Publicado de mi blog en Medium
6 rasgos de la fuerza interna que debes saber
Pocos ciclos de auge y caída llegaron a lo largo de mi carrera de décadas. Entre mis redes sociales y de negocios, algunas personas son mejores para enfrentar las adversidades que otras. Aquellos que siempre mantienen la cabeza en alto a través de los altibajos de la vida no son las típicas personalidades de tipo alfa de voluntad fuerte y de opinión. Son personas simples que parecen tener una fuerza interior mística para guiarlos y conducirlos.
Aquí están mis observaciones y experiencias sobre lo que construye la fuerza interior.
1. Ser genuino
El costo de ser sociable a menudo nos convierte en alguien que no somos. Muchas personas reconocen que sus retratos de Facebook solo muestran el lado bueno. Honestamente, no expresamos nuestra emoción por temor a ser mal entendidos o juzgados. Aunque con buena intención, a menudo imponemos limitaciones sociales a nosotros mismos de manera prematura. La auto-no aceptación por debajo puede dificultar la autoexpansión.
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“Todos tenemos metas y admiraciones. Pero no te pierdas en la búsqueda de algo mejor”.
Sé genuino, solo sé mejor que quién eras ayer.
2. egoístamente desinteresado
Algunas personas piensan que el propósito de su vida es servir a los demás y prestar poca atención a sus propias necesidades. Puede parecer admirable, pero a menudo luchan por la vida. Cuando las personas no se valoran a sí mismas, socava su capacidad y fortaleza emocional para cuidar de los demás.
Valórate egoístamente, invertir en ti mismo para ser una mejor persona es un ejemplo de vida efectivo para los demás. Dar a otros Desinteresadamente se convierte en un testimonio de autoestima.
3. Relajado e implacable
Los animales no hacen mucho, pero pueden ser implacables por las cosas que les importan. El sentido común dice que su instinto de supervivencia los impulsa.
Muchos de nosotros no perseguimos objetivos por falta de pasión o voluntad. Algunos persiguen objetivos con pura voluntad, pero arruinan todo lo que encuentran en su camino. Para los animales, la fuerza de voluntad viene naturalmente de las necesidades instintivas. Del mismo modo, necesitamos unir nuestra fuerza de voluntad con la pasión interior. Esto requiere una profunda comprensión de sí mismo sin restricciones prematuras autoimpuestas.
Hable con su corazón, encuentre su pasión interior y su motivación. Prueba tu camino en el camino, mantente flexible y profundiza a medida que avanzas. Cuanto más te conectes contigo mismo, más claridad y fuerza encontrarás para perseguir la vida.
No pierdas el tiempo en cosas que no importan.
“Haré todo lo que me corresponde a mí”. – George Eliot, Middlemarch 
4. buen ambiente
Los gatos ronronean cuando son felices. Algunos sugieren que los humanos pueden obtener beneficios terapéuticos de la vibración ronca del gato. Cierto o no, nos encanta acariciar a los gatos que ronronean felices.
También emitimos vibraciones de nuestra propia especie. Depende de nosotros enviar o no vibraciones que agraden a las personas o no.
“Sea positivo interior y exteriormente. Cultive un estado mental claro y brillante”.
He estado en puestos clave en reuniones en las que los asistentes se agravaron por cuestiones de negocios. Las soluciones no estaban a la vista y las partes interesadas eran defensivas y argumentativas. El aire era espeso y yo estaba en el asiento caliente. Al presentar mis puntos de vista, también visualicé energía positiva sobre los asistentes. Al final, mis recomendaciones fueron aceptadas. Me complació mucho que las emociones negativas se hubieran aliviado y que las personas comenzaran a recurrir entre sí para una discusión constructiva. Las situaciones de alto riesgo por lo general eran complejas y no se resolvían fácilmente con rapidez. El cambio repentino de energía humana de colaboración destructiva a positiva fue un buen comienzo. La experiencia a menudo se sentía como ver como se desarrolla un milagro.
5. Estrés transmutado
Continuar con el estrés por cualquier situación no cambiará nada, solo puede empeorar las cosas.
Tenemos interacciones complejas con elementos de la sociedad donde ocurren situaciones inesperadas y desagradables de vez en cuando. No es realista vivir completamente sin preocupaciones (al menos para la mayoría de nosotros). Se sabe que el estrés causa enfermedades físicas en personas sanas. En lugar de permitir que el estrés nos abrume y eventualmente nos incapacite, una reacción más productiva es tratar el estrés como señales de cosas que necesitan atención. Cuando comience a preocuparse por algo, dígase a sí mismo: “Gracias por señalar esto. Me encargaré de eso y puedes irte ahora ”.
“Relajémonos y disfrutemos el viaje mientras nos esforzamos”.
No ignore la situación que causa estrés en primer lugar. Sin embargo, el estrés no es un subproducto inevitable de malas situaciones. Es un estado mental de transición que puede transmutarse del miedo a la claridad.
6. enfoque
Todos podemos centrarnos en las cosas que nos gustan (ver a los adolescentes jugar a videojuegos y usted lo sabrá), el problema es que no podemos enfocarnos en las cosas sin interés de las que somos responsables.
Las personas exitosas tienen un enfoque similar al láser en lo que buscan, y solo buscan lo que les apasiona. Eso no significa que la gente exitosa solo haga cosas interesantes. De hecho, las personas exitosas están dispuestas a hacer cualquier cosa para lograr sus objetivos, sin importar cuán poco interesante sea la tarea (por ejemplo, los ingenieros se ocupan de las finanzas, los bailarines se ocupan de la promoción de marketing).
“El enfoque conduce a la dedicación, y eso conduce al progreso y los resultados”.
Alinéate con tu pasión, trata todo lo que encuentres en tu camino como escalones para hacerlo. Si las cosas realmente no se alinean, honre las tareas en cuestión mientras se abre a nuevas oportunidades de aprendizaje y trabajo. Reconoce que estás en tu camino y ten paciencia contigo mismo.
Hay formas prácticas para aumentar la capacidad de enfoque. Para mí, la vida merece toda mi atención.
Para resumir, lo que llamamos fuerza interna, pasión y unidad y están interrelacionados y son claves para cumplir la vida. Los que están bien conectados a sí mismos lo saben. Los menos conectados son más susceptibles a las influencias externas. No hay bueno ni malo. Es una cuestión de integrar nuestra mente y corazón en la vida diaria.