¿Las personas con depresión a menudo se vuelven menos receptivas al correo electrónico?

Answer 1

Sí.

Hay un ciclo que aún no se ha descrito aquí. No sé si hay una palabra para eso, pero básicamente la palabra que aplicaría es culpa.

Aquí hay un ejemplo. Estoy en un estado de depresión, y usted me envía un correo electrónico. Veo el correo electrónico, pero en mi estado de depresión, no tengo la energía para responder. Unos días más tarde, veo el correo electrónico, pero me siento tan culpable por no haber respondido antes que me deprime de nuevo y sigo sin responder. Dos semanas después, vuelvo a ver ese correo electrónico, y me siento culpable y deprimido por haber esperado tanto, pero ahora sería muy incómodo enviar una respuesta, así que continúo sin responder.

Luego, dos meses después, finalmente tengo la fortaleza mental para decir: “Mi amigo merece una respuesta, y tengo la energía para dársela”. Entonces, finalmente, respondo al correo electrónico. O tal vez nunca lo haga. De cualquier manera, generalmente no tiene nada que ver contigo, porque al final, todavía eres mi amigo.

Answer 2

Absolutamente.

La depresión ralentiza tu vida interior, haciendo que el flujo continuo de correos electrónicos parezca abrumador. La depresión aplana el panorama emocional, haciendo que el contenido de la mayoría de los correos electrónicos parezca insípido y sin sentido. La depresión te lleva a lo más profundo de ti mismo, haciendo que el mero hecho de que exista un correo electrónico se sienta como una intrusión e imposición violentas. La depresión te hace sentir muy mal por lo que eres y, por lo tanto, reacio a compartir tu horror con los demás. La depresión fomenta el comportamiento evitativo, lo que hace inevitable la dilación.

Answer 3

Sí. En la depresión, cualquier interacción social es mucho menor que en la depresión.
De todas las interacciones sociales, el correo electrónico es el que está totalmente fuera de la vista. Requiere. Es proactivo en la interacción, necesita recibir el correo, leerlo, responder a él y, si no recibe el correo electrónico, no lo leerá.

Es difícil de entender, pero cuando se trata de una depresión profunda, las tareas simples, como tomar una ducha, vestirse, preparar y comer un sándwich, tomar mucha energía, realmente mucha energía. Las tareas complejas están mucho más allá del suministro de energía en la depresión. También está el hecho de que el correo electrónico requiere concentración, mucha concentración. La concentración, aparte del hecho de que cuesta energía, es casi imposible. En la depresión.

Answer 4

Sí. He estado allí, hecho eso. Cuando estoy luchando con mi depresión, interactuar con personas, incluso algo inocuo como responder a un correo electrónico, puede ser un esfuerzo agotador, tal vez uno que no pueda manejar. Si es particularmente estresante responder por alguna razón, me puede llevar tanto tiempo, o tal vez me rindo en muchos correos electrónicos y eventualmente me resuelvo la determinación de revisar todo el trabajo pendiente.

Si su relación con una persona deprimida es importante para usted, trate de comprender que esto no es un reflejo de lo que sienten por usted, sino que es algo que luchan consigo mismos. Aguanta ahí durante el período en el que no están en condiciones de conectarse contigo. Prometo, cuando puedan, apreciarán tener a alguien que no hayan echado.

Answer 5

Esta es mi opinión sin hechos que la respalden, pero creo que sí. Cuando alguien está realmente deprimido, no tiene ganas de hacer nada, incluido el envío de correos electrónicos.
Pensaría que preferirían enviar un correo electrónico en lugar de hacer una llamada telefónica o ver a alguien en persona.