Me siento paralizado por mi incapacidad para expresarme. Estoy desesperado por dejar libres mis pensamientos. ¿Cómo puedo hacer esto?

Answer 1

Gracias por la A2A.

Puede que tenga alguna idea sobre lo que está experimentando. Cada vez que recibo una avalancha de nuevas ideas, como de una sesión de entrenamiento, un buen libro o alguna investigación. a mitad de camino solo quiero parar y asimilarlo todo. Si la información sigue llegando, tengo la sensación de que estoy empezando a perder el pensamiento interesante que entrena cuando comenzó la nueva información. Es una sensación extrañamente incómoda.

Mi conjetura es que es posible que tenga que hacer dos cosas.

1. Detente. Deja de leer cosas nuevas por un tiempo. Deja que lo que tienes resuelto. Dormir en él durante unas noches. Come un poco de queso antes de irte a la cama (si eso te da sueños extraños). Completa el tiempo haciendo algo diferente y repetitivo por un tiempo. Al igual que Tia Chi o doblar la ropa, limpiar el auto, o cualquier otra tarea que pueda hacer en “automático” mientras su cerebro revisa y clasifica los datos.

2. Escribe. Cualquier cosa. No importa. Sólo una línea, luego otra línea. Entonces porque eso es basura, levántate, vete, toma una taza de té. Entonces escribe algo de nuevo. Sigue haciéndolo hasta que tengas algunos párrafos. No importa lo malo que sea, simplemente deja algo.

O, una alternativa muy razonable a esto que recientemente he encontrado es escribir las respuestas de Quora. Creo que eso es particularmente terapéutico para el malestar particular que tienes.

Answer 2

“Mi boca es esencialmente un pez globo …”

¡Guauu! ¡Esas imágenes son increíbles! Toda tu pregunta está escrita como una pieza de poesía maravillosa y desgarradora.

Y no estoy respondiendo a tu pregunta como un A2A de TI; La estoy respondiendo como un A2A de alguien que leyó su pregunta y detalles y se identificó con ellos con tanta fuerza que la compartieron conmigo para obtener una respuesta.

Esas dos cosas, tu imagen y tu efecto en otra persona, son evidencia de tu capacidad para expresarte. La mayoría de los escritores, en realidad la mayoría de las personas creativas (artistas, músicos, etc.) tienden a ser sus propios críticos más duros.

Cuando lea el trabajo de otros que ama, hágalo para absorberlo, para influir en usted como lo hace un amigo de calidad. Tómese el tiempo para escribir lo que le gusta de su escritura, lo que le da pistas sobre la técnica.

Pero NO los leas para compararte con ellos. Todos leemos las cosas y suspiramos, “Me gustaría poder escribir así”. Si realmente buscamos la escritura, nos torturamos con tales pensamientos. Algunos de los mejores escritos, gran parte de la mejor comedia, provienen del dolor y la tortura.

Escribe, tal como lo has hecho aquí, y dile a tu editor interno y crítico que vayan a tomar una buena taza de té de hierbas para calmarse, que estás ocupado escribiendo, gracias. Escribe regularmente, diariamente si puedes. Haga una cita sagrada consigo mismo, aunque solo sea por 15 minutos.

Encuentra un profesor de escritura, un mentor o un amigo que pueda ser tu porrista, tu entrenador, tu dispensador de comentarios de amor duro.

Dos libros: Bird by Bird, de Anne Lamott, y Writing Down the Bones, de Natalie Goldberg . Los recomiendo porque abordan la psique y los sentimientos detrás de la escritura, así como las técnicas y ejercicios para extraer lo que está dentro de ti y colocarlo en una página.

Por encima de todo, escriba, simplemente deséchelo de su cerebro y, en las famosas palabras de los adolescentes de hoy, dígase a sí mismo: “¡No me juzguen!” (Se dice con risa al hacer algo un tanto peculiar o cometer un error. El momento, para lidiar con el miedo o la vergüenza.

Por favor alimenta el potencial que has demostrado aquí con tu pregunta. Sería una cosa terrible de perder.

Answer 3

Me parece que estás en el lugar correcto: Quora.

Tu escribes cosas La gente lo lee. Si tiene dudas sobre la calidad o claridad de lo que ha escrito, simplemente agregue una nota que invite a las personas a ofrecer comentarios sobre cómo lo ha expresado.

Somos un grupo de opinión, y hay muchas personas aquí que son buenos escritores y les encanta corregir a los demás. Que más necesitas? Pero si no continúa agregando esa pequeña invitación, prevalecerá la política de “Sea agradable, sea razonable”, y muchas personas lo aprobarán.

Cuando alguien entiende que usted valora los comentarios y es probable que responda con una conversación al respecto, es mucho más probable que se involucre con usted. A medida que continúe escribiendo y sintiendo cómo las personas están respondiendo, su capacidad de expresarse claramente mejorará; aprenderá más sobre qué funciona y qué no funciona en diferentes condiciones, etc. Es inmensamente educativo para un escritor.

