Cómo evitar la depresión causada por personas exitosas y sabias.

Answer 1

Comparaciones y autocrítica. Estas son las causas de sentirse inferior entre otros.
Cuando determinamos nuestro propio valor social y personal basado en cómo nos comparamos con los demás. Como resultado, estamos constantemente haciendo evaluaciones personales y de otro tipo en una variedad de dominios (por ejemplo, atractivo, riqueza, inteligencia y éxito). Se llama la comparación social .

Como animales sociales, hasta cierto punto no podemos evitar compararnos con la sociedad pero no ser tan duros y críticos con nosotros mismos.
Debe haber cualidades en ti que te hacen especial, sobresalir de la multitud y la gente podría verte como un ganador en esa área. Por lo tanto, apreciar la bondad en ti.
La improvisación es fenomenal, pero desde dentro según sus necesidades no porque otra persona sea buena en esto y, por lo tanto, también debe ser bueno en eso.

Minimice las comparaciones sociales ascendentes y aprecie que se encuentra en un lugar mejor en comparación con alguien que se encuentra en un estado miserable.

Recuerda que los celos y las comparaciones son demonios internos. Estos no solo causan ansiedad y depresión, sino que también cambian la actitud general de una persona.
Pronto correr detrás del credo para hacerlo mejor te hará perder el juego.
No corras detrás del éxito. Deja que el éxito te siga.
Y eso se puede lograr solo cuando comienzas a mejorar tu yo según tus necesidades.
La autocompasión es lo más importante.

Al aire libre
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Answer 2

Empieza a amarte a ti mismo y crea maravillas. Todos tienen sus propias fortalezas y debilidades. Trate de concentrarse en sus fortalezas. Para tener éxito, uno no necesita inventar algo o hacer magia. Hagas lo que hagas, pon tu corazón y trata de sacar lo mejor de él. Y estoy seguro, un día te encontrarás con éxito.
Y trata de crear una atmósfera positiva a tu alrededor. Esto no solo lo ayuda a salir de su depresión, sino que también mejora su percepción de las cosas, lo que le ayuda a manejar las cosas de una mejor manera.

Answer 3

Aprende de ellos. Ninguna de las personas exitosas tiene éxito instantáneamente. Fracasaron muchas veces, aprendieron de sus errores y siguieron adelante.
Personalmente, he fallado en muchos niveles. Pero estoy aprendiendo y mejorando. Si tienes personas exitosas y sabias a tu alrededor, entonces obsérvalos. No solo puedes aprender de tu experiencia, ahora también puedes aprender de ellos.

Answer 4

¿Por qué quieres deprimirte por eso ..! Simplemente te motivas e inspiras al ver a esas personas. No te exijas y trata de explorar más a ti mismo. Solo inténtalo incluso para las cosas que no eres perfecto ..

Al aire libre

Gracias 🙂

Answer 5

También he estado experimentando el mismo problema por un tiempo. Pero creo que la forma en que podemos superar este tipo de depresión es primero apreciando quiénes somos y entendiendo nuestras habilidades. Cuando hacemos esto, puede ayudarnos a dejar de estar celosos de aquellas personas que son exitosas y sabias a medida que nos apreciamos más.

Siguiente También podemos usar a esas personas como inspiración, en lugar de sentirnos deprimidos, solo utilícelas como motivación, es decir, puede decidir ser como ellos o incluso ser mejor que ellos. Puedes hacer esto preguntándoles cómo llegaron a ser así y también aplicas las técnicas que utilizaron o incluso mejorando sus técnicas.

También puede leer sobre ellos o hacer una investigación al respecto, cuando conozca a las personas que son exitosas y sabias, tal vez deje de sentirse deprimido porque las comprende mejor, o descubrirá que no son tan sabios y sensatos. exitoso como pensabas – Espero que ayude

Answer 6

En resumen, no puedes. Es la forma en que evolucionamos. Así es como estamos informados de que no estamos bien con nuestro estado actual.

Después de darme cuenta de eso, cambié mi enfoque a: Cómo disminuir el efecto negativo de la “depresión” y maximizar su efecto positivo en lugar de evitarlo.

Puedes empezar por ver su lado positivo.

Answer 7

No te compares con los demás. Si Stephen Hawking se comparara con otros hombres y se sintiera desmotivado, ¿qué hubiera pasado? Si Helen Keller se comparara con quienes la rodeaban, ¿qué le habría pasado?

Cree que, con todas las desventajas que tienes, eres único. Probablemente no se convertirá en el presidente de su país, pero puede encontrar su pasión solo si deja de mirar a su alrededor y sigue su corazón.

Answer 8

En primer lugar, es importante que entendamos que cada uno de nosotros nace único. Único significa que nacemos con diferentes deseos y tendencias psicofísicas. Puede que seas bueno en los deportes, que sea bueno escribiendo, Sachin Tendulkar es bueno en Cricket, AR Rahman es bueno en música. No podemos comparar a Sachin y Rahman, ya que ambos pertenecen a diferentes campos y han logrado mucho. ¡Evite comparar personas!