¿Qué tipo de salida recomendaría a alguien deprimido o deprimido todo el tiempo?

Siempre es una buena idea consultar a un terapeuta profesional calificado para afecciones crónicas. Ayuda a agregar la habilidad de ganar frecuentemente. Ganar contra la oposición de otros, o las propias dudas, es muy edificante y reequilibra la mezcla hormonal.
Solía ​​sentir de manera crónica que estaba atrapado en un acantilado azotado por una tormenta, incapaz de salir o mejorar mi situación. Entonces encontré el mayor poder humano secreto.
Lo uso para cambiar las probabilidades de éxito. No funciona como un buen sentido, o como los poderes de Superman. Disuelve las ilusiones que impiden el libre uso de la información y aclara las relaciones esenciales que gobiernan la vida. El usuario toma mejores decisiones de manera más consistente y puede establecer mejores relaciones con él mismo, con el trabajo y con los jefes.

Las personas eligen los avances en pasos pequeños porque no saben cómo ganar en grande y dejan que se vayan sus límites internos. Los gobiernos, y sus sistemas de educación, y los poderes que poseen los gobiernos, están interesados ​​en producir unidades económicas útiles, no personas independientes, auto motivadas, autodirigidas, con sabiduría y valor.
La ignorancia más profunda es asumir que sabes lo que no sabes o aceptar las conjeturas como respuestas absolutas.
Aprecia todo lo que tienes ahora mismo. Es el punto de partida para el resto de su vida.
Si quieres hacer un progreso real, sorprendentemente grande, utiliza el mayor poder humano secreto. Es la capacidad de usar el conocimiento ampliamente disperso en su forma esencial para liberar la mente-corazón de los delirios y desarrollar la capacidad de la persona real para optimizar su vida.
Conviértete en el tú que puedes ser, sin los temores, fábulas, falacias, agendas impuestas.
gshpower
¿Quién te controla?

La respuesta en profundidad de William Ranger sobre aprender más sobre tus habilidades personales y honrar tu autoestima (no en esas palabras, simplemente estoy parafraseando) es una excelente a considerar.

Sus constantes sentimientos de depresión o sentirse deprimido no son normales . Necesita la ayuda de un psiquiatra (un médico que se especialice en salud mental) y posiblemente un terapeuta que pueda ayudarlo a superar su depresión, al menos hasta que se encuentre el medicamento adecuado para usted y sea efectivo.

Obtenga rápidamente ayuda profesional, antes de considerar la autolesión. Si es suicida, tiene una emergencia médica , incluso si cree que no lo es. Si ese es el caso, llame al 9-1-1 si se encuentra en los Estados Unidos o vaya a la sala de emergencias más cercana. Simplemente diga “Soy suicida” y lo tomarán de allí.

Incluso si no eres suicida, tu situación es urgente . Espero que no estés confiando solo en Quora para decirte esto.

¡Te deseo todo lo mejor en tu viaje de sanación!

Le sugiero que primero vaya y hable con un psicólogo y trate de ver de qué se trata.

No acuda a un médico, ya que las píldoras no pueden cuidar su blues. Solo pueden sedarlo o hacerle sentir que mejoraría con la medicina, mientras que lo que necesita es comunicación.

Siempre recomiendo las artes para la autoayuda, pero antes de que realmente puedas comenzar con cualquier arte, incluso coser, coser, colorear, cantar o cualquier otra cosa, si puedes identificarte con un forastero que sea neutral sobre cuáles son las fuentes de tu angustia, puedes Ser capaz de lidiar con ellos mejor. De lo contrario, seguirás sintiendo una impotencia de tipo amorfo, sin saber lo fácil que podría haber sido lidiar con eso.

Lee algunas de las cosas que comparto en mi blog: conversaciones de paz, parte de mi perfil. La depresión es una sensación general de sentirse abrumado y abatido debido a retrasos en situaciones de la vida diaria. Estas son cosas pasajeras, que pueden volverse permanentes si usted se vuelve dependiente de las drogas. ¡La elección es su actitud cambiante mediante terapia de conversación o toma medicamentos y luego hable nuevamente!

Las artes, solo como una salida .
Se deben hacer cosas más eficientes que encontrar una salida.