Answer 4

¡Oye! Está bien. No te preocupes Tengo soluciones para ti. 🙂
Lo mejor es escribir. Escribe una carta. No te asustes por eso. Solo escribe tus sentimientos una vez. Escribe lo que sientes. Escríbelo. No importa cuán infantil pueda parecer, pero aún así inténtalo. Te haré sentir mejor. Y para expresarte, escribe una carta y dásela a la persona que quieras de una manera como guardar sus libros o su armario o en la cama en cualquier lugar que puedan ver. Una vez que expreses las cosas irá fácil.
También pasa tu tiempo con esa persona tanto como puedas. Compartirás una zona de confort al saber cómo es la persona. Más tarde puedes ser un buen compañero para un chat de chit!
Por último. Airtel! ¡Exprésate! 😉

Answer 5

Estoy totalmente de acuerdo con Steve Waddington en su respuesta con respecto a los métodos que propuso.

Por mi parte, solo quería proponer un enfoque diferente para los métodos de escritura, que podría utilizar para algunos de sus trabajos.

El concepto es comenzar a escribir sin detenerse en ninguna oración. Solo déjalo ir y acepta que será un desastre. Concéntrate en el mensaje, no en las palabras que usas. Termínalo de manera desordenada, pero hazlo. Ganará forma a medida que lo creas. Estará lleno de errores, pero eso es genial, porque ahora que sabes cómo terminará la historia, escribirla mejor está a tu alcance. Así lo haces, escríbelo de nuevo. Detalle por detalle, consíguelo de la forma que más le gusta. Saldrá perfecto.

Answer 6

Mi recomendación es consumir la filosofía. Personalmente, disfruto de Kierkegaard, Nietzsche, Sartre, George Orwell, Camus, Wittgenstein …

Tal vez descubras, como lo hice yo, que cada uno de ellos usa las mismas palabras para significar cosas diferentes. Eventualmente, evolucionará más allá de los usos y modos comunes que obstaculizan su producción creativa. Comenzarás a acumular los recursos para producir en lugar de consumir; serás capaz de asumir un papel activo en lugar de pasivo en tu creatividad.

Answer 7

Si no necesita tener un diccionario a la mano, su vocabulario no está siendo cuestionado. Siendo así, probablemente no estás siendo inspirado. Debe pasar de un nivel incipiente a un diálogo más sólido. Esto ampliará su dominio del idioma y le dará un vocabulario más rico y una mejor escritura.

Leer de un grupo ecléctico de autores. Lea y escuche a los expertos en su campo y fuera de su área. No entenderás su lectura o sus escritos, pero evolucionará tu comprensión de leer, escribir y hablar en una meseta más alta.

¡Buena suerte, y por favor informa cómo esto funciona para ti!

Answer 8

No soy un experto y sigo luchando con esto. Una cosa que me parece útil es simplemente poner el lápiz en el papel y escribir. Incluso si no sabes qué escribir, comienza exactamente con eso. El comienzo de la mayoría de las entradas de mi diario generalmente comienza con: “Quiero escribir, pero no sé por dónde empezar. Lo odio tanto, me siento tan …” la confusión continúa un poco, pero luego encuentro mi voz y mi voz. Las emociones, los sentimientos y los pensamientos se hacen presentes. También es una buena idea darte un límite de tiempo de 10 minutos, decirte que no dejarás de escribir hasta que se terminen los 10 minutos. Normalmente termino escribiendo durante horas después de eso.

Descubrí que la escritura realmente me ayudó a realinear mi mente y mi cuerpo y realmente estar presente conmigo mismo y con mis sentimientos. Me ayudó a darme cuenta de que mis sentimientos y pensamientos son válidos, no importa cuán pequeños puedan parecer. Tus pensamientos, sentimientos y emociones son valiosos.

Otra herramienta útil fue ingresar al sitio web tinyBuddha.com (quizás sea un .org) y leer los artículos que se encuentran allí. Practicar la atención plena es realmente una experiencia que cambia la vida y realmente siento que me ha hecho abrirme a una parte de mi vida y me ha hecho sentir cómodo al expresar y reconocer mis emociones y pensamientos.

Espero que esto te sea de ayuda!

Answer 9

Creo que expresarse a veces solo requiere práctica. ¿Sabes qué me ayudó? Escuchar a las personas que expresan sus opiniones con palabras más elocuentes de las que jamás hubiera pensado usar.

Encuentre algunos podcasts o programas de comentarios de noticias que crea que podría disfrutar y escúchelos regularmente. Siempre dicen cómo piensan / sienten acerca de las cosas (¡siempre!) Y, por lo tanto, pueden ayudarlo a entrar en la mentalidad de comunicarse de manera coherente con solo escuchar cómo se hace. Realmente disfruto viendo y escuchando a personas con las que no estoy necesariamente de acuerdo porque me hace pensar mucho más sobre cómo responder.

Answer 10

Primero sé paciente contigo mismo. Ser incapaz de expresarse no comenzó de la noche a la mañana, así que tomará tiempo construir su nivel de confianza en el que se sentirá lo suficientemente cómodo como para hablar libremente. Comience mirando hacia atrás a sus logros. Anota las cosas de las que estás orgulloso y recuerda cómo te hizo sentir. Construye sobre eso manteniendo un registro diario de logros. Escribir sobre sus éxitos lo ayudará a aumentar su confianza nuevamente y, antes de que se dé cuenta, se expresará de una manera que lo hará feliz. Espero que esto ayude.

Answer 11

Hay muchos enlaces para escribir sitios en la base de datos de MakeMovies

Answer 12

Algunas personas escriben, otras rap, otras hacen poesía, pero hay música, pintura, dibujo. El arte es esa expresión que estás buscando. No te limites a las palabras. Puedes bailar, esculpir o probar un instrumento. O tal vez debería ver a un médico …