Debe tener metas o planes para mantenerse ocupado. Pero , planes y objetivos que son productivos , es decir, aquellos que le darán beneficios a largo plazo . Esta cláusula es importante, creo. Porque no sirve de nada estar ocupado en cosas que no pagan, por ejemplo, pasar la mayor parte del tiempo en Facebook (sí, la gente hace eso, no sé si tiene algún beneficio)
Ahora surge la pregunta: ¿Cuáles deberían ser los planes / metas?
- Encuentre sus intereses : puede tratarse de un tema en particular, cualquier forma de arte, leer libros, etc.
- Habilidades – Esas habilidades, crees que necesitas repasar. Por ejemplo, algunos lenguajes de programación me parecen interesantes, así que tomo cursos en línea para cambiar esas habilidades (y sé que esto me ayudará en algún lugar en el futuro, ya que soy un estudiante de Economía y necesitaré esta habilidad para manejar los datos) . Puede ser cualquier cosa.
- Dale algo de tiempo a tus pasatiempos : te mantendrá fresco y feliz.
- Dale tiempo para una causa mayor : haz algo de trabajo social con la ayuda de una ONG. Hay tanta gente que te necesita, ayúdalos. Te sentirás contento. Este sentimiento es único, casi incomparable.
- Tiempo libre para divertirse, también – Ver series y todo.
PS- Auto probado-
Además, mantenernos ocupados conduce a cambios de humor menores, menor aburrimiento y no tenemos tiempo para pensamientos inútiles.
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¡Espero que esto ayude!