¿Cuáles son las 3 cosas que te deprimen?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo común y debilitante que afecta a más y más personas en todo el mundo. Se estima que 350 millones de personas de todas las edades experimentan síntomas de depresión y aproximadamente el 13 por ciento de los estadounidenses toman antidepresivos, una cifra que aumenta a 25 por ciento para las mujeres de 40 y 50 años.

Mientras que algunas personas describen la depresión como “vivir en un agujero negro” o tener una sensación de muerte inminente, otras se sienten sin vida, vacías y apáticas. Los hombres en particular pueden incluso sentirse enojados e inquietos. No importa cómo lo experimente, la depresión es diferente de la tristeza normal en que envuelve su vida cotidiana e interfiere con su capacidad para trabajar, estudiar, comer, dormir y divertirse.

Los factores de riesgo que lo hacen más vulnerable a la depresión incluyen:

  • Soledad y aislamiento.
  • Falta de apoyo social
  • Experiencias de vida estresantes recientes
  • Antecedentes familiares de depresión.
  • Problemas maritales o de pareja.
  • Tensión financiera
  • Traumatismo o abuso en la primera infancia.
  • Abuso de alcohol o drogas
  • Desempleo o subempleo
  • Problemas de salud o dolor crónico.

  1. Un día escolar típico me deja deprimido porque los maestros intentaron lavarme el cerebro. “Lavado de cerebro”, lo sé, suena como una palabra dura, pero escúchame. Hoy en inglés, mi profesor preguntó a la clase cuál fue el efecto retórico de usar la palabra “nosotros”? La clase respondió que “nosotros” mostramos una conexión entre el orador y la audiencia. Muestra los valores y creencias compartidas entre el orador y la audiencia. Como esa respuesta no era lo que mi maestro tenía en mente, rápidamente afirmó que la respuesta era incorrecta en lugar de mostrar que una pregunta puede tener múltiples respuestas.
  2. Sentir que nunca encontraré mi pasión me deprime también. Todos mis compañeros de clase parecen tener sus futuros planeados. Saben la universidad a la que asisten, las clases que tomarán, qué carrera quieren seguir. Por otro lado, estoy yo, despistado sobre lo que me interesa.
  3. Estudiantes a los que no les importa nada. En mis cursos no AP, los estudiantes con los que me encuentro difieren mucho de los estudiantes en mis cursos AP. En no AP, los estudiantes son desmotivados, perezosos e irrespetuosos. Duermen en clase y, lo que es más molesto, molestan al resto de los estudiantes que realmente quieren aprender. En realidad, no es su madurez sin motivación lo que me agrava, sino que no sienten la menor curiosidad por nada.