¿Qué debo hacer para alcanzar la paz interior?

Answer 1

El hombre es un animal social. Él tiene que lidiar con los seres humanos a lo largo de su vida y ahí es donde se derrumba la aplicación.

Cuando llegamos a entender el mundo a través de la educación durante nuestros años de crecimiento, encontramos muchas teorías sobre el mundo en general y la vida en particular. Las teorías y las prácticas eran parte inseparable de nuestro entorno y cuando nos dimos cuenta de que la vida práctica era muy diferente a las teorías, comprendimos la inutilidad de las hipótesis y su conversión en pruebas.

Esto es especialmente cierto que no existe una teoría sobre cómo llevarse bien con las personas. No hay ningún manual o plano que nos ayude a planificar un diseño y ejecutar nuestros tratos con otras personas. Esto se debe a que los seres humanos no se producen en fábricas, son diferentes, no siguen la lógica y definitivamente no se pueden programar. Cada persona es sensible, cada una es constantemente variable con cambios de humor y cambios de temperamento de enero a diciembre, incluso de domingo a sábado, incluso de 0 a 0 horas, minuto a minuto.

A pesar de esta incertidumbre, hemos llegado lejos de las edades de piedra a la era moderna al evolucionar hacia una corriente social, construyendo diferentes comunidades que consisten en familias, varias instituciones y organizaciones. Una especie de vivienda global. ¿Este hecho nos hace plantear nuevamente el problema de cómo los seres humanos impredecibles pueden construir un hábitat global y alcanzar el pináculo de la utopía? La respuesta es que los humanos tienen una gran comprensión. Su nivel de tolerancia en grupo es alto, muestran simpatía y creen en respetarse unos a otros. Por lo tanto, cada relación es única y especial y debe ser alimentada con comprensión y paciencia. Las relaciones exitosas solo tienen el poder de aterrizar en la luna, circunnavegar los planetas e incluso encogerse de hombros en el atlas.

El secreto de una coexistencia armoniosa y pacífica es hacer un análisis FODA de nuestro propio yo y el de las personas. Centrarse en las fortalezas y los méritos de las personas y no en sus debilidades y defectos es una clave para construir relaciones. Ver solo lo bueno en los demás. Cuando nos centramos en las faltas de los demás. solo atraemos esas fuerzas negativas hacia nosotros mismos. Somos tan cultos que no queremos contaminar la atmósfera con vibraciones negativas. ¿Hacemos? Eliminemos las nociones arraigadas de prejuicios y puntos de vista sesgados. Erradiquemos la actitud crítica que poseemos. Nadie en el mundo es perfecto. La unión a través del matrimonio, la amistad o la relación es unir a dos seres humanos imperfectos y hacer de ellos una figura cohesiva. A menos que aceptemos que somos imperfectos, podemos perder todas las posibilidades de hacer que nuestra vida sea bendecida y feliz.

Si deseas ser feliz, puedes comenzar pensando: todos tienen algo bueno que ofrecer, hay algo que puedo aprender de cada ser humano, por pequeño que sea.

Acércate a las personas con amor y comprensión y encontrarás lo mismo reflejado en su enfoque hacia ti.

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Answer 2

Mi guía para la paz interior:

