Cómo mantener la calma en una conversación acalorada y dolorosa.

Answer 1

Puedes seguir el sentido común. Mantenga las cosas en perspectiva mientras habla.
En otras palabras; piensa antes de hablar. Varias veces si es necesario.

Varía de persona a persona, de una situación a otra, pero cuando escuchas que te lanzan palabras acaloradas e hirientes, tu cerebro se mete en una imagen en movimiento y las palabras se revuelven.

Mientras digo esto, estoy seguro de que puedes recordar varias veces en las que alguien te ha dicho algo y te abalanzas sin dudarlo.

Es importante tener la mente más clara y el mayor control posible en una conversación acalorada y / o dolorosa. Principalmente porque este tipo de conversaciones rara vez comienzan o terminan como una conversación.

Como la persona que comienza este tipo de conversación, usted tiene lo que siente que son motivos y razones. Como la persona que recibe estos sentimientos y expresiones, tendrá sus propios motivos y razones para responder de la manera que lo hace.

Por supuesto, a veces hay personas que se sentirán de la misma manera desde el primer momento y solo será una catapulta de palabras peligrosas de un lado a otro.

En mi conocimiento de este tema, siento que la mejor manera de mantener la calma en esta situación es analizar lo que se dice, por qué se dice y tratar de ponerse en su lugar.

¿Crees que esa persona tiene una razón para hablarte así?
Si es así, mantén la calma y reconócelo. Admita, hable, elabore, según sea el caso, y entienda cómo se sentiría en su posición. Al final, nosotros los humanos, podemos ser diferentes e iguales, pero los errores son algo que todos cometemos, todo el tiempo.

¿Crees que esa persona está siendo grosera y te está hablando mal por ninguna razón y / o por la razón equivocada?
Si es así, también mantén la calma. Pero en lugar de reconocer y decir lo que tienes que decir de una manera más sumisa / disculpada, te mantienes firme y dices tu parte hasta que comprendas lo que digas y lo que digas no ayudará a calmar la situación. En este momento la distancia es lo más importante.

Tenga en cuenta que la ira por sí sola no siempre es incorrecta, la entrega podría ser.
Ser amable en la respuesta no siempre es correcto, la honestidad podría serlo.

Es importante mantenerse fiel a sí mismo cuando se encuentra en el extremo receptor, colaborando o dando un final, de una conversación acalorada y dolorosa.

La forma en que reaccionas a lo que se te dice y cómo se te dice iluminará más a tu personaje que a ellos.

Answer 2

Cuando era niño, solía tener problemas de ira. Solía ​​golpear paredes, golpear cosas, decir cosas malas a los demás porque no podía mantenerme calmado en nada.

Pero cuando tenía 12 años, vi este video de Carl Sagan, se llama Pale Blue Dot .

Esto me hizo llorar.

Esto golpeó el alma.

[ POR FAVOR VEA EL VIDEO : Son solo 3 minutos]

En el gran esquema del universo, la Tierra es una fracción de un punto.

Sin embargo, hacemos cosas egoístas y decimos cosas significadas a las personas para que nos sintamos bien con nosotros mismos por un 0.000000000000000000000000000000000000000000001% de un punto.

Pero al final, nada de esto importa. Ni tú, ni yo, ni nadie.

Entonces, ¿por qué no, en lugar de culpar a los demás y lanzar comentarios malos, intentamos entender a los demás?

¿En lugar de gritar a los demás, nos tratamos con amabilidad?

Esta mentalidad no solo facilitará el manejo de la conversación sin perder calor, sino que también creará una vida feliz para nosotros mismos.

Sé que esto es un poco filosófico, pero es algo que me ha ayudado a pasar de un niño enojado a alguien que no se enoja con nada.

¿Por qué vivir con odio cuando puedes apreciar la vida con amor y bondad?

Es una perspectiva y estoy seguro de que si ves el video, esto solo tiene sentido para ti.

¡Buena suerte! 🙂

Answer 3

Escucha y no reacciones. Cuando alguien dice algo hiriente, tu reacción impulsiva lo hará peor.

Intead, escucha hasta que la persona termine de hablar. Si se siente abrumado, analice las palabras mientras la persona está hablando. Se distraerá de su emoción y obtendrá una idea de lo que la persona está tratando de decir. Es lo mejor para estar tranquilo. No lo hagas peor. Solo porque la persona dice que eres una basura o te insultas, no te convierte en una.

Creo que si te vuelves estoico, eres tú quien tiene el control de la conversación.

