¿Sufre del síndrome de abuso narcisista como una forma de trastorno de estrés postraumático complejo en la edad adulta? ¿Cómo lo trataste o cómo lo tratas?

Answer 1

Sí, lo soy o lo fui. Hace más de un año y medio que estoy en un lugar mucho mejor. La parte triste es que no pude conseguir que los proveedores de salud mental comprendieran el nivel de trauma al que me sometieron, lo tratan como una ruptura normal y estaba reaccionando en exceso. Creo que los proveedores de salud mental se quedan en la oscuridad por el síndrome de abuso de narcisista, es hora de una llamada de atención. He escuchado de al menos dos personas que he estado defendiendo con la misma queja.

Cosas que ayudaron:

Hablar con mis amigos usándolos como tablas de resonancia fue muy útil. Un sistema de apoyo es importante, aunque cuando me di cuenta de que mi relación con ella dominaba cada conversación, dejé de apoyarme en ellos y decidí no arrastrar a nadie por más tiempo. Enfrentémoslo, amigos tan útiles como ellos, y tampoco entendemos por lo que pasa con el abuso narcisista. Es como soldados en combate tratando de explicar por lo que pasaron. Sólo otro soldado que lo atravesó realmente lo entenderá.

Me gustaría sugerir que vea a un terapeuta de todas formas, pero busque a alguien que esté familiarizado con el trauma y la curación del trauma.

Paso mucho tiempo tratando de no pensar en ello y sacándolo de mi mente antes de que mis emociones se revuelvan lo suficiente como para llamarlo un mal día. Entrenar tu mente para tener pensamientos felices es una buena idea. En lugar de detenerme en el pasado cada vez que me encontraba algo al respecto, reconocía el hecho y luego pensaba deliberadamente en otra cosa, higos secos o bailarinas desnudas, lo que fuera.

La música, alegre y feliz ayuda cuando el blues se activa, al igual que meditar en el jacuzzi. Escribir cosas parece ayudar, al igual que escribir cartas al narcisista que no pretendo enviar, pero a veces sigo haciendo. Siempre te ayudas a ti mismo ayudando a otras personas. Mis perros son una bendición.

Me aislé por demasiado tiempo, la alegría me fue arrebatada, nada es divertido, así que no hago nada. Eso ha estado ocurriendo durante casi dos años, perdí mi capacidad de sentir alegría unos 6 meses antes de que rompiéramos. Solo uno de los efectos a largo plazo de amar a un narcisista con el que trato. Tengo que empezar a forzarme a salir y visitar a la gente y seguir los movimientos para divertirme. Tal vez pueda comenzar de esa manera, volver a divertirme sería genial.

Answer 2

Sí, C-PTSD o Agorafobia (Melanie Tonia Williams), bastante sonriente. La terapia en curso es costosa y larga. Sin embargo hice algunos. También hice terapia de resolución rápida (1 sesión de 3-4 horas; 70% mejor inmediatamente) y EMDR. Hay otros terapeutas que se entrenaron bajo el médico de RRT que son más baratos. Siempre fui una persona autorreflectiva que analizaba mucho, así que me entrené como hipnotizador y también puedo auto hipnotizar. Esto ayudó enormemente a procesar y sanar a pasos agigantados. Algunas cosas surgen repetidamente. Simplemente trato con eso otra vez. Como hipnotizador no necesitas contar tu historia; Guío mientras procesas y sanas en un estado subconsciente. Dije subconsciente, lo que significa que todavía eres consciente de todo lo que ocurre. Como tomar una siesta por la tarde, pero saber qué están haciendo los niños.

Si necesita ayuda en el lado oeste de Toronto, Ontario …

Answer 3

Sí.

Una vez que me di cuenta de que había estado saliendo con un narcisista encubierto de la variedad “exhibicionista” durante el último año, golpeé el piso … literalmente. Yo gemí Fui a mi médico y le dije que quería morir. Mi médico me dijo que yo era egoísta y que otro paciente se estaba muriendo de cáncer. Fui a casa. Depresión completa … pero una voz más alta que la que usualmente me dice que no soy suficiente, gritó LUCHA! Al día siguiente volví a mi médico. ¡Le dije que no tiene derecho a avergonzarme por sentirme tan destrozado que quería morir! Se disculpó profusamente … ¡¡¡Él ha sido reemplazado !!!!

Siguiente.

Marché con mi lamentable trasero a través de las puertas de emergencia del hospital. Ellos ayudaron. Me enviaron a Thrive … ayuda para mujeres maltratadas. Tengo a mi Lauren ahora una vez a la semana para terapia y tengo a Tanya, la presidenta del club de fans de Allie, que también trabaja conmigo y con mi progreso.

Siempre supe que era un empático. Hace 2 años, finalmente tuve el coraje de dejar un matrimonio de 21 años con un hombre emocionalmente no disponible. No habíamos tenido relaciones sexuales desde el nacimiento de mi hijo … ahora tiene 18 años. En mi familia, el divorcio está mal visto. ¡Comencé mi viaje para encontrar la felicidad y el primer hombre con el que estoy es un jodido narcisista!

Heres la buena noticia. Citas uno aceleró mi viaje de autodescubrimiento, sanación y logro de objetivos. Resultó que, como siempre lo hace, se remonta a su infancia. Mi padre, desde que aprendí, tiene una personalidad antisocial desordenada … y un alcohólico. Me criticó mi vida entera. Mi madre era un martyr. A ella le gusta usar la culpa para controlarme. ¡Aprendí desde muy temprana edad a dar, dar, dar y recibir muy poco a cambio! ¡Desde entonces he aprendido que he estado viviendo con CPTSD TODA mi vida! Yo, al parecer, he desarrollado bastante buenas habilidades de afrontamiento. Tenía una carrera que me tiene trabajando con la naturaleza. Hago ejercicio regularmente. Yo era y todavía soy una madre increíble.