1. Yo:

• Encuentra satisfacción dentro de tu cuerpo. Ejercitar, desarrollar y mantener una buena salud. Aspira e intenta moldear tu cuerpo de manera que te sientas cómodo dentro de él y reduce el dominio de la negatividad que te relacionas con él.
• Expone todo lo que hayas encontrado mal en tus acciones. Pida perdón y limpie los peligros de experiencias pasadas para un futuro más puro y un presente más optimista.
• Alcanza conscientemente tus pensamientos y difiere entre los pensamientos que te otorgan serenidad y los que te molestan y te incomodan. Purga lo último y aumenta lo primero. Conózcase mejor a sí mismo y opóngase a todos los conflictos y disturbios internos utilizando la exposición al aire puro, el ejercicio físico y las siestas, ya que son los Medicamentos de la Naturaleza.
• Distingue las partes en ti que son cambiantes y las que no lo son. Trabaja para alterar lo primero y acepta la existencia y estado de lo segundo.
• Deshazte de la tensión en tus músculos y de la tensión creada por una mentalidad estresada. Calme su cuerpo y evite posturas malsanas en la vida cotidiana. Presta atención a tu postura cuando te paras y te sientas. Mucho sufrimiento es creado por una postura que no es saludable para el cuerpo.
• Duerme lo suficiente, come suficiente y bebe hasta que estés lleno. Nunca se salte una comida cuando tenga hambre y haya comida disponible. Nunca pierda horas de sueño para entretenerse cuando haya trabajo al día siguiente, ni siquiera para entretenerse.
• Mantenga sus pasiones pero manténgalas en un estado que no vaya más allá de lo que se puede alcanzar de manera realista.
• Aprenda a recordar la música tranquila y evite lo mejor que pueda escuchar música dramática en su mente. Cuando haya un ruido fuerte e incontrolable de quienes no les importa, use auriculares.
• Asegúrese de haber hecho todo lo que se necesita para hacer en la casa en el rango inmediato antes de salir, la menor preocupación lo llenará en el mundo externo.
• No te inflijas dolor más allá del dolor del ejercicio. La autolesión solo causa sufrimiento.
• Evita ceder a las tentaciones, al menos te convertirás en un esclavo de las adicciones.
• Evita la culpa pensando dos veces antes de actuar. Refrena tus pasiones cuando un castigo es potencial si van a estar sueltos.
• Aprenda cómo protegerse en momentos de peligro potencial.
• Aprenda el Arte de la Independencia, en momentos en que puede encontrarse solo en un ambiente no personal e íntimo. Los que son independientes son más afortunados, incluso aquellos con fortuna económica y social.
• Demuestre la responsabilidad por lo menos que se escapa y causa desgracia a su autoimagen o al estado de los demás.
• No escape de aquellos que solo pueden retrasarse temporalmente; La muerte, la soledad y todo lo demás que es incontrolable.
• No te hundas en la depresión. Lucha como si fuera un opresor extranjero.
• Tome sus pastillas regularmente si está tomando medicamentos. El propósito de la medicación es mantenerte estable y sereno. Si no cumplen con estos roles, lucha por alterar tu receta actual.
• Sigue tu propio camino cuando te resulte más adecuado y aprende a aceptar las críticas de aquellos que no estén de acuerdo con el camino que elijas.
• Tómate tu tiempo y no te precipites solo porque otros lo hacen; Cada uno tiene su propio ritmo.

2. otros

• No guardes rencor a los demás, especialmente a aquellos que han dejado tu mundo.
• Evita tanto conflicto como puedas con los demás.
• Busque el camino medio cuando esté en un argumento. No te enfades con los demás solo porque tienen un punto de vista diferente al tuyo.
• Respeta a los demás como deseas que te respeten.
• Comprende que otras personas están naturalmente separadas de ti, y una obediencia total y ciega es el Enemigo del Individualismo. Déjalo ir cuando sea su voluntad de ser, porque todos saben o deberían saber cómo confiar, a veces, en ellos mismos. Comprende que las personas no son posesiones, ya que esta era la mayoría de las veces era algo largo.
• Minimiza a tus rivales, si no los limpia como tales. Aprende a aceptar la derrota en una competición sin tomarla personalmente. No se requieren amigos y compañeros, pero la positividad mutua es la más óptima en la interacción humana.
• Aprecie la retroalimentación positiva, pero no la ansíe.
• Cuida de quienes no pueden preocuparse por sí mismos: los jóvenes, los discapacitados y la pequeña porción que realmente merece misericordia.
• Muestre tolerancia hacia aquellos que son diferentes de la mayoría de sus orígenes étnicos, religiosos, socioeconómicos o ideológicos. Tal sufrimiento innecesario fue causado en ambos lados al presentar a una minoría como un enemigo solo porque son parias.
• Acepte y respete a aquellos cuya autoridad y dominio son legítimamente más grandes que los suyos. Si ese dominio no es legítimo, es decir, no es oficial ni es blanco sobre negro, no se rinda por aquellos que en la práctica son iguales, si no inferiores, a usted. Comprende tu lugar en tu sociedad y lucha por cambiarlo si no está lo suficientemente justificado.
• Evite la persecución al no cometer delitos y acciones que se consideran inmorales.
• Desarrolla tu cortesía para una mejor armonía y estabilidad en el mundo externo.
• Date cuenta de que la reputación no está bajo tu control. Aunque sea tuyo, te lo dan los demás; Entidades que no puedes controlar, pero solo influyen en una extensión diferente. Separa tu autoimagen de tu reputación, ya que la primera es verdaderamente tu propia creación.

Answer 3

Al aceptar lo que es, podría haber escrito varios consejos y trucos, pero la verdad es que la única forma de obtener paz interior es aceptar el medio ambiente tal como es.

y a mi amigo le importan los consejos simples, no confunda la paz interior con la espiritualidad, la paz interior es muy simple de lograr, pero no la complique.

