Una cosa que me ayudó mucho fue dejar de pensar en mí, solo pensar en otras personas y en cómo puedo ayudarlos. Luego, hablo con las personas a las que me gusta ayudar y después de poco tiempo te dicen lo que les molesta y ahí está tu puerta abierta para que te ayuden. Hará más amigos de los que pueda cuidarse, puede recibir invitaciones para echar un vistazo más y decirle que no.
Olvídate y concéntrate en los demás. No se trata de ti aquí en esta vida. Se trata de los demás y de cómo los cuidas.
Los pequeños cerebros piensan en sí mismos. Mentes más grandes dibujaron un círculo alrededor de familiares y amigos. Las grandes almas sienten que están separadas y resuelven eso. Dibujan un círculo alrededor del mundo entero e incluyen cualquier cosa en él en sus preocupaciones. Y los malos sentimientos egoístas se desvanecen. El enfoque es amplio y abierto para ver una gran tristeza y una gran felicidad en toda el alma que lo que esa pequeña parte desconectada de ella en uno mismo puede comprender sin conexión.
Conectarse. ¿Cómo? Cuida a los demás y ellos te cuidan. No puedes cuidar de ti mismo.
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La ciencia ha demostrado que la conexión, la interacción social y la aceptación social, el amor, es la motivación más básica que sienten las criaturas vivas. Es la base de todo lo demás. Es la sensación más necesaria que un bebé necesita sentir. Incluso los animales necesitan sentirlo. La satisfacción de esa necesidad, de sentir ese sentimiento se llama felicidad. Es cuando tu perro menea la cola cuando vuelves a casa.
Lo segundo es la certeza, la necesidad de seguridad, la estabilidad, la comodidad. A partir de la tercera variedad, la necesidad de estímulo y cambio. Cuarto es el significado, la necesidad de ser especial y digno de atención. Quinto crecimiento, la necesidad de desarrollarse y expandirse. Y la sexta contribución, la necesidad de dar más allá de ti mismo.
Esta lista se basa en la ‘jerarquía de necesidades’ de Maslow y en las ‘seis necesidades humanas’ de Tony Robins y tiene un cambio importante debido a una nueva investigación científica que muestra que la conexión y el amor es la necesidad básica, sin ella no hay sentimientos de certeza, incluso Uno tiene algo en el primer punto de Maslow y Robins, como la salud, el empleo, los recursos, la moral, solo con eso no vendrá ninguna certeza, porque todo puede cambiar rápidamente, todo es externo al cuerpo y la mente, la sensación de conexión y amor es interna. y no cambiará rápidamente una vez que esté instalado profundamente y se sienta continuamente.
Eso es felicidad y por eso lo quiere cualquiera.
“Un hombre le dijo al Buda: ‘Quiero la felicidad’.
Buda dijo: ‘Primero elimina “yo”, eso es ego, luego elimina “querer”, eso es deseo. Mira ahora te quedas solo con Felicidad “.
Ese dicho de Buda es complicado. Si no hay ego, no hay necesidad de nada, ni siquiera de la felicidad. El chico no se iría con felicidad, si me quitas y quieres, se iría sin nada. Eso es básicamente lo que Buda enseñó, que nada sea suficiente. Buda fue un tipo muy triste y se convirtió en un tipo muy divertido una vez que se dio cuenta de que estar triste y castigarse a sí mismo todo el tiempo no es una opción para alcanzar la iluminación. ¡La iluminación es un deporte de equipo!
