He hecho arte de vivir y brahmakumaris, pero no tengo paz mental. ¿Qué debo hacer?

Estos cursos son útiles pero no garantizan que uno tenga tranquilidad. El logro de la felicidad y la paz mental no es tan simple y uno llega a esta etapa durante un período después de esfuerzos persistentes.

  1. Nutrir pensamientos positivos es una necesidad para permanecer feliz y en paz.
  2. Ámate a ti mismo como eres, intenta mejoras solo si estás convencido para que tu rostro se irradie con alegría y felicidad internas.
  3. Uno nunca debe comprometerse con su autoestima / autoestima para ganar algo.
  4. Sin expectativas, uno debe dedicar algún tiempo a ayudar a personas que lo merecen. Esto podría incluir enseñar a niños en orfanatos voluntariamente a su conveniencia, ahorrar tiempo valioso al escuchar a las personas mayores en hogares de ancianos, visitar a los enfermos en hospitales y pasar tiempo, etc. Estos actos proporcionan mucha satisfacción y tranquilidad.
  5. Diviértase con una sonrisa, escuche lo que las personas (cercanos, queridos, amigos, familiares) tienen que decir, pero valientemente tome su propia decisión.

Estos son algunos pensamientos que vienen a mi mente espontáneamente. Puedes reflexionar sobre estas sugerencias y practicar lo que piensas mejor.

Los mejores deseos.

Mírate a ti mismo y cómo te volviste infeliz con tu vida. Es algo que se acumula con el tiempo y generalmente es más de una cosa. Todas las respuestas se encuentran dentro de tu propia mente y cuerpo. En última instancia, usted es el único que puede darse paz mental, aunque la meditación puede ayudar a calmar su mente. Tienes que trabajar para cambiar la forma en que percibes las cosas. Aprende a conocerte a ti mismo.