Nuestra mente de mono no entiende nada, todo lo que quiere es disfrutar de su diversión y descuido, y es bueno en eso. aliméntalo todo (no técnicamente todo establece un límite) que quiere PERO … … asegúrate de que el control esté en tu mano.

La aceptación al ver lo que muestra es que alcanzarías la paz interior.

Answer 4

Aceptación, Perdón
Hay tanto que podemos afectar. Lo que no podemos cambiar, lo que no podemos influir sin importar qué, no debería ser una preocupación para nosotros.
Meditar
Si aún no medita, se está perdiendo una actividad muy importante que puede cambiar su vida.
Aprende el poder de una sonrisa.
Cuando te ríes o sonríes, sucede algo interesante.
Preocuparse por los demás
Nunca encontrará la paz si se consume a sí mismo y solo se preocupa por sus propias necesidades y deseos.
Nunca pierdas la esperanza
La esperanza es algo que nunca puedes permitirte perder.
Vivir en el momento presente.
La mayoría de las veces, lo que nos preocupa es relacionarnos con algo en el pasado o con algo que no ha sucedido.

Revisa este enlace te puede ayudar
http://www.positivityblog.com/in …

Answer 5

¿Qué harías por la paz interior?

¿Qué le darías?

Que sacrificarías?

¿A qué te rendirías?

Inner Peace es muy simple de descubrir pero es muy caro de sentir.

Debes estar dispuesto a renunciar a todo, incluida tu vida, para experimentar la Paz Interior.

La verdad es que eres paz interior . Es tu verdadera identidad. Pero para experimentar tu verdadero Ser, debes renunciar a todo lo que no eres.

Tú no eres un yo que pueda poseer paz interior.

Tú no eres un intelecto.

No eres un ego que busca la paz interior.

Justo en este mismo instante, eres la Paz Interior Infinita. El que lee estas palabras es el mismo que las está escribiendo en este momento.

He escrito mucho sobre esto e incluso he creado algunas meditaciones para experimentar tu verdadero Ser. Puedes leer más en mi blog mencionado anteriormente.

No hay secretos.

Cuídate

Jon

Answer 6

Encontré mi paz interior cuando dejé de pensar en algo, excepto en los 5 minutos actuales. Sin pasado, sin futuro. Esto excluye hacer citas para hacer cosas muy necesarias, pero luego solo las escribo, las preparo y luego las quito de mi cabeza.

Dejé de lado la religión y la creencia de que atraje en mi vida lo que pienso. Fue la cosa más liberadora que he hecho. No más culpa por no haber rezado lo suficiente o no he enviado suficientes vibraciones positivas cuando sucedieron cosas malas. Cuando suceden, tomo una respiración, luego la manejo.

Dejar ir la creencia en un alma gemela o pareja. Toda mi vida sentí un gran agujero tan profundo que me conecté con la depresión durante la mayor parte de mi vida. Finalmente me di cuenta de que no hay un “alma gemela” y estoy mejor sin el drama de tener otra persona en mi vida. Esto incluía dejar de lado el hecho de que mi familia nunca me amará ni me tratará de la forma en que lo necesitaba. Nadie más fue responsable de mi felicidad y yo estaba en mi propia cuenta. Con esa realización, supe que la persona que había estado buscando era yo. ¡Toda mi vida fui yo! Y el amor por uno mismo vino corriendo para llenar ese agujero.

Y por último, encontrar tiempo durante todo el día para estar completamente presente. Mirar a mi alrededor y encontrar la belleza y la maravilla en lo que podía ver y tocar. Apreciando completamente el mecanismo de una grapadora o la forma en que el color se mezcla en una pintura. Tomando una respiración para simplemente disfrutar. Cuanto más hice esto, más alegría encontré en mi día y más feliz me volví.

Estas cosas son como encontré mi paz interior.

Answer 7

Cuando llegue a saber que lo único que puede salvar la felicidad de su vida es la PAZ INTERIOR.

Todos sabemos que nada es seguro, pero también saben que hasta el momento en que su corazón está bombeando y su cerebro está vivo, usted está seguro de sí mismo.

No necesitas encontrarlo hacia afuera. Todo está en ti, porque si no está en ti, entonces en nadie.

La paz interior solo se logra sabiendo que cualesquiera sean las circunstancias futuras, estoy ahí para mí. Puedo moldearme para sostener. Paz interior tu auto devoción.

Usted puede preferir el yoga, solo controlar su respiración y navegará su barco en otra costa.

..Estoy aquí..

Disfrutar. La mejor de las suertes.

