¡¡¡Yo diría que sí!!! Esta pregunta ciertamente tuvo un éxito en mí hace 1.5 años.
Había una chica en mi lista de amigos de Facebook (mi compañero de ingeniería). Después de su matrimonio, ella fue a Dubai con su esposo y se estableció allí. Ella solía publicar sus fotos pinchadas en un hermoso centro comercial, restaurantes caros. Parece que ella tenía una hermosa vida de cuento de hadas y yo estaba luchando con mi trabajo y mi trabajo (estaba por debajo del promedio en los estudios), solía pensar qué era eso en sus estrellas, lo que hizo que su vida fuera intensa y llena de alegrías. No obtener incluso después de completar la ingeniería con una buena colocación en el campus. Hasta que un día recibí su mensaje de facebook que dice …
‘¿Hola, qué tal? Debes estar disfrutando tu vida con un trabajo y una carrera tan geniales. Ojalá tuviera la misma vida que tú. También quería ser una chica independiente … se siente como la cárcel en Dubai.
Me sorprendió después de este mensaje, le pregunté acerca de los problemas que tenía y luego le di un giro real, llegué a saber que su vida “real” era completamente diferente a la de su vida en Facebook.
Su esposo solía abusar de ella … e incluso solicitó el divorcio … ahora que está en Nueva Delhi y está tratando de conseguir un trabajo satisfactorio …
Entonces, lo que ves sobre tus amigos en Facebook es completamente diferente de lo que realmente son … y de lo que están pasando en su vida. Usted solo ve esas esas 2 horas en Facebook … ¡El resto de 22 horas son desconocidos para usted! Entonces, ¿cómo puedes estar tan deprimido al juzgar que todos tus compañeros, primos … amigos están haciendo mucho mejor que tú? Detén esto como lo hice hace 1.5 años y recuerda … no hay dos personas que tengan las mismas circunstancias … la misma familia … los mismos antecedentes financieros, así que, ¿cómo puedes compararte con ellos? ¡Cuídate!
¿Puede Facebook causar depresión?
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Supongo que realmente depende de cómo la gente lo usa y cómo usamos el término depresión . Personalmente, no culpo a Facebook por causar depresión porque no tuve una cuenta durante muchos años y todavía luchaba con la depresión clínica en la escuela secundaria, la escuela secundaria y la universidad, incluso sin Facebook. Llegué al sitio por primera vez durante el segundo semestre del último año en la universidad, y al principio lo disfruté, y luego, después de un tiempo, perdí el placer de mantener esas conexiones (anhedonia es muy real, lamentablemente. Depresión y Anhedonia) Lamentablemente, eliminé mi Facebook No hice desaparecer mis batallas contra la depresión clínica; incluso sin eso, todavía me sentía absolutamente horrible por mi vida y he tenido que visitar a un terapeuta durante las últimas semanas porque mi sufrimiento se volvió extremadamente doloroso y muy doloroso. Creo que definitivamente hay maneras positivas de usar Facebook, y tengo amigos que monitorean su uso del sitio y están bien con su uso. También entiendo que las personas experimentan la depresión de manera diferente y que hay muchas personas con depresión que usan el sitio. Simplemente se volvió demasiado para mí, especialmente como una mujer negra que resulta ser un INFJ altamente sensible y estaba leyendo sobre la brutalidad policial tan horrible y muchas otras injusticias sociales en Facebook. Por supuesto, podría haber tomado medidas para que mi experiencia en Facebook sea positiva, y tal vez en el futuro podría utilizarla de una manera más positiva. Recuerdo que me sentí aún más bajo cuando mi estado de vida ya estaba tan bajo de la depresión mientras miraba todos los gustos y comentarios de las publicaciones y fotos de las personas y me sentía tan mal que a muchas personas no les gustaban mis publicaciones (no publiqué Cualquier foto; tengo mayores preocupaciones de privacidad). En pocas palabras, Facebook puede deprimirte y siempre hay formas positivas de usarlo.
Espero que esto haya respondido a tu pregunta. Muchas gracias por hacer esta pregunta; He luchado con esto durante mucho tiempo y me alegra que lo hayas preguntado 🙂
Las redes sociales pueden causar depresión, según ha demostrado el último estudio. En realidad, las redes sociales lo propagan como una epidemia, ya que las personas están conectadas emocionalmente en el espacio social. Una de las razones principales por las que los jóvenes no suelen tener espacio para sí mismos es que todos están guiándoles qué hacer, lo que los lleva a unirse a las redes sociales y hacer amigos conocidos y desconocidos.
Si alguien subió una historia sentida sobre su vida, los amigos leen, lo que conduce a la propagación de la emoción.
Sí, si estás demasiado involucrado en política (y discutes continuamente con gente estúpida por internet) o estás obsesionado con la vida de otros más que la tuya.
Como dijo Umar, el exceso de cualquier cosa es malo.
Un dispositivo que me gustaría dar es, nunca pienses demasiado en nada. Al menos no sobre las cosas que ves y escuchas en FB. Demasiado pensamiento es la causa de la depresión. Bueno, al menos la mayor parte del tiempo.
Fuente: Experiencia.
Si no tienes una vida social o un trabajo que te esté sucediendo y que te mantenga alerta … Si no eres una persona optimista y positiva, lo que no todos podemos ser siempre, ten cuidado con Facebook. Mucha depresión. Especialmente si eres soltero (no por elección) o si estás pasando por un momento difícil o, lo que es más importante, si estás pasando por una ruptura … Por todos los medios Facebook te afectará negativamente.
de lo contrario, es bastante agradable y no causa tal negatividad.
Personalmente, eliminé mi cuenta de Facebook en parte por este motivo. Tiendo a tener un problema con el pensamiento de wow-todos-son-mucho-mejores-en-la-vida-que-yo y Facebook exacerbó eso para mí. Estoy mucho más feliz como resultado. Es mucho mejor escuchar lo que está pasando en la vida de tus amigos al tener contacto con ellos, además, ¡tengo mucho más tiempo para dedicarme a Quora!
Tuve un gran problema con Facebook y si miras en Internet, muchas personas tienen los mismos problemas. Mucha gente no lo hace, así que no los estoy golpeando si son felices. Personalmente me di cuenta de que no tenía 180 ‘amigos’ y básicamente eliminé a todos excepto a mi familia. Cuando les dije a algunos miembros de mi familia que mi decisión inicial era que se desconectaran de Facebook, se molestaron porque, aunque no hicieron clic en nada, se mantuvieron al día con lo que estaba haciendo porque vivimos muy lejos. Ha pasado un mes desde que eliminé a todos mis “amigos” y me siento mucho mejor personalmente.
No, pero la depresión puede causar Facebook.