Soy un consejero que ha recibido terapia por mí mismo, tal como se recomienda a los profesionales que trabajan en este campo. Conocerse a uno mismo ayuda a conectarse con otros de manera más efectiva
La terapia me permitió buscar respuestas y obtener una mayor claridad con respecto a cómo enfrentar los desafíos a los que me enfrento
A través de la intervención terapéutica, obtuve conocimientos y una perspectiva diferente de la forma en que abordaba mis preocupaciones. Cambia la lente desde la que ve sus problemas y ayuda a enfocar la imagen más grande.
A menudo estamos tan absortos en el problema con el que estamos lidiando que somos incapaces de dar un paso atrás y mirar las otras áreas buenas de nuestra vida y ver las cosas en su totalidad.
La terapia me ha equipado para desafiar mis pensamientos negativos y buscar el lado positivo.
Si desea hablar con su corazón a alguien, siéntase libre de conectarse con uno de los coaches de vida aquí en betterLYF , una plataforma de bienestar emocional comprometida a ayudar a personas de todas las edades en diferentes ámbitos de la vida con estrés y ansiedad .
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Con más de 34000 conversaciones en 35 países , betterLYF sigue creciendo cada día. Algunas de las áreas clave en las que ayudamos son:
• Autoestima y autoconfianza.
• Relación / Familia / Preocupaciones conyugales
• estrés laboral
• Académicos y de carrera
• ansiedad general
• Balance trabajo-vida.
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Los Life Coaches están presentes 24 × 6 (domingos excluidos). No dude en conectarse con ellos y compartir cualquier cosa, en cualquier momento, de forma anónima.
También puede consultar artículos que hablan sobre diversos factores estresantes que nos afectan.
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¡MejorLYF nos encantaría saber de ti, porque creemos firmemente que el bienestar emocional es tan importante para nosotros como lo es la respiración!