Answer 4

Todos y cada uno pasarán esta situación en la que sienten que todo en este mundo está en contra de ellos y nada va de acuerdo con su favor. Todas las cosas pequeñas que hagas se convertirán en un gran problema.

Así que nunca te quites la paciencia. Siempre trata de sonreír incluso cuando estés herido, deja que la ira se acumule en ti mismo para luego destruirla . Pero nunca se salga de control. Llega un momento en el que te joden, te llaman algunas palabras irrespetuosas, te insultan, te torturan, etc.

Solo diré tratar de ser tú. No hay palabra llamada dolor, es una ilusión. Es solo un examen en el que si tratas de ser tú mismo y lo suficientemente paciente y escuchas con atención lo que sucede a tu alrededor, definitivamente lo superarás. Dios simplemente no te dará todo tipo de dificultades a la vez, él te las da para que te fortalezcan, te las da porque sabe que eres capaz de sostener esas cosas. Él los da porque está seguro de que puedes resistirlo y ser una gran persona en tu vida.

No culpes a nadie. Eres tú quien tiene que pasar. Levántate y lucha por lo que es tuyo.

Hay tres reglas simples para ser un guerrero pacífico.

1. Paradoja: la vida es un misterio, no pierdas el tiempo tratando de resolverlo.
2. Humor: mantén un sentido del humor, especialmente sobre ti. Es una fuerza más allá de toda medida.
3. Cambio: Sepa que nada permanece igual.

Paz.

Answer 5

Imagina que eres el rey / reina de tu reino.

Su reino ha sido bendecido con leyes estrictas y tiene el mayor lujo para las personas para usted y su familia.

Satisfaces a tus súbditos con amor, compasión y creencia justos y equitativos.

Eres un gran guerrero y tienes mucho oro, dinero, soldados y un increíble respeto de tus súbditos.

Ahora, hay bandidos ubicados fuera del reino que están observando, vigilando y queriendo saquear y destruir su reino y sus súbditos. Están haciendo lo que se les ocurra y ustedes saben que son muy peligrosos y que pueden ir en cualquier medida para destruir su bienestar.

¿Qué haces? ¿Preparar una estrategia para ellos o seguir mirando?

Haz lo que está en tu control. No pienses en lo que están haciendo los bandidos. Tu reino está en tus manos. La calma es tu reino dentro de tu cerebro. ¿Te gustaría bandidos externos para destruirlo de alguna manera. No necesitas atacar a esos bandidos, todo lo que necesitas es proteger y asegurar tu propio reino a través de estrategias de resistencia. Ignora a los bandidos y enfócate en tu propio reino.

Si no entendiste la historia, ¡hazme un ping!

te deseo lo mejor

Answer 6

Ambos tienen que darse cuenta de quién están hablando también.
Calentar es una cosa momentánea; Si la otra persona es un cónyuge (especialmente) o alguien importante, discúlpese, respetuosamente.
“Si quieres, por favor, solo necesito unos minutos, un poco para enfriarme”, etc.
Si ha tenido un mal día, dígalo.
“Lo siento, hoy ha sido muy estresante, (si te saliste del control): no quise hablarte de ti (el problema), solo necesito un minuto, no es nada contra ti, solo necesito para enfriar primero “, etc.

Enfréntense como si estuviera teniendo una conversación normal: alejarse, tirar cosas, su cuerpo se volvió como si no le importara, etc. (para mí) lo haría a usted, sus intenciones menos sinceras, menos respetuosas.
Calme sus voces lo antes posible: si significan mucho, sea la persona más grande (incluso si no tuvo la culpa: el objetivo principal es difundir la tensión rápidamente).
Si es un cónyuge y está bajo mucho estrés, a menudo, haga un acuerdo con anticipación. A veces me quedaba en silencio hasta que me relajé durante un momento de calor, o después del trabajo, etc .: de esta manera su cónyuge sabe por qué está callado, no lo toma personalmente.

Answer 7

Mantente firme en el conocimiento de tus sentimientos y creencias como una base para mantener la calma y permitir que otros se mantengan firmes en los suyos. Al permanecer neutral respecto al externo, retiene su poder individual. Si uno se “calienta” y no puede permanecer neutral, elija otra herramienta para utilizar, como alejarse.

Answer 8

Lo mejor que puedes hacer es irte, siempre trabaja a tu favor.

La próxima vez que veas a la persona con la que se sentirá culpable, tendrás la posición superior desde el principio.