Answer 8

Lograr la paz interior no es una talla única para todos. Creo que estoy en un buen lugar en mi vida y pude lograr la paz interior debido a lo siguiente:

Ausencia de dolor físico.

No soy ajeno al dolor. No quiero hechizarlo, pero durante los últimos dos años no he experimentado ningún dolor físico.

El bienestar emocional

Estoy en un buen lugar emocionalmente. Me mantengo positivo y me mantengo alejado de situaciones que me pueden molestar. Tengo algunos amigos que me consideran asocial porque no me gusta salir mucho. Pero para el crédito, son amigos de buena calidad.

Estabilidad mental

Sufrí de depresión la mayor parte de mi vida. Solía ​​arrastrarme por la vida día a día y tenía una perspectiva negativa de la vida. Estoy tan feliz que mi doctor decidió recetar un medicamento diferente. En estos días, la diferencia en mi actitud hacia la vida es como la noche y el día.

Soltero

He estado soltero toda mi vida y planeo quedarme soltero. Ansiaba estar en una relación cuando era más joven, pero estaba demasiado enferma para continuar la relación. A los cuarenta y tres años, estoy en mi camino y no me gusta ser responsable ante nadie.

Sin niños

Nunca los quise. Amo a mis sobrinas y sobrinos, pero probablemente porque no son mías. Soy muy egoísta con mi tiempo y quiero ir y venir como me plazca. los niños habrían interferido con eso Así que no, gracias.

Trabajadores por cuenta propia

Intenté trabajar en un trabajo regular de ocho horas, pero no me fue bien. Siempre estaba estresado y trabajar día a día me enfermaba físicamente. Actualmente trabajo como contratista independiente. Estoy a cargo de mi propio horario, me voy a la cama cada vez y me levanto cuando tengo ganas de levantarme. Es la mejor sensación del mundo.

Amando familia

Mi familia es mi única debilidad. Puedo pasar tiempo con mis padres y hermanos tan a menudo como quiera. Ayudo a mis sobrinas, sobrinos y primos con su educación siempre que puedo. Realmente amo a mi familia y espero que ellos sientan lo mismo por mí. Son mi única fuente de preocupación. Si no son felices, yo no soy feliz.

Búsqueda de conocimiento

Me encanta leer. Paso la mayor parte de mi tiempo libre leyendo o pensando en algo que he leído. Solía ​​pasar interminables horas en las librerías o en la biblioteca. Siempre tengo preguntas en mi cabeza que necesitan ser contestadas. Por suerte, me topé con Quora en 2015. Ahora hago menos viajes a la biblioteca, pero todavía voy a las librerías con la mayor frecuencia posible.

Entonces, este fue mi viaje para encontrar la paz interior. Es una gran sensación y espero que encuentres la tuya pronto.

Answer 9

Olvídate de lo interno o externo. La actitud humana es la causa básica de la paz mental. Si encuentras felicidad en la felicidad de otros, no hay motivo de preocupación. No aspires a más de lo que realmente vales. El crecimiento puede ser ilimitado, pero trate de detenerlo en un momento dado. La paz mental se establece cuando estás satisfecho con el progreso. No compares tu progreso con otros. Deberíamos aspirar solo a un estilo de vida único, que sea adecuado para nosotros. No mire a sus vecinos, queridos y cercanos, para determinar su progreso. Tienes una vida propia, aprende a vivir de esa manera. Los consejos externos tienen limitaciones, que pueden no adaptarse a su forma de vida. En el momento en que empiezas a pensar, la paz mental no está muy lejos.

Answer 10

Hacer la meditación mantra diaria durante 30 minutos.

Es muy sencillo.

Canta este Mantra en cuentas

Por favor, mira este video una vez para la demostración.

Preguntas frecuentes sobre la meditación mantra.

Answer 11

Gracias por A2A,

Cuando te vuelvas hacia adentro, te darás cuenta de que la paz siempre estuvo allí y dentro de ti, es solo que la estabas ignorando desde hace mucho …

El proceso para volverse hacia adentro es Yoga / Meditación, busca a un Maestro bien informado o un Gurú que pueda ayudarte a convertirte en Meditativo …

Answer 12

Se necesita paciencia y tiempo para lograr la paz interior.