Regreso a la escuela y recientemente conseguí un trabajo en el campo que estoy estudiando. Mi hijo y yo estamos cerca y soy amigo de mi ex. Me he ido “Sin contacto” con el narc (es la ÚNICA manera). Voy a terapia una vez por semana. Alejé a mi padre de mi vida y solo me rodeo de personas positivas e inspiradoras. Todavía soy tonto, cariñoso y abierto a las posibilidades de tener un ‘de mi vida’. (¡Tengo límites firmes ahora y calificaré primero a un buen hombre!) ¡Me río de mis propias bromas! Tengo profundidad … y soy SUFICIENTE!

Han pasado 6 meses desde que dejé el narciso.

Todavía tengo algunos días en los que mis pensamientos rumian. A veces es difícil cuando esa nube oscura se mueve. He aprendido a darme la gracia. Permítase llorar. Mantente ocupado. Dormir. Busca en tu alma y sigue creciendo. Cállate y escucha lo que tu corazón te susurra. Cuídate. No dejes de creer en el amor, solo deja que otros se ganen tu confianza primero. ¡Cree en tí mismo y nunca te rindas!

Les deseo a todos amor y paz.

Respetuosamente tuyo,

Allie

Answer 4

Ahh por dónde empezar?

En mi primer descarte no sabía que estaba siendo abusada por un narcótico. Estaba pensando que mi novio por 4 años no me quiere más. Estaba en shock y llorando todo el tiempo, sin comer, sin dormir.

Luego volvimos a estar juntos después de 5 meses después, estaba feliz. 2 años después, hace 3 meses me volvió a desechar. Y esta vez aprendí que estoy enamorada de un narcótico.

Algunos días puedo lidiar con los sentimientos, algunos días no puedo. Algunos días me siento feliz de no tenerlo en mi vida, algunas horas solo deseo que esto sea una pesadilla y quiera despertarme. Pero la realidad no cambia. Él es un narcótico, estoy haciendo mi mejor esfuerzo para relacionarme. No soy una persona que pueda conocer a los chicos en las redes sociales, me digo a mí mismo “vive tu zona de confort y hago algo” y estoy hablando con nuevos chicos, porque me reconocen otros que te devuelven la autoestima que te roban. usted durante años Comencé las clases de yoga, estoy haciendo mi mejor esfuerzo porque me mudé a la ciudad en la que vive y no tengo trabajo ni círculo de amigos, me pidió que me mudara y yo me mudé.

Estoy haciendo mi mejor esfuerzo para hacer nuevos amigos, hacer solicitudes de empleo, tomar medicamentos, estoy tratando de hacer todas las cosas para no ser visto como necesitado. Sabe que no tengo amigos aquí ni trabajo, pero de todos modos me dejó. Y sigo pensando que él me está tomando como garantía porque piensa que no puedo hacer nada sin él, no puedo comenzar una nueva vida, siempre dependeré de él. Y de esta manera, él me ve como un lugar donde puede venir cuando quiera. Estoy haciendo mi mejor esfuerzo para evitar esto. Robó mis 6 años, mi autoestima, mi vida, mi carrera, incluso mi vida en mi ciudad natal. Voy a construir una nueva vida sin él.

Es realmente difícil de tratar, no hice contacto, pero después de 26 días lo rompí al revisar sus redes sociales. No estoy teniendo dificultades para no llamarlo o enviarle mensajes de texto, pero estoy teniendo dificultades para no revisar sus cuentas de redes sociales.

Algún día serás bueno, y algún día sentirás que ya no puedes soportarlo más, pero por favor presiona. Y sepa que muchas personas son como usted, que tienen dificultades para lidiar con la situación. Escriba una lista sobre los abusos que ha sufrido y léalos cuando sienta que lo está extrañando.

Lee cosas sobre el narcisismo, aprende todo, sus juegos, mentes. Sepa que no es un proceso fácil, tal vez pueda ver a un médico. Iré esta semana, creo que me ayudará.

Si quieres apoyo o alguien con quien hablar, puedes enviarme un mensaje. Haré todo lo posible para que te sientas bien. Trata de ser feliz porque no eres feliz ya que te encuentras con él / ella. Empieza a amar tu vida y haz la mayor parte de ella. Disfruta de cada minuto que respiras sin él, porque te estuvo atascando durante mucho tiempo.

Puedes enviarme un mail, podemos hablar si quieres.

[email protected]

Besos.

Answer 5

¡¡¡Oh sí!!!
Está arruinada mi vida. Incluso después de divorciarme, volví a oler con el bombardeo de amor. Ansiaba su afecto y cuando me abandonó solicitando el divorcio. Yo era su pequeño secreto … sí
Quedé traumatizado terriblemente devaluado y me quedé sin hogar cuando conoció a alguien nuevo y fresco y obtuvo la custodia de mi hija, lo que dejó mi corazón roto. Estaba adormecida por el dolor y la conmoción de sus formas crueles y degradantes. Estoy tomando medicinas tu me ayudas

Answer 6

Tengo algunos síntomas de ptsd, algunos de n.abuse y otros de otras cosas, supongo. Al principio pensé que solo estaba imaginando, pero luego mi terapeuta dijo que tengo algunos ptsd … No sé, escribo música y canciones, pero no está bien … tienes que tener muchas interacciones con otras personas como amigos, creo que esto ayuda