nuestros horizontes, descubrimos grandes verdades y cambiamos para siempre al interactuar con otras personas y culturas.

Trabaja duro y logra cosas de las que puedas estar orgulloso. Nada es más interesante que alguien haciendo un buen trabajo y orgulloso de lo que está logrando.

Cuida bien tu salud. Ponte en forma y fuerte. Nuestra salud es nuestra piedra angular y algo sobre lo que tenemos el control del 100%. Te da mucha resistencia, confianza y fuerza.

No intentes ser como Will Smith, Sean Connery, Jimmy Kimmel o cualquier otra persona. Aprende a gustarte quién eres, de dónde eres y agradece todo lo que la vida te ha dado y quién eres.

Abrace cada día con alegría, elija ver el vaso tan lleno como realmente está, y no olvide que el resto de nosotros no es diferente. Eres una luz brillante y un tipo genial simplemente cambiando tu actitud y tu enfoque en ser cariñoso y humilde y poner a otras personas primero.

aclamaciones.

Answer 3

En primer lugar, es difícil, pero totalmente factible. El núcleo de nuestras personalidades está formado por la edad de cinco años. También es más difícil aprender a hacer algo DIFERENTE de lo que es aprenderlo desde cero. Dicho esto, un buen lugar para comenzar después de darse cuenta de en qué cosas desea centrarse y por qué, es al final de su día preguntarse: “¿qué cosas hice bien para lograr los cambios que quiero hacer? “y” ¿qué debería o podría hacer diferente en el futuro? Cuanto más haga esto, más fácil será y mejor estará haciendo los cambios deseados en su personalidad y / o carácter. Y cada día no solo podrá hacer una introspección, sino que también podrá catalogar las cosas buenas que ha podido hacer, los pequeños logros y cómo se suman a los más grandes más adelante. Por mucho que queramos que sucedan cosas cuando queremos, a menudo no es tan fácil, lleva tiempo. Sé paciente y siempre recuerda ver lo bueno. Trabajo conmigo mismo todos los días, es un proceso interminable. Nunca me despertaré y me iré, “bueno, finalmente he terminado, mi personalidad es perfecta”

Answer 4

no estas solo. Los únicos que encuentran fácil el cambio de personalidades son los esquizofrénicos. En chino, a menudo dicen 易 改 本性難移 lo que significa que es más fácil cambiar las formas del paisaje montañoso que cambiar las personalidades. Así que necesitas ser paciente y dar pequeños pasos. ¿No has escuchado el dicho: no puedes cambiar de manchas en un leopardo? Entonces, si está en su ADN, entonces tal vez solo acepte quién es usted y saque lo mejor de él. Los viejos hábitos mueren duro pero no son imposibles de cambiar. Buena suerte.