En primer lugar, acepte las cosas como vienen y no intente cambiarlas … Sea feliz con lo que tiene en la vida y no se preocupe por lo que no tiene. Las cosas se entrenarán de la mejor manera para usted … primero, puede enfrentar algunos desafíos en la vida en cuanto a qué renunciar o aferrarse a … No le estoy pidiendo que sea desinteresado … Solo asegúrese de tener lo necesario para liderar una vida normal. La vida en tu estilo de vida en tu sentido …

Asegúrate de meditar y seguir el yoga a diario … Si no puedes pensar menos en hacer meditación al principio, no importa, solo enfócate en la respiración, ya que eso no requiere ningún esfuerzo para respirar … Con el tiempo obtendrás paz interior … Asegúrate de ora a DIOS regularmente … Él te guiará en el camino correcto para que lo sepas …

Todo lo mejor…!

¡Cuídate!

Answer 13

Hay ermitaños que viven en un aislamiento absoluto del mundo que se alegran por las pequeñas cosas, mientras que hay gigantes corporativos en selvas de hormigón que están tristes porque no son influyentes. Puede pensar que ambos pueden estar contentos si cambian de lugar, pero si se elige, ninguno lo hará. Sufren en sus hogares, pero se les recuerda constantemente las pequeñas cosas que los mantienen sonrientes.

La felicidad está sobrevalorada, la gente siempre anhela ser feliz. Pero, cómo puedes ser feliz, cuando no sabes lo que es ser feliz, es paradójico. La respuesta no es ser feliz, sino estar contento. Asegúrate de que tu presencia haga felices a los demás.

Apreciar las relaciones mientras duren. Trata de ser el que construya puentes, no los queme.

Mantente fuerte, ya que no eres el único que sufre. Pida ayuda cuando la necesite. Y asegúrese de ayudar a otros en necesidad.

No hay ningún propósito para la vida, solo lo que hagas de ella.

¡Sigue sonriendo!

Answer 14

Haz Zikr en abundancia, sé regular en las oraciones, incluyendo a Tahajjud. Permanezca en la ablución tanto como sea posible, por favor. Alá te bendeciría con una inmensa paz interior … Insha-Allah.

Shakir2.wordpress.com

Answer 15

Primero debes darte cuenta de que no hay interior ni exterior. Es sólo una convención. Interior y exterior es el mismo movimiento.

por ejemplo, si vas a una playa tranquila, no te sientas tranquilo. y cuando vas a un mercado de pescado, ¿no te sientes asfixiado? así que el ambiente externo afecta el ambiente interno.

de la misma manera, si está de buen humor, difundirá la felicidad a los demás. pero si estás de un humor sombrío, otros a tu alrededor también lo atraparán.

esto es lo normal ahora debes seguir observando esto y seguir observando esto hasta que te des cuenta de que no estás ni en lo interno ni en lo externo. así que dónde estás.

cuando te reconozcas, no te molestarán la paz ni los problemas.

Answer 16

La mayoría de la gente dice “meditación”, quiero decir “la acción es mejor que la meditación “.

Desde mi experiencia, todo lo que necesitas hacer es tomar acciones, sin importar qué, física, intelectual, espiritual …

La paz interior no es una cosa para encontrar o un lugar para alcanzar; Es un estilo de vida consistente.

Answer 17

La meditación es un gran comienzo. El yoga también hace maravillas. Ambos ayudan a dejar ir. Una vez que estés listo para trascender, puedes probar la terapia de curación de chakra. [1]

Notas al pie

[1] Piedras sagradas de alma para la sanación y el equilibrio de los chakras

Answer 18

Según tengo entendido, la paz interior es solo un subproducto de su experiencia cuando ha dado algunos pasos con éxito en el camino de conocer la realidad de “su Ser”. No trabaja por la paz, sino que simplemente se sumerge en el interior para saberlo. la verdad. De hecho, usted no hace nada excepto saber. Esta es la meditación Vipassana.

Les deseo a todos lo mejor.

Answer 19

La paz interior para mí es evitar las noticias mundiales y, a veces, las locales. Esta sociedad se está degenerando lentamente, pero todos lo sabemos y no hay ninguna sensación de preocupación por los demás, ¡ya que no puedes HACER nada al respecto en serio! Demasiada negatividad flotando en la sociedad como es, así que realmente no me importa. La paz interior viene cuando me siento cómodo en o en mi cama y en silencio, la oscuridad cierra los ojos y piensa y ora. La meditación es mi clave para la cordura. Pero evita lo que no puedes cambiar. No tome la vida demasiado en serio, ya que tengo todas las BS que estoy dispuesto a tratar. Paz interior, encuentra a Dios.

Answer 20

Decide cómo quieres ser en lugar de esperar a que alguien o algo te defina. Acepte el pasado, no se puede cambiar, acepte el presente, siempre hará su mejor esfuerzo y aceptará el futuro, lo que sucederá, aunque no resulte, no significa que haya fallado solo que haya aprendido algo